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简单有效的冥想

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发表于 2010-11-18 08:36:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
想像一束从宇宙中心的光来到你的头顶,就像星云一样盘旋在你头顶,慢慢的环绕着你,接着光从你头顶的顶轮(头顶百汇处)进入,顺着顶轮依次向下走,点亮你的三眼轮(眉心位置)、喉轮(喉咙处)、心轮(胸部中央)、臍輪(腰部中央)、本我轮(骨盆中央),海底轮(骨盆底中央靠上一点点)。把你的脉轮一个个点亮,最后进入地球中心。接下来,光又从地球中心通过你,从你的海底轮一路向上,由顶轮散发而出,围绕在地球表面,成为大家都可以接受的,纯净的心灵之光。用你们的说法,就是爱之光。
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