觉知，是我们的本性，认出自己是觉知，就是解脱。

开心树

风(492155069)  
                 解脱已经存在于当下
　　觉知，是我们的本性，认出自己是觉知，就是解脱。
　　解脱是无法获取的，因为它已经存在于当下了。
　　因此，透过有为（即投向未来的欲望）我们只会越来越痛苦，离解脱状态（即当下的觉知）越来越远。
　　透过无为，彻底放下抗拒心，放弃判断对和错，放弃比较好和坏、高和低，我们才会了解到，原来我们早已解脱了，因为我们早已拥有有觉知本身。
——《一就是一切》

风(492155069)  
                 解脱无需用力
　　只要你还想努力得到什么，甚至得到解脱，你都是处于束缚中。
　　因为，解脱本身就意味着不努力、无欲无求、顺其自然、无我无他；意味着从努力奋斗和挣扎中出离，成为一个自由自在、没有目标、没有欲望的人。
　　听起来很可怕吧？无欲无求似乎像是死了一样。
　　其实不然，只有这样的人才是真正有爱心的人，因为一旦没有了一个目标要去达成，人就可以慢下来、停下来，看周围的一切，爱会自然从内心流露出来。
　　因为爱就是存在的本质，一旦从自我的奋斗中解脱，你就是爱的化身了。
    ——《一就是一切》
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