本帖最后由 开心树 于 2010-9-2 18:25 编辑
特别推荐：王季庆、谢文宜、张德芬、张鸿玉、林嘉绮
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这是一个共振的宇宙，
无论你想要或不想要，心念既动必皆前来！
任何事情的发生，都是你心有所想的结果，
然而，事事都有两面：你所愿望的与你所缺乏的。
想要如愿以偿的人生，关键就在于──专注于所愿，而非所缺，
与你的愿望维持共振，愿望是吸引一切的起点，
当你改变看事情的方式，你所看到的事情也就随之改变……
根据亚伯拉罕（也就是宇宙集体意识）所传达的讯息，心中有所愿是我们与生俱来的自然力量，但我们却常常感觉沮丧、失望，那是因为我们不知道如何去问求我们想要的、想做的或想拥有的，以致于我们不懂得如何去接受。
本书将唤醒你当下所具备的强大能量！书中深度的对话将带领读者：如何把自己的频道调和到一心所求之处；如何善用22则吸引力心法，让你更接近自己的本源能量，成为自己人生的创造者。
喜悦自在
书序作者：王季庆（中华新时代协会创办人）
这是个南风徐来的暮春午后，令人有些微醺的慵懒，我却似由梦中醒来，重新以清澈的眼和柔软的心迎接生命的一个新季节。
从事新时代新思维的典籍之翻译，会通东方西方哲理已三十年，深感古往今来的智慧是同源相通的。大道无名，但好思辨、喜钻研的人类数千年来仍乐此不疲地追求，且各执一端，唯我独尊。
拿我自己来说，这半生研读的中西著作虽没有「等身著作」，但则不知等于几倍的身长了。最推崇的当然就是「赛斯（系列）数据」，因为他完全没有偏见及偏执地说出宇宙和人生的「真实」、「事实」，而并无意成为开宗之教。他当年影响了许多后来颇有建树的大师，而最经典、也最常被人引用的，就是「你创造你自己的实相（现实）」。在本书也特别提到这句「既令人兴奋又让人苦恼」的名言。
这句话不止道出了你是个创造者而非受害者，并且也将责任与力量归还给每个人本身。
宗教人士常以慈悲为怀，想要敎人「离苦得乐」。不过，因此先灌输「人间即苦」和「积善消业」的概念，没能正本求源，反而将所谓的苦和业建立在错误的认知上。
而现在坊间的各种心理治疗，他们不去批判，而是要「观」出心身问题的来龙去脉，使意识中的种种，即「觉知」，变成有意识，然后将之放下。「放下」的过程，又与所谓的「修行」结合。而最后我们期盼的整合超越了健全，也就是本书说的「圆满」人生。
正如古往今来多少道，「进道」的方式，或各有所长，也各有所影响，并且是「信」则实。多少教人修行的方法，彼此呼应、相辅相成，不一定得非此则彼，而是好心的引导，向内与自己内在的神连结。
本书是非常简明的好书，可以解许多求道者的惑。运用三项步骤及辅以22个吸引力法则，便可以游戏性地用心创造自己想要的人生，落实了「你创造你自己的实相」，而达到自在、感恩的最高情绪位阶，过着喜悦与爱的日子！
信念创造实相
书序作者：张鸿玉（中华新时代协会理事长暨赛斯学派心灵辅导师）
作为一个从事身心灵健康整合的研究者， 过去几年来，我经常有机会与一些身心遭受痛苦的朋友们谈心。 我发现许多人对生命的看法充满了悲观， 而且在现实生活中， 也的确遭受到了许多的无奈与无助。 他们对于命运的乖戾， 造化的弄人，简直无计可施。 他们真的很想知道：
为什么我的梦想， 总是难以成真？
