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[其他] Aum.天の夜明曲け

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发表于 2012-2-4 15:56:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

法玉明想操作方法十分简单(大道至简):一般采取坐姿,身体放松,腰背挺直,眼睛闭上,注意力集中在眉心轮(脑部中央松果体的位置上),观想一个白色的光球,随着诵念“Om”(宇宙根本咒音),你的意识扩展至无限,与宇宙意识合一。正念:你具有无限的爱,无限的智慧,无限的能力。开始由上江洲老师带领大家唱诵三遍咒音,之后大家跟着录音(间隔约30秒钟)带默念就可以了(老师说,默念效果更好)。整个过程大约1小时。
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