活在爱中——分享：请原谅我 无所求的爱

开心树

前男友  
  

两星期前，我前男友来玩。过去，这通常会让我难受。在我眼里，他是个英俊的男人，非常挺拔俊美。每次他来看我，我的心都会被他搅乱，因为我希望他仍然是我的男友。这次，因为我对自己的念头已经做了很多“功课”，所以和他在一起时，我心里没有任何期待。我的确注意到“我希望他仍是我男友”的念头，但我马上认识到，他仍然是我的男友：毕竟，此刻他就在这里，他不是我的男友是什么？  
  

他一直不停地在说他自己的事儿，说他的前妻如何总做错事、如何不好。我注意到他对我要说的完全没有兴趣，他只想告诉我他的前妻如何不好。他说的那些，听上去和他几年前常跟我说的那故事没什么两样。他看上去是那么英俊。一个念头飘进了我的脑海，说：我对他要说的话也不感兴趣。我在地上躺了下来，像听音乐一样，只是听他说话的声音。我即没鼓励他，也没附和他那伤心的故事。在过去，那可是我经常做的事情。  
  

他也在我身边躺了下来并开始爱抚我。我对他说，我不想和他做爱，尽管那似乎很吸引人。他不高兴地说我很会挑逗。我微笑着说，他也许是对的。在他离开的时候，他拥抱了我，我们相互吻别。他说，他会给我打电话。过去他这样说时，我会天天期待他的电话；每次电话铃响，我都希望是他。可这次我却没再那样。我不知道如果他打来的话，我会如何反应，因为到目前为止，他还没有打来。对他，我只有爱意，因为我很清楚，我不知道他该做什么不该做什么。我真的不知道什么该发生、什么不该发生，我为我所拥有的那么丰富的一切而深深感恩。  
  

请原谅我  
  

我对“功课”的第一次体验，和我女儿有关，那时，她十九岁，她十分怨恨我在怀她的时候还在吸毒。其实从她三岁起，我就已经不再吸毒了。我非常渴望她能原谅我，我针对她写了一张练习表，其中的一句是“我希望不管过去发生了什么，她能对我有些爱心。”反过来是，“我希望不管过去发生了什么，我能对她有些爱心。”不管她对我是多么地愤怒、仇视或怨恨，我希望我对她温柔有爱。认识到这点太重要了！它让我明白，也许她永远也无法原谅我，无法原谅她在我肚里时我让她承担的风险。我能接受她可能永远都会对我充满怨恨，对她恨我我毫无异议，因为那是现实存在。  
  

几个月后，她认识到我在戒毒上的巨大进展；认识到我在抚养她长大上做得很好；认识到是我把她从她父亲充满毒品的家里带了出来，让我们的生活走上了一个更健康的轨道。她对我说，她爱我。她原谅了我。  
  
  

无所求的爱  
  

我爱人很想让我和她一起去见一见她的一位新朋友，她很喜欢她这位新朋友，并认为我也会喜欢。但我们似乎一直找不到一个大家都可以凑到一起的时间，所以我建议我自己抽时间去见她。听我这么说，我爱人惊愕地发现，我的建议让她产生了一大堆恐惧的念头：“他们俩会成为比和我更好的朋友的”，“他会离开我去和她过的”等。我们立刻停止了与她见面的安排，一起坐下来，针对那些念头做“功课”。最后，她有了一个对她而言非常重要的认识：“我不需要你。”——她直视着我的眼睛对我说。我也对她说，“我不需要你。”因为在那个时刻，那也是我真切的认识。那对我们是一个无比亲密的时刻，我感到和她之间的是一种完全开放的交流，感到我们拥有的是一份轻松自在、没有承诺也没有交易的婚姻，我感到她就是我，那也是我和我自己的交流和婚姻。那感觉是那么让人安心，就好像是在母亲的子宫里轻轻地摇晃。现在，“我不需要你”，似乎成了我们关系的真正基础，它既美好又真实。当我忘了这点时，我会感到难受，那感觉在提醒我去发现那些夺走我安宁的念头。  
  


                       
                               
                                       
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