为什么我渴望成功， 却一直遭受失败？
为什么我盼望能享有财富， 却始终一贫如洗？
为什么我孤寂一生， 难有亲密的伴侣？
为什么我极尽所能地为人服务， 却总是好心没有好报？
为什么我细心地照顾自己， 身体却老是要出问题？
难到上帝真的是不公平的？ 难道我真的是苦命的人？ 我该如何才能美梦成真？ 我该怎么做才能创造出自己想要的生活？
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所谓新时代， 指的就是新人类， 新意识。 新意识所强调的， 在于个人意识的觉醒。 觉醒什么？ 觉醒到「心灵是不灭的本体」，而「每个人都是自己命运的主宰」。 在新时代的思想中， 最经典的概念就是赛斯所说的：「你的信念，创造出你自己的实相」﹝Your create your own reality﹞。 也就是说， 你自己的思想与信念 ， 创造出你了自己的命运、 你的世界。 这也就是佛经中所说的：「万法唯心造」， 发生在你身上的一切， 皆是由你自己的心念所引起的。 这样的思想， 让我们再也无法怨天尤人， 因为每个人都有一颗心， 而你的「心」就是你命运的创造工具。 如果你不为自己负责， 又有谁能帮得了你？
做为新时代「赛斯资料」的热爱者，我以喜悦的心情， 将这本书介绍给所有喜欢新时代思想的读者们。 因为在这本书中， 你将会看到作者伊丝特?奚克斯，由她所接收、并记录， 来自非物质界存有﹝being﹞的精彩发声。 这个自称是「亚伯拉罕」的高灵， 以充满了慈悲、爱与喜悦的口吻， 传达了他来自更高层面极为宝贵教导与讯息。 让我欣喜的是， 亚伯拉罕采用了极为简单易懂的语言， 却说出了宇宙至深的真理， 让我们能够很容易就了解，该如何藉由思考、情绪与行动， 来使生活变得更乐观、更喜悦、更精彩。
在这本书中， 「亚伯拉罕」与其它新时代的大师们一样， 他谈到了， 如果想要「创造自己的命运」， 就必须要重新地「认识自己」， 而这正是人类在迈入更高层心灵意识前， 所必须俱备的基本概念。譬如：我们来自圆满﹝Well-Being﹞自由， 我们本来就自由的， 而且我们始终都是圆满自由的。
我不想在这儿透露本书中所提到的种种「先机」与「秘密」， 因为我想要让你品尝阅读本书时的惊喜与珍惜感。 如果你够幸运， 你就会读到这本书， 而如果你已经将本书握在手中， 那么你就已经取得了先机， 你将知晓宇宙的秘密， 你注定是个幸运儿， 你会心想事成， 你会万事如意， 你将会是世界上最快乐的人。
同为地球的旅行者， 我为我们的幸运欢欣鼓舞！
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认识亚伯拉罕（上）
「她说的话很灵！」我们的朋友们都说。「她下个星期会来这里，何不约她见个面，想问什么都可以！」
我心里想着，那大概是天底下我最不可能去做的事，同时，我却听到我的丈夫说：「我们真的很想约个时间，怎么才办得到呢？」
一九八四年，我们结婚的第四年。从来不曾吵过架甚至斗过嘴，我们是两个快乐的人，形影不离欢喜过日，几乎什么事情都一拍即合。唯一让我耿耿于怀的，就是每当杰瑞要跟他的朋友分享他二十年前的往事，大谈他玩西洋碟仙占卜板的经验时，要是正好在餐厅或公共场所，只要我意识到他又要发作了，便客客气气（有时候可没那么客气）找个理由，躲到女宾室，找张桌子坐下，要不然就开车兜个风，直到我估量时间差不多了，帐也付清了。真高兴，转了一大圈，杰瑞总算不再谈那些老故事了。
