每周静心 - 伸展爱的势力范围

建梅

　每周静心 - 伸展爱的势力范围


　　“变得越来越觉知爱，你的心是沉睡的，你必须唤醒它。当它是清醒的，你将会极其快乐。快乐是爱的泉源，除了爱之外，没有任何其他的事情可以使一个人快乐。

　　“几乎每一个人的心都是沉睡的。我们从没被教导过爱的方式，我们被教导恨，因为我们已经习惯于奋斗、抗争。人们告诉你这整个世界都是你的敌人，每一个人都想掐住你的脖子。整个社会制约直接或间接的灌输你：你正处于一个非常对立的世界中，如果你想生存就必须抗争，以各种手段抗争 　— 不论是正当或卑劣的手段。如果不抗争，你将会被击败，如果要防卫自己，最好的方法就是攻击。这些都已经是整个头脑的制约。爱因此而从存在中被遗忘了。

　　“心脏持续不断的以肉体机器般跳动著，但却不再是灵性的媒介，而这却是它被赋予的意义。它不只是身体机能的一部份，同时也是灵性的媒介。只有当你开始在爱中悸动著，你才是真正鲜活的，充满活力的。
　　“所以，更觉知它，你变得越觉知就越能感觉爱。
　　方法：
　　“当你与朋友握手时，觉察你的手，看看你的是否释放出温暖。否则那不过是一个没有交流，没有能量传达的握手。事实上，那是一个完全冰冷没有感觉的握手，没有震动，没有脉动，能量并没有流入你的朋友。那有什么用？一个空洞无时的招呼。
　　“所以当你握手时，深入内在看能量是否流动，并且帮助能量流向手，导入手的方向。开始时，会只是想像的练习，然而能量会跟著想像移动。
　　“想像创造根源…引导能量。所以，握手时，带著意识且想像能量正流向那里；手变的温暖且具欢迎之意。你将会发现极大的改变正在发生著。
　　“当你看著某人，带著爱的眼神看著他。否则眼睛会象石头般冰冷，看不到欢迎之意。
　　“当你看著人们时，用眼神倾注你的爱。当你走路时，带著爱的氛围走路。

　　“刚开始时会只是想像，一个月之内你将会发现幻想成真。别人开始感觉你的个性变得温暖多了…你会有一种很棒、身心自在的感觉从内在升起。
　　“所以这是一个意识努力的方法：更觉知爱，释放更多的爱。

　　奥修：Blessed Are the Ignorant