从释放中得到最大收获的秘诀

轻轻的风

亲爱的朋友：

当你开始做释放的时候

相信你一定有些特别的感受

是否有试着与其它人分享呢？

是的，与其它人分享

这是非常重要的一件事

让我们听一听 Hale怎么说

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这是否让你感觉好像变得更敏锐？

Hale：

当你释放时，你知道不管什么你都可以释放掉

同时你会发现自己感觉更多

我们大多靠脖子以上过活

当你释放时，你将重新认识自己脖子以下的部份

而你的心也会更清明

这种敏锐度将带来更大的能力去体验当下的幸福与欢乐

我们都压抑了比负面能量还多的正面能量

好消息是当你释放时，这些能量会自然释出

为什么认知与分享自我心得很重要？

如果你想从释放中得到最多收获，

建议你把自己的心得写下，并分享给他人

每一次当你记录并分享自己的收获时，这将让你对自己的益处都奏效

除了你的进步纪录外，你的收获还会让你产生继续释放的动力

下面列出一些释放法常见的收获种类清单

假如你的结果有在清单中看到，

哪怕只有一项，都代表你在正确的路上

如果你还没有感觉这些好处，再持续做练习

之后你将会有所得

好处清单：

-行为与态度的正向改变

-日常活动更从容且有效率

-更有效的沟通

-增进解决问题的能力

-更有柔软度

-更多的放松与自信

-成就

-洞见与暸解

-圆满

-新的开始

-获得新的能力或技术

-正面感觉增加

-负面感觉减少

有时候这些改变很戏剧性，有时候很细微

这些感觉没有对错，要对自己有耐性，

该发生的就让它发生。

萧音筝骨

oceanocean350

蔚蓝的天

昨天参加林老师童老师的零极限感觉负面感觉在减少，对不起请原谅谢谢你我爱你，真好。

代希

如何释放呢？

轻轻的风

代希 发表于 2011-9-13 06:29
如何释放呢？

释放法的基本流程：
http://www.hahaha365.com/thread-6079-1-2.html

代希

谢谢你哟，我会好好练习它

famochan

瑟多纳释放法该如何修习呢

oceanocean350

very good

九七