我并不是你们所说的那种虔诚女生，但却上过太多的主日学，养成了一种习惯，十分惧怕邪恶与魔鬼。回想起来，我不太能确定，主日学的老师真的花了很大的工夫教我们要惧怕魔鬼，或者只是因为我心理作祟。但大体上来说，在那些日子里，我记得的就是那样。
总之，如我被教导的，我小心地避开任何与魔鬼有关的事。我还年轻的时候，有一次开进一家汽车戏院，无意间从后车窗看到电影「大法师」中可怕的一幕（一部我存心要避开的电影），虽然没有听到声音，但光眼睛所瞄到的景象，我就连续做了一个星期的恶梦。
「她名叫席拉。」朋友跟杰瑞说。「我先帮你们约她，再告诉你们。」
接下来，杰瑞花了几天时间列出他的问题。他说，他心里始终有些问题，是从小就有的。我可没有写出自己的问题，反倒是挣扎着，到底要不要去。
亚利桑那凤凰城市中心，当我们开进一栋华宅的车道时，我记得，当时我还在想，我这是所为何来？我们走向前门，一位十分体面的妇人迎着，引导我们进入一间得体的客厅，等待着安排好的会面。
房间很大，装潢得极美，而且很安静。我记得，有一种肃然的感觉，彷佛身在教堂。
接着，一扇大门打开，两个美丽妇人进来，一身光鲜的棉布衣裙。很显然地，我们是午餐后第一批会面的人；两人看来都心情愉悦，神采奕奕。我不免稍为宽心，事情或许没那么怪异。
没有多久，我们受邀进入一间温馨的卧室，靠近床脚的地方放着三张椅子。席拉坐在床缘，她的助理坐在其中一张椅子上，旁边桌上放着一台小录音机。杰瑞和我在另外两张椅子坐下，我绷紧精神，准备应付接下来发生的事情。
助理为我们说明，席拉即将敞开并放松她的意识，接下来，一个非物质界的实体，迪奥（Theo），会对我们讲话。一旦开始，我们就可以随心所欲谈任何事情。
席拉在床缘躺下，距我们的座位不过几呎，呼吸深沉。不多久，一个颇不寻常的声音突然说道：「要开始了，是不是？你们有问题要问吗？」
我看着杰瑞，希望他准备好了，因为我压根不打算讲什么，管他是谁在跟我们讲话。杰瑞身体前倾，迫不及待要问他的第一个问题。
当迪奥的话语缓缓透过席拉的嘴发出来时，我放松了下来。虽然我知道我们听到的声音是席拉的，不知怎地却明白，有某种完全不同于席拉的东西才是这些神奇答案的来源。
杰瑞说，从五岁起，他就一直藏着他的问题，并尽可能快速地都讲了出来。三十分钟很快就过去了，不知怎地，尽管我未发一言，对于这次奇异经验的恐惧却消失了，反而充满了一种从所未有的幸福感。
一回到车里，我就告诉杰瑞：「我真的很想明天再来。现在我有些事情想要问了。」杰瑞很开心，因为我们马上又约了另一次的会面，他同样还有更多来不及问的问题。
次日，我们分配到的时间大约进行到一半，杰瑞却不愿意将剩下的时间让给我，于是我问迪奥：「我们要怎样才能更有效地达成目标？」
答案出来了：「静坐与正面思考。」
静坐，我一点兴趣都没有，也从未注意有谁曾经学过静坐。事实上，每想到这个词，在我的心目中，无非是躺钉床、走火炭、单脚独立一整年、或在机场乞求施舍之类的。于是我又问：「你所谓的静坐是什么意思？」
回答很短，话听在耳朵里却很舒服：「坐在安静的房间里，穿宽松的衣服，专注于自己的呼吸。心思若动，任其自然，放掉念头，专注呼吸。两个人一起做更好，会更有力量。」
