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头脑的处方之一——享受你的头脑

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发表于 2011-1-30 23:16:12 | 显示全部楼层 |阅读模式


       别企图终止头脑,他是你天生就有的,别想停下它,否则你会疯掉。那就像企图是树木不长叶子,这样树木会疯掉,以后叶子是它本有的一部分。所以第一件事是:别企图终止你的思绪,它一点问题也没有。
       其次是:光是这样还不够,还要享受它。和它玩耍!那是个美妙的游戏,陪它玩,享受它、欢迎它,你会因此而更加警觉、更加觉察。不过这种觉察不会直接出现,也不是一种以努力达到的觉察。如果你试图变得觉察,那么头脑将会困扰你,你会对它生气,觉得头脑很丑陋,一直喋喋不休,你想静下来,它却不许你这么做,所以你就对它产生敌意。
       这不是件好事,这会使你分裂成两半,你与头脑便成了两边,开始产生冲突和争执。所有的争执都是自毁,因为能量被你浪费掉了。我们没有太多能量可以自我对抗,这些能量必须用在喜悦上。
      所以开始享受思虑的过程。让自己看看思虑之间有何细微的差异,看看种种思绪如何转折,看看他们如何演变、有何牵连。
这真是奇观——只要小小的思绪就能带你到天涯海角,而且仔细一看,根本看不出期间有何关联。
        享受头脑,让它成为一场游戏,不疾不徐地配它玩,这就会让你惊讶:有时只是享受它,思虑之间美妙的空隙就会出现,你会突然发现有只狗在吠,而你的脑海什么也没有浮现,没有出现一连串的思虑,狗继续吠着,你也继续听着,没有思虑出现。这样的空隙就是美的。在那些细微的空隙中,你会开始观照到那个观者——自然而然地。然后思虑再次出现,你也再次享受它。轻松地进行下去,别着急,觉察会降临,但不会直接出现。
       观照、享受,看着思虑进行转折,就好像千姿百态的海浪一样。头脑也有是海洋一片,思虑就是波浪。不过人们能享受大海上的波浪,却无法享受意识里的波浪。









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