心理与奇迹对话后记

开心树

摘要: 在所有的努力都不见成效之后，我只得老老实实地来看清楚自己的焦虑，结果发现是我担心他觉得我懂得太少，我的提问太肤浅，或者对奇迹课程有曲解，而认为我不够格。至此，焦虑才慢慢地消退。      作者概况: 王敬伟  王敬伟，台湾心理谘商师、培训师，美国【旧金山州立大学企管硕士，美国NGH 认证催眠治疗师、PET 沟通效能讲师。带领多个成长团体及工作坊，如：完形治疗团体、自我探索觉察工作坊、情绪释放工作坊、奇迹课程研习营等等。现致力于《宽恕心理学》的实践、研究及发展。  在见KEN之前，我是有些忐忑不安的。虽然我已经好几年没有把任何人当作大师或偶像，但是对于即将要面对这位奇迹课程的泰斗，还是有些焦虑。这个焦虑，随着约定日期的逼近而逐渐升高，我甚至开始有想临时抽腿的疯狂一念。   为了说服自己，我很用力地去想：既然Judy和若水一直鼓励我去体会KEN的平易近人和没有批判的作风，以及奇迹课程基金会温馨的氛围，这里面一定有好康的。就算没有，这也是上主救恩计划的一部份。结果，焦虑并没有减少。   我只好去问圣灵，问了好几回，祂每次都是那样微笑地看着我，什么话也不说，跟个没事儿的人一样。我甚至还找上了Ｊ兄，心想祂应该比较够力，对小我也比较了解，应该有办法安抚我。谁知祂更过分，竟然还说：「我不知道你为什么那么担心，你不是已经准备要去了吗？」连最基本的同理心都没有，实在令人气结。   在所有的努力都不见成效之后，我只得老老实实地来看清楚自己的焦虑，结果发现是我担心他觉得我懂得太少，我的提问太肤浅，或者对奇迹课程有曲解，而认为我不够格。至此，焦虑才慢慢地消退。   最后，当然，我还是上路了。   那一天南加州的气温高达摄氏32度，为了给KEN一个好印象，我特地穿上了长袖衬衫、黑色长裤和黑皮鞋，而且提早了半小时到达基金会。接待人员请我在小型图书馆内等候，我看到书架上都是灵修、心理学以及音乐方面的书籍。在翻阅了几本之后，KEN满面笑容地出来迎接我，看到他穿着短袖衬衫、短裤和凉鞋，我不禁为自己原先的担心紧张而感到好笑，也庆幸自己没有穿西装来。   KEN带着我走向他的办公室，途中并介绍我和他的秘书认识，还开他的经典玩笑问秘书：『你看敬伟像不像个上主之子？』至此，我渐渐恢复镇定，但还没到敢耍嘴皮子的地步，只能微微欠身并客气地说：『谢谢！谢谢！』   进入他的办公室，我们在一张会客桌前坐下，KEN问我是否觉得热，要不要开电扇。我真希望他问我要不要开冷气，但看来那不是个available的选项，也就不客气地说好。他请我坐在上风，我感到很受尊重。我一面打开计算机，一面解释是要用一个程序来录音。他很有趣地看着我的动作，开玩笑地问：这个程序可不可以自动销毁任何严肃的问题？。就在这样轻松的气氛中，我们开始了这次的访谈。  虽然访谈只有一个小时，离开的时候我感觉到满满的喜悦，有一种清明的感觉，清明了什么一时也说不出来，在隔了两个月我誊写访谈纪录时，一些观念才更清晰地浮现。我整理在下面﹕  1.  每个人都在做自己的梦，这句话充分说明了『外面没有别人』的真正含意。我是否平安完全是我自己的选择，和别人没有关系。  2.  宽恕并不是去看到一切都是虚幻的，而是看到一切都是自己的选择。  3.  别人如果不想平安，抓住过去不放，我不需要去帮忙，应该说帮忙也没有用。  4.  自己要先重新选择平安，才有办法去同理别人。  5.  我们的小我要先发展到一个程度，我们才有能力反观它，然后放下它，否则可能沦为否认或逃避。  6.  同样的，对于很多人喜欢挂在嘴上的交托，如果没有先看清楚自己已经做的选择，只是一味地交托，可能也是逃避面对问题的起因而已  7.  奇迹课程所说的话都是对的，但我们能否平安才是最重要的。KEN从来不说怎样是对的或不对的，他只说有没有帮助。  好像不只这些，但隔了太久，想不太起来，我也没劲儿了，以后想到再补充吧。  转自：奇迹课程中文部 心理&奇迹 2009/2/18