请有缘人帮助。

禅味人生

各位好！对静坐冥想很感兴趣，多年来也一直自己在按自己我的方法练习，但是没什么成果，近段时间因事一直不能平静自己，偶然发现这里，希望得到大家用帮助，多谢各位了。

佳璇

禅味人生你好：）请问你自己的方法是怎样的呢？为什么觉得无效？

禅味人生

佳璇 发表于 2011-10-28 10:40
禅味人生你好：）请问你自己的方法是怎样的呢？为什么觉得无效？

你好！多年前的气功热，让我养成了一个习惯，每天睡前躺在床上（平躺，尽量舒展身体），想像自己身体一切都好，不舒服的地方病都以气体形式排出体外，有时有些受寒之类的疼痛，用这种方法是管用的。但是，我一直想了解自己，平和自己，也就是说，想看到自己前世今生的因果事情，因为我遇到一些很纠结的事情，但是我不知道该怎么做才能看得到。之前我有试过打坐，总也静不下心来，心里乱得很，偶尔打坐时也看到过一些景像，都是片断，不知道其中的意思。最近看到关于催眠回溯的资料，很想试试，所以还请你帮助指点一下，我该怎么做呢？多谢！

灵修分享飞鸟

那是个过程    静坐一开始就会是乱的    内在的力量   需要慢慢的升起    你接纳那个乱，不想改变那个乱   允许那个乱    时间一到，平静自然会来临    那是一个恩赐，  关于催眠这部分   如果你有机缘   可以上刘晨老师的课程，学到的东西可能会系统一些    祝福你   

禅味人生

灵修分享飞鸟 发表于 2011-10-29 14:53
那是个过程    静坐一开始就会是乱的    内在的力量   需要慢慢的升起    你接纳那个乱，不想改变那个乱    ...

感谢热心的朋友，愿你日日平安快乐！

灵修分享飞鸟

也祝福你   

佳璇

禅味人生 发表于 2011-10-28 11:50
你好！多年前的气功热，让我养成了一个习惯，每天睡前躺在床上（平躺，尽量舒展身体），想像自己身体一切 ...

“那是个过程    静坐一开始就会是乱的    内在的力量   需要慢慢的升起    你接纳那个乱，不想改变那个乱   允许那个乱    时间一到，平静自然会来临    那是一个恩赐”灵修分享飞鸟 的分享我很赞同哈。我们需要学习的是接纳，心甘情愿的接纳就是一种爱，有了接纳才有正向改变的基础。而且如果有了接纳哪怕不立马发生正向改变也不会对你有什么影响了，因为你已经处在和平中了。
关于了解前世，如果真的很纠结很好奇，最快的办法是找值得信任的人做催眠或者做深层沟通个案。如果你在北京的话机会还是很多的。如果信任我的话，我也可以帮你做深层沟通哈。如果那些所谓的前世故事（其实那些故事是不是真的没人能保证）能帮到当下状况的你也是很好的。但是我们都清楚真正的究竟解脱还是“活在当下”。
祝福你哦~

佳璇

禅味人生 发表于 2011-10-28 11:50
你好！多年前的气功热，让我养成了一个习惯，每天睡前躺在床上（平躺，尽量舒展身体），想像自己身体一切 ...

“多年前的气功热，让我养成了一个习惯，每天睡前躺在床上（平躺，尽量舒展身体），想像自己身体一切都好，不舒服的地方病都以气体形式排出体外，有时有些受寒之类的疼痛，用这种方法是管用的。”你说的这个我也有听说过哈。我感觉这个也是可以帮助我们的。关于如何打坐的部分，我自己受益最大的是黄庭禅坐。建议你去下载黄庭禅张讲师的“打坐引导CD”里面有很棒的引导，关于如何坐直，如何观照都有。下载地址是：http://www.htz.org.tw/htz/cgi/activity_contents.php?id=38最后一个就是黃庭禪坐CD - 50分鐘細膩引導版(mp3檔)：下載
里面的东西很多。最前面的这几个我想对你应该也会很有启发的
●解脫自在之門(wmv檔)：下載
●安心之道(wmv檔)：下載
●活在當下(wmv檔)：下載

佳璇

前世是做什么的呢？http://www.hahaha365.com/thread-18512-1-1.html这个也与你分享哈：）

禅味人生

感谢各位朋友。