痛苦的人，穿过幻象的河

建梅

夜晚是闭着眼的生活，

白天是睁着眼的做梦，

不管念头告诉你什么，不管念头让你感觉如何，

反正你不是站着，就是坐着，就是躺着。

你注意到了吗？

即使念头向你说“我有多痛苦”，

可是你正好好地呼吸着，

吃饭、穿衣……依旧该干嘛干嘛。

当我们沉入不好的故事时，

念头是你头脑里飞来飞去的虚幻的苍蝇；

当我们沉入美好的故事时，

念头是你头脑里跑来跑去的虚幻的蝴蝶。

你注意到了吗？

那都是虚妄的！

让自己安静下来，

看看自己脑子里跑的那些故事——

它们皆是“故事”！

真实的人为何被虚假的故事所骗、所转？！

假如你不相信你头脑告诉你的任何东西，

你会如何？

找一个安静的时刻，静静地体会

那大于任何念头的你！

念头和故事造成的是错觉，

它们没有一个是真的！

回归静静的你，静静地站，静静地看，静静地说，

让虚幻的梦凋落，安住没有故事的觉！

当你迷惑时，业大于佛，

当你清晰时，佛大于业。

没有任何外佛能深入你的心，

除非那外佛唤醒了你内在的佛。

不要期待有外在的佛能救你，

唯有你的佛能止你的业。

如果你不准备靠自己，

即使佛陀正坐在你身边也无法阻止你痛苦的活。

安静，安静，把每一个声音听进去。

吸收每一个来自你或他人的声音，就像

大地吸收每一滴来自天上的雨滴。

如此，你才能解救你自己。

不要让你的故事创造出一个“铜墙铁壁”，

屏蔽住所有的一切“外来”信息。

假若如此，千万年里，你将坚守在自己的地狱——

一个虚幻的地狱，

一个真人被囚禁在一个虚假的地狱里！

“觉”醒吧“觉”醒，这不是空洞的口号，

它可以修，可以炼——

如果你真的厌倦了痛苦，有什么样的力量能把你留在那里？

如果你决心出离火坑，魔王也阻止不了你求生的力！

错觉障住的是进入错觉的人，

一朝你启动了正觉，

一千万层错觉也挡不住这一正！

乘坐“正觉”的筏，出离层层幻，是有希望的。

愿正信的人乘坐“正觉”的筏，

穿过重重幻象的河，

由此岸到彼岸——

由烦恼到快乐，由生死到不生不灭。

如何乘坐“正觉”的筏？

正念知觉的练习是这筏的划船桨，

不停地拔动它，拔动它，

彼岸就在向你走来。

分类：一念行者  《修行路上的长歌》