头脑的处方之一——享受你的头脑

天空

       别企图终止头脑，他是你天生就有的，别想停下它，否则你会疯掉。那就像企图是树木不长叶子，这样树木会疯掉，以后叶子是它本有的一部分。所以第一件事是：别企图终止你的思绪，它一点问题也没有。
       其次是：光是这样还不够，还要享受它。和它玩耍！那是个美妙的游戏，陪它玩，享受它、欢迎它，你会因此而更加警觉、更加觉察。不过这种觉察不会直接出现，也不是一种以努力达到的觉察。如果你试图变得觉察，那么头脑将会困扰你，你会对它生气，觉得头脑很丑陋，一直喋喋不休，你想静下来，它却不许你这么做，所以你就对它产生敌意。
       这不是件好事，这会使你分裂成两半，你与头脑便成了两边，开始产生冲突和争执。所有的争执都是自毁，因为能量被你浪费掉了。我们没有太多能量可以自我对抗，这些能量必须用在喜悦上。
      所以开始享受思虑的过程。让自己看看思虑之间有何细微的差异，看看种种思绪如何转折，看看他们如何演变、有何牵连。
这真是奇观——只要小小的思绪就能带你到天涯海角，而且仔细一看，根本看不出期间有何关联。
        享受头脑，让它成为一场游戏，不疾不徐地配它玩，这就会让你惊讶：有时只是享受它，思虑之间美妙的空隙就会出现，你会突然发现有只狗在吠，而你的脑海什么也没有浮现，没有出现一连串的思虑，狗继续吠着，你也继续听着，没有思虑出现。这样的空隙就是美的。在那些细微的空隙中，你会开始观照到那个观者——自然而然地。然后思虑再次出现，你也再次享受它。轻松地进行下去，别着急，觉察会降临，但不会直接出现。
       观照、享受，看着思虑进行转折，就好像千姿百态的海浪一样。头脑也有是海洋一片，思虑就是波浪。不过人们能享受大海上的波浪，却无法享受意识里的波浪。