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从释放中得到最大收获的秘诀

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发表于 2011-6-28 11:12:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 轻轻的风 于 2011-6-28 13:03 编辑

亲爱的朋友:

当你开始做释放的时候

相信你一定有些特别的感受

是否有试着与其它人分享呢?

是的,与其它人分享

这是非常重要的一件事

让我们听一听 Hale怎么说

===================


这是否让你感觉好像变得更敏锐?

Hale:

当你释放时,你知道不管什么你都可以释放掉

同时你会发现自己感觉更多

我们大多靠脖子以上过活

当你释放时,你将重新认识自己脖子以下的部份

而你的心也会更清明

这种敏锐度将带来更大的能力去体验当下的幸福与欢乐

我们都压抑了比负面能量还多的正面能量

好消息是当你释放时,这些能量会自然释出

为什么认知与分享自我心得很重要?

如果你想从释放中得到最多收获,

建议你把自己的心得写下,并分享给他人

每一次当你记录并分享自己的收获时,这将让你对自己的益处都奏效

除了你的进步纪录外,你的收获还会让你产生继续释放的动力

下面列出一些释放法常见的收获种类清单

假如你的结果有在清单中看到,

哪怕只有一项,都代表你在正确的路上

如果你还没有感觉这些好处,再持续做练习

之后你将会有所得


好处清单:

-行为与态度的正向改变

-日常活动更从容且有效率

-更有效的沟通

-增进解决问题的能力

-更有柔软度

-更多的放松与自信

-成就

-洞见与暸解

-圆满

-新的开始

-获得新的能力或技术

-正面感觉增加

-负面感觉减少

有时候这些改变很戏剧性,有时候很细微

这些感觉没有对错,要对自己有耐性,

该发生的就让它发生。

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发表于 2011-6-28 18:38:28 | 显示全部楼层
发表于 2011-7-9 23:18:57 | 显示全部楼层
发表于 2011-7-10 08:55:36 | 显示全部楼层
昨天参加林老师童老师的零极限感觉负面感觉在减少,对不起请原谅谢谢你我爱你,真好。
发表于 2011-9-13 06:29:16 | 显示全部楼层
如何释放呢?
 楼主| 发表于 2011-9-13 11:25:01 | 显示全部楼层
代希 发表于 2011-9-13 06:29
如何释放呢?

释放法的基本流程:
http://www.hahaha365.com/thread-6079-1-2.html
发表于 2011-9-13 13:09:36 | 显示全部楼层
谢谢你哟,我会好好练习它
发表于 2011-9-24 10:38:25 | 显示全部楼层
瑟多纳释放法该如何修习呢
发表于 2011-9-24 12:09:11 | 显示全部楼层
very good
发表于 2013-3-6 17:52:59 | 显示全部楼层
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