如何面对起伏不定的人生？

轻轻的风

有句话说“海海人生”

我们用海浪来形容人生的起伏

似乎暗示着这样的起伏是无可避免的

而瑟多纳释放法对这样的起伏有什么帮助？

让我们听听 Hale的说法

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你是不是觉得人生像在坐云霄飞车？

Hale：

生命从不是静止不动，也不是像线性发展一般可预期。

对我们大部分人来说，生命最自然的状态是像在坐云霄飞车一样起起伏伏的。

你可以选择乱踢乱叫，或好好享受这过程。

释放法最奇妙的地方在于你不但可以享受这过程，同时它容许你在高点时更高，在低点也提高。

所以你越是释放，你就越能享受生命在此时此地发生的任何事情。

如果你觉得好像在云霄飞车后面拖了一台巴士，或吊了一台车，你所能做的最简单最有力的方法就是释放。

这听起来好像违反直觉，但当你开始容许自己在经历的过程中释放，生命之旅开始变得更简单也更有乐趣。

每一个往下都将接着往上，

如果你能用释放法松开煞车，往上将神奇地变得更高且维持更久，

同时，当你接纳那些你在生命中标示为往下的部份，它们就自我消融了，

而你将发现能支持你继续往前的道路。

oceanocean350

安宁爱