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南怀瑾老师教授静坐（体会不一样的静坐）

发表于 2011-12-4 16:03:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

本帖最后由爱是自己于 2011-12-4 16:15 编辑

南怀瑾老师系统而全面的介绍了静坐，静坐的好处，如何静坐，以及辅助静坐的密宗和道家功法。

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