「可不可以给我们一个对我们有帮助的正面思考呢？」我问。
「我（念自己的名字）看见寻求启蒙的众生，透过神的爱，经由我的作为靠近我。共同的意愿使我们彼此都获得提升。」
当话语自席拉/迪奥之口流出，我觉得它们穿透了我的存在核心。一种爱意遍流全身，非以前的任何感受所能比拟。恐惧全消，杰瑞和我都觉得浑身舒畅。
「我可以带女儿崔西来见妳吗？」我问。
「那要她自己想来，但没有必要，因为你们（杰瑞和我）也都是通路。」
这番话对我完全没有意义，都这个年纪了（三十好几），就算是真有其事，却是闻所未闻，我不相信自己有这份能耐。
录音带喀哒一声停了下来，我们不免若有所失，奇妙的经验到此结束。席拉的助理问我们，是否还要问最后一个问题。她说道：「想不想知道你们的灵性向导是谁？」
我哪会问这样的问题，因为，灵性向导，我还是第一次听说，但是似乎是个蛮有意思的问题，守护天使的概念我喜欢。因此便说：「好呀，请告诉我，谁是我的灵性向导？」
迪奥说：「按照规矩，时候到了你自然会知道。一但拥有灵听，你就知道了。」
灵听又是什么呢？我纳闷着，但还来不及问，迪奥已经用一种送客的口吻说道：「上帝之爱降临于你。」席拉也睁开眼睛坐了起来。我们跟迪奥神奇的对话也随之结束。
离开后，我们把车开到凤凰城山上，靠着车子，眺望落日，完全不知道自己的内在已经发生了转变，唯一知道的，就是我们觉得很舒畅。
回到家，两个新的意念很强烈地升起。我要开始静坐，不管它有什么作用，同时，还要弄清楚我的灵性向导的大名。
于是，我们换上罩袍，拉上卧室的帘子，坐在一张宽大的靠椅上，拿一块隔板放在我们中间。既然要我们一起做，却又觉得怪怪的，只好用隔板挡起来，意思到了。
我记得迪奥的指示：坐在安静的房间里，穿宽松的衣服，专注于自己的呼吸，于是，我闭上眼睛，开始注意呼吸，并在心里问：谁是我的灵性向导？然后开始数息，一吸一吐，一吸一吐。没多久，我就觉得全身酥麻，从鼻子一直麻到脚趾，感觉很怪但却舒服。尽管知道自己是坐在椅子上，却觉得身体在缓缓旋转。定时器响了，我说：「我们再来过。」
再一次，闭眼，数息，觉得从头酥麻到脚趾。定时器再度响起，又叫起我们。「再来一次。」我说。
于是，我们又定了十五分钟的时间，又一次，酥麻感占领我的全身。但这一次不同，彷佛有什么东西或什么人，开始「呼吸我的身体」。照我的说法，我觉得滚滚爱意涌起，从极深的内在向外涌出，何等美妙的感觉呀！杰瑞听到我发出欢喜的柔声，事后形容说，我彷佛陷在性的狂喜当中。
定时器停止，我从静坐中出来，牙齿从未有过地颤抖不停。那种情形我无以名之，只能用嘈嘈切切来形容。将近一个小时，牙齿嘈嘈切切不已，我则拚命想要放松回复平常的清醒状态。
当时我并不明白发生了什么事，但现在我知道了，那是我与亚伯拉罕的首度邂逅。虽然对当时的情形一无所知，却清楚知道那是好现象！并希望会再度发生。
于是，杰瑞和我决定每日静坐十五分钟，接下来的九个月，一天都没有放过。每一次都感觉到那种酥麻感，或出窍的感觉，但静坐中也不再有其它特殊的事情发生。直到一九八五年，感恩节前，一次静坐中，我的头开始轻缓地左右摇晃。接下来的几天，静坐的时候，头都会那样轻缓晃动，那感觉真好，彷佛在体验飞翔。这种静坐中新发生的情形，大约是到了第三天，我明白，头部的晃动并非没有目的，而是我的鼻子在动，彷佛是在空气中拼字。我了解拼的是M-N-O-P。
