每周静心 - 领悟只有意识是真实存在的

建梅

　　每周静心
　　领悟只有意识是真实存在的
　　如果你穿越进入你的身体，你会看到三个层次：身体刚好是最表面的外层。身体看似物质，但是在更深一层的地方有著生命之流流动著：
　　prana－生命力。没有这个生命力，你的身体就只是个尸体而已。身体是因为某种内在流动的东西而生气盎然。那个“某种东西”就是能量。然而再更深入些，你是觉知、观照的。你观照身体与生命力两者。这个观照就是你的意识。
　　每一个活的东西都有三个层次。最深一层是观照的意识，中间一层是生命力，最外一层是物质，有形的身体。
　　这个技巧说：意识存在于每一个本性中，除了意识之外没有任何其它实体存在。你是什么？你又是谁？当你闭上眼睛试著弄清楚你是谁，你得到的最终答案就是：你是意识。
　　意识存在于每一个本性中，除了意识之外没有任何其它实体存在。带著这句话，让这句话在你的日常活动中变得更敏锐，全心全意的带著这句话：每一样东西都是意识，除此之外没有任何其它实体存在。渐渐地，这个世界将改变它的面貌。慢慢地，物体消失了而生命力到处可见。不久，整个世界将在瞬间被照亮，你也将会明了你之所以活在毫无生气的世界中是因为你的迟钝不敏感。否则每一样东西都是活生生的－不只是朝气而且有意识。