1月6日冥想瑜伽课前体验沙龙

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1月6日 冥想瑜伽课前体验沙龙

瑜伽Yoga，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系。它包含着运动，又不仅仅是几个动作而已，更是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的道途。 关于“冥想瑜伽”《瑜伽经》中曾对冥想下过这样的定义：“凝神就是将心集中在身体的灵性意识中枢内，或某种神圣形式上……”。真正的瑜伽冥想，是一种对生命系统能量释放，重组、修复、优化的综合过程，“真我与宇宙联合”，便是瑜伽内涵中的“相应”、“结合”、“连接”。 花儿是谁？ 花儿是本次活动的主持者，是位很有灵气、自然而然的瑜伽老师。2008年夏，冥冥中受到内在感召，于是决定结束旅居日本六年的生活，回国并踏上灵修之旅，潜心静修冥想瑜伽多年，并在此寻获到内在全然的爱与喜乐，找到内在灵魂的使命。花儿发愿全身心致力于提升人类灵性的活动，推广冥想瑜伽。 水瓶座的花儿这样形容自己：我是花儿，我是沧海一粟；我是一，我是无；我是空，我是道；我是自然，我是无限；我就是你，我是天堂花。 【沙龙内容】•   冥想瑜伽基本理念•   七脉轮的奥秘•   助启脉轮瑜伽动功•   喜悦曼陀罗•   集体冥想 交流分享 【适合人群】瑜伽爱好及研习者、自然疗法爱好者、身心灵爱好者及工作者，以及所有渴望合一、热爱生活的朋友们 温馨提醒 1. 请穿着宽松的衣服以便练习瑜伽动功，建议自带有盖的水杯，我们亦会提供水杯。 2. 场地有限，请一定要电话或短信提前报名。 【具体信息】 日期：2012年1月6日 （周五）19：00-21：00 地址：北京市东城区崇文门外大街11号新成文化大厦B座5层； 费用：50元/人，会员30元/人；       电话：010-67092128、15210338192刘老师 【主办方信息】北京卿芳堂自然疗法学院（www.summaspa.com），旨在创建优质的“身、心、灵”整全疗愈传播教育中心，推动自然疗法事业在中国的发展与蓬勃：芳香治疗、灵性彩油、水晶治疗、瑜珈、曼陀罗疗愈、颂钵疗法、灵气、花精……欢迎有缘人加入我们，一起在植物与芳香间，探索身、心、灵世界的秩序与爱。 【花儿蝶·冥想瑜伽初阶课程2012年1月推出】 花儿倾情与你分享多年冥想瑜伽的经验，分享冥想瑜伽带来的身心灵全方位的成长，分享冥想瑜伽带来的爱、智慧与喜乐。三个月（每月四次课）的冥想瑜伽入门课程，将会让你从一个冥想瑜伽门外汉变成冥想瑜伽行者，踏上“了悟真我”的旅程。 初阶课程/4节——蝶·冥想瑜伽　 日期：2012/1/7-2/11 冥想静坐的方法 助启脉轮动功 喜悦曼陀罗 唤醒身体知觉力 进阶课程/4节----蝶·心灵瑜伽  日期：2012/2/18-3/10 舞蹈静心瑜伽 笑瑜伽 释放情绪，打开心门让喜悦流动 三阶课程/4节----蝶·合一瑜伽  日期：2012/3/17-4/4 深度潜意识沟通 追溯烦恼痛苦情绪根源 清理和疗愈 身心灵和谐合一 费用：可单报一堂课400元/人，连报四堂1500/人；元旦前交费、二人同行八折优惠。 花儿的心愿是，让你破茧化蝶，实现美妙神奇的人生蜕变；无数的蝴蝶轻飞漫舞，让地球充满爱、和平与喜悦，让地球变成人间天堂，处处山青水秀、鸟语花香…… 初阶课程详要/4节——蝶·冥想瑜伽　 日期：2012/1/7-2/11 概要： 初阶课程将通过蝶瑜伽、昆达里尼瑜伽和智瑜伽，唤醒你的身体和开启真正的心智！ 身体，其实隐藏着所有的宇宙和生命密码；特别是对于已经成为头脑和知识奴隶的现代人来说，身体成为我们连结宇宙和生命真相的最顽强的最后堡垒。只是，你必须要用一种全新的方法才能再次发掘你身体的宝藏；在初阶课程中，你将在强力的昆达里尼瑜伽和独特的蝶瑜伽整合动功中唤醒你身体的觉知力！ 其实，并不是头脑不好，头脑是非常有用的工具。问题出在我们让本该是仆人的头脑骑在了心灵主人的头上瞎指挥。通过智瑜伽，我们让心灵和头脑回归应有的序位。让心灵重新成为主人，让你的心智服务于心灵，成为心灵的好仆人、好工具！ 第一节：1/7 全体自我介绍交流 30分钟（参加者精炼表达自我，形成一个各有独特个性的亲密学习交流的团体） 智瑜伽：冥想瑜伽基本理念与方法 30分钟 智瑜伽：七脉轮的奥秘 30分钟（了解人体神迷的能量中心） 昆达里尼瑜伽：喜悦曼陀罗 30分钟（高强度喷火式呼吸瑜伽迅速排毒、清洗体内负能量，冲开脉轮） 冥想瑜伽： 30分钟 第二节：1/14 智瑜伽：灵性的实相（上） 60分钟（在冥想中接收神奇的宇宙能量） 蝶瑜伽：助启脉轮动功（上）30分钟（整合了花儿在内在灵感中获得的独创瑜伽动作和常见体位瑜伽动作） 昆达里尼瑜伽：喜悦曼陀罗 30分钟 冥想瑜伽： 30分钟 第三节：2/4 智瑜伽：灵性的实相（下） 60分钟（在冥想中踏上了悟真我的究竟之路） 蝶瑜伽：助启脉轮动功（下）30分钟（整合了花儿在内在灵感中获得的独创瑜伽动作和常见体位瑜伽动作） 昆达里尼瑜伽：喜悦曼陀罗 30分钟（高强度喷火式呼吸瑜伽迅速排毒、清洗体内负能量，冲开脉轮） 冥想瑜伽： 30分钟 第四节：2/11 智瑜伽：我的瑜伽 45分钟（畅所欲言对瑜伽的体验，找到天人合一状态下的“我的瑜伽”） 蝶瑜伽：助启脉轮动功45分钟（整合了花儿在内在灵感中获得的独创瑜伽动作和常见体位瑜伽动作） 昆达里尼瑜伽：脉轮静心 30分钟（在高振动力的瑜伽音乐及音咒中开启脉轮） 冥想瑜伽： 30分钟