「杰瑞，」我喊道，「我在用我的鼻子拼字！」而随着这些字，那种狂喜的感觉又回来了。当这种非物质界的能量渗透整个身体时，从头到脚都起鸡皮疙瘩。
当我的鼻子在空中书写时，杰瑞赶紧拿出笔记本，写下那些字：「我是亚伯拉罕，你的灵性向导。」
认识亚伯拉罕（下）
从那时起，亚伯拉罕告诉我们，其实「他们」有很多，之所以用复数，是因为他们是「集体意识」。按照他们的说法：开始时，透过我说出「我是亚伯拉罕」，之所以是「我」而非「我们」，是因为在我的期望中，我的灵性向导是单一的，但实际上他们却有许多，发言则是出自一个声音或一个思想意识。
这里引述亚伯拉罕的话：亚伯拉罕并非一个单一意识，不像妳是以单一的身体感觉到自己。亚伯拉罕是个集体意识。有一个非物质界意识流，当你们当中有一个人提问时，是许多的意识点穿过单一的管道在发言（因为，以这种情形来说，只有一个人，伊丝特，在诠释、在发声），因此，对妳来说，是单一的。我们是多重面向，当然也就是多重意识。
亚伯拉罕又说明，他们并非以喃喃低语对我讲话，然后我再内容转述，他们给我的是完整的想法，就像无线电信号，我则在类似潜意识的层面接收，再转译成相当于物质界的语言。我「听到」他们对我所说的话语，但在转译的过程中，我却不会意识到进来的是什么，也没有时间收集已经进来的东西。
亚伯拉罕又说，他们对我供输想法已经有一段时间，但我却坚守着迪奥的教导：「心思若动，任其自然，放掉念头，专注呼吸」，以致这些想法一动起来，我就马上放下，回到我的呼吸上去。因此我猜想，他们只有让我用鼻子在空中拼字才跟我接了上头。亚伯拉罕说，当我知道自己是在拼字时，那种遍流全身的奇妙感觉，是因为我认知到了我们之间的联系，也是他们所感到的欢喜。
接下来的那个星期，我们的沟通进展得很快。用鼻子在空中拼字是一种非常缓慢的过程，但这种讯息来源既清楚又方便取得，很使杰瑞兴奋，经常在半夜叫醒我，要向亚伯拉罕提出问题。
但到后来，一天晚上，杰瑞和我躺在床上看电视，突然有一种很强烈的感觉，通过我的臂、手和手指，使我不由自主戳着杰瑞的胸口，就在那当下，有一股强烈的冲动，拉着我朝向打字机那儿，手指才碰到键盘，便飞快地上上下下移动，彷佛有某个人一下子发现了打字机的作用，知道哪里有些特定的字存在那儿。我双手齐飞，打在每个字母、每个数字上，欲罢不能，然后，文字在纸上成形：我是亚伯拉罕，妳的灵性向导，我将在这里与妳一同工作，一起写一本书。
我们发现，我可以将双手放在键盘上，然后又放松，情形就很像我在静坐时那样，亚伯拉罕（从现在起，提到他，我们将用「他们」）会马上回答杰瑞问的任何事情。这种经验真是惊人，他们真是聪明、慈爱、有求必应！任何时候，不论日夜，他们都跟我们谈到我们想要讨论的任何事。
一天下午，正在凤凰城的一条高速公路上开车，我突然在嘴巴、脸颊与颈项上出现一种感觉，就像要大喊出来的一股冲动，强烈到我控制不住。当时我们正夹在两辆大卡车之间要转弯，两辆车好像同时都越线进入我们的车道，一时之间我还以为它们就要泰山压顶而来。就在那一瞬间，亚伯拉罕第一次透过我的嘴爆出话语：「走下一个出口！」
下了高速公路，把车停在一处高架桥下的停车场，杰瑞与亚伯拉罕聊了几个钟头。当亚伯拉罕回答杰瑞滔滔不绝的问题时，我紧闭双眼，头部有节奏地上下移动。
这样奇妙的事情怎么会发生在我身上呢？总觉得不可思议，看起来简直就像神仙故事，有如许愿望擦神灯一般。换个时候看，却又是世上最自然、最合逻辑的事。
亚伯拉罕进入我们生活之前的情形，有的时候我几乎不记得。大体上来说，我可以说是一个快乐的人。童年生活美好，没有重大的创伤，有两个姐妹，父母慈祥和蔼。我已经提到过，杰瑞和我结婚约四年，无论从哪方面讲，生活美满。谈到自己，我从不觉得自己是个充满了无解问题的人。事实上，我根本没什么问题要问，对于大多数的事情，也很少有太强烈的意见。
杰瑞却正好相反，他问题多，且多是出于热心。嗜读之余，总是在寻找各种工具与技术，想要帮助别人使他们生活得更愉快。就我所知，在我所认识的人当中，像他那样热心的，还找不出第二个。
亚伯拉罕解释过，杰瑞和我之所以是这项工作的完美搭档，关键就在于杰瑞的热心肠可以召唤亚伯拉罕，而我的不怀己见或为别人设想，则使我成了一个良好的容器，装得下杰瑞所导引出来的讯息。
杰瑞的热忱甚至在第一次与亚伯拉罕互动时就表现了出来，因为，他了解他们智慧的深度与无所保留。这么多年下来，对于亚伯拉罕的话语，他的热忱丝毫未减。整个屋里，对于亚伯拉罕所说的一切，真正能够知其可贵的，无人能及杰瑞。
刚开始与亚伯拉罕互动时，对于所发生的一切，我们的确不甚理解，也无法真正知道究竟是谁在跟杰瑞谈话，但这一切总令我们感到惊喜交织，既美妙又神秘。我所认识的人当中，绝大部分都不会了解我的所作所为，甚至根本不会想去了解。正因为如此，我要杰瑞保证，不对任何人提起我们这种惊世骇俗的秘密。
我心里在猜，杰瑞的这个保证如今是黄牛了，但我也不在意。就我们两个来说，房间里塞满了人，个个都想跟亚伯拉罕讨论事情，就是我们最想要做的事。从那些透过我们的书籍、录像带、录音带、工作坊或网络接触到亚伯拉罕的人，我们最常听到的是：「谢谢你们，多亏你们的帮助，我才记起了我本来就已经知道的事。」以及「一路走来，我所找到的真理都是零零碎碎，多亏你们，我才知道将它们集合起来，如此一来，每件事情都有意义了。」
不像那些算命占卜的人，对于预知未来这种事，亚伯拉罕似乎兴趣缺缺，尽管我相信他们知道我们的未来，但他们却有所不为，而只是教导我们，当如何从当下到我们想去的地方。他们告诉我们，决定我们的愿望，并非他们的事，他们的工作在于帮助我们达成愿望。用亚伯拉罕的话来说：亚伯拉罕并不是在指导任何人的应趋应避，我们要的是，你当为自己的愿望做一切决定。我们所盼见的是，你要自己设法去达成自己的愿望。
人们谈论亚伯拉罕，传到我们的耳里，其中我最喜欢一个青少年所说的。那孩子刚听过一卷录音带，是亚伯拉罕针对青少年常问的一些问题所说的话语。他说：「最初，我并不相信伊丝特是在替亚伯拉罕发言，但听过带子后，听了亚伯拉罕的回答，才知道真的有亚伯拉罕，因为他不论断对错，不论断对错而能叫人心服口服，我不相信有人能够做到。」
对我来说，与亚伯拉罕结伴同行，其美妙绝非言语所能道尽。从他们那儿所学到的，让我喜乐，我也庆幸他们的谆谆教导使我觉得坚强。看到那么多好朋友（以及新朋友）因着亚伯拉罕的教导而改善了人生，我感到欢喜，也欢喜这些有智慧的、有爱心的生命在我有所求时进入我的脑中，随时帮助我们了解某些事情。
（一段题外话，遇见席拉的数年之后，杰瑞到字典上去查廸奥（Theo）这个字，开心地告诉我：「迪奥的意思就是神」。多奇妙呀！含笑回首那美好的一天，对我们来说，那真是意义非凡的转折点。当时我还害怕自己是要去跟魔鬼打交道，然而，事实上却是踏上了与神交谈的路。）
早期刚开始与亚伯拉罕一同工作时，听众往往会要求我们说明与亚伯拉罕的关系。「你们是如何遇上的？如何维持你们的关系？他们为何选上你们？作为这样一个大智慧的发言人是什么样的感受？」因此，每次在会面或广播与电视访问之前，我们都会花几分钟时间尽量满足这些问题。但是，对于这一类的说明，我毕竟觉得烦了，只希望放松自己，让亚伯拉罕的意识开始流动，使杰瑞和我能够在那儿开始我们真正想要做的事。
最后，我们终于制作了一卷免费的录音——「认识亚伯拉罕」，详细说明与亚伯拉罕互动的来龙去脉，好让人们能在有空的时候听（我们也制作了七十四分钟的「介绍」，让人免费下载，网址是www.abraham-hicks.com，也有互动网站介绍我们的生平）。将亚伯拉罕的话语作成计算机格式，让人可以听可以用，是我们欢喜以赴的份内工作，但对我们来说，亚伯拉罕的话语才是真正的重点。
今天早晨，亚伯拉罕对我说，伊丝特，我们察觉到了你们星球上的大众意识所放射出来的问题，现在，我们乐于透过妳提供答案。放松下来，好好享受这本书的开展。
于是我放松，让亚伯拉罕放手写这本书。我想他们将会从他们的角度向你们说明他们是谁，但更重要的是，我相信他们将会帮助你们认识自己，让你们了解自己是谁。我所希望的是，如同我们的际遇，你们与亚伯拉罕的相遇也是有意义的。
心想事成的三个步骤
创造机制在概念上是一个单纯的过程，由三个步骤组成：
?步骤一（你的工作）：问求。
?步骤二（非你的工作）：给出的回应。
?步骤三（你的工作）：必须收受或涵容给出的响应（你必须让其进入）。
步骤一：问求
由于你所专注的环境既奇妙又多元，步骤一乃是自然而然的现象，因为，你生就具有这种倾向。任何事情──从难以捉摸的甚至无意识的，到那些清楚的、确定的、强烈的愿望──都是你日常生活中对照比较的经验所造成。你暴露在这个极为多样与对照比较的环境中，愿望（或问求）乃是自然的副产物，因此，步骤一之来也属自然。
步骤二：宇宙的回应
步骤二对你来说很简单，因为那不是你的工作，而是非物质界的工作，是宇宙的工作。你所问求的，无分大小，全都立即获得理解并充分给予，绝无例外。意识之所至，有权利也有能力提出问求，意识之所至，都受到尊重并立即会有所响应。有求必应，屡次不爽。
有的时候，你的「问求」是出之于言语，但更多的时候是出自于你的振动，是你个人念兹在兹的向往之流，每一个都建立在前一个上面，而且每一个都受到尊重并得到响应。
每个问求都会得到响应。每个愿望都会得到满足。每个祈求都会获得响应。每个希望都会得到应允。但许多人都会言之凿凿地加以反驳，举出自己人生经验中愿望落空的实例；说到这一点，症结则在于他们还不了解也没有完成事关重大的步骤三，因为，如果没有完成这一步骤，步骤一与步骤二都只是白搭。
步骤三：将之涵容进来
步骤三是涵容的艺术的应用，其实也是导引系统存在的理由，也正是借着此一步骤，你将自己存在的振动频率调整，使之与你的愿望的振动频率兼容，其情形就有如将频率调到你想听的电台一样，我们称之为涵容的艺术，亦即接纳你想要提出来的问求。你必须是处于涵容的状态，否则你所提出的问求即使获得了响应，对你而言也形同未获回应，也就是说，你的企求将不会获得响应，愿望也不会实现，但这并不是因为你的希望没有被听取，而是因为频率不符，是你自己没有让愿望进入。
每件事情都有两面：想要的与不想要的
每件事情其实都是两面的：你所愿望的与所缺乏的。当你认为自己是在想着某件想要的事情时，实际上你也正是在想着愿望的反面。换句话说，就是「我要健康；我不要生病」、「我希望财务健全；我不要过缺钱的日子」、「我希望自己的人缘好；我不希望落单」。
你所想的与你所得到的定然是完美的共振，唯其如此，才有助于使你所想与你在生活中的作为形成有意识的关联，但是，你若能够事先弄清楚自己应该何去何从，那将会更有帮助。一旦你了解自己的情绪及其所给出的重要讯息，甚至不需要等到经验来告诉你某些东西，你就能了解自己的振动，只要透过感受，你就可以明白自己应该何去何从。
专注于所愿，而不要专注于所缺
无论你是否意识到，创造机制自会发生。由于人生经验是多样的、是对照比较的，心中不断会有新的喜好，甚至在不知情的情形下，你就将之当成一种要求放射了出来。按照吸引力法则，就在你放射一种喜好时，本源能量会接收到你的振动，立刻做出响应，这时候你就必须与之共振。
你的愿望得到了响应，但你之所以无法察觉，是因为在你的问求（步骤一）与你的涵容（步骤三）之间有一段时间差。纵使你因为对照比较而生出了某种愿望，但一般的情况却是，你并未一心一意地关注于愿望的本身，反而是将自己抛入了那个促使愿望发生的相反情况。如此一来，你的振动与其说是愿望的本身，还不如说只是引发愿望的那个原因。
举个例子来说，车子老旧了，经常需要修理……你开始注意到它不再亮丽，于是想要有一辆新的。当你想要一辆可靠的新车的想法非常强烈时，你的愿望就发射出振动，本源立刻接收到并马上做出响应。
但是，由于你并不明白宇宙的法则与三步骤的创造机制，那种福至心灵的感觉就只是灵光一现而已。如此一来，你并非将注意力放在新的愿望上，也不是持续将新车的美好想法放在心上（唯有如此方能与你的新念头形成相容的共振），而只是一味回过头去看那辆现有的旧车，那辆让你想要有一辆新车的老爷车。心里嘀咕着：「这辆老爷车真让我伤脑筋。」却不明白，这样一来你也就将自己的振动转移到旧车上面去了，而不是前瞻地放在新车的愿望上。尽管想要的是一辆新车，眼之所见却尽是旧车的坑凹、刮痕与三天两头的故障。
想要一辆新车，既有必要又理由十足，你就这样在不知不觉中强化了自己不满现状的振动，在这种情况下，也就不断地让自己丧失了与新愿望共振的机会，同时也丧失了你所问求的本意。
对于现实中你不想要的东西，你越是在乎，你真正想要的就越不会发生。换句话说，如果你一心一意地想着你漂亮的新车，事情总是会临到的，但如果你总嫌弃那辆靠不住的老爷车，新车是不会从天上掉下来的。
一心一意想着新车与百般不满于旧车之间，似乎并没有什么差别，但是，一旦留意你的情绪导引系统，其间的差别也就分明了。
落实每个愿望，钥匙掌握在自己的手中
你的想法等同于引力点，感受则显示了你是在涵容还是在抗拒，了解了这个道理，也就掌握了落实任何愿望的钥匙。
对于某些事情，你始终抱持着正面的情绪，就不可能使事情变坏，同样地，你始终往坏处去想，也就不可能使事情变好，因为，你的感受会让你明白，自己是否涵容了你本然的圆满。
疾病本不自生，但却可能因负面的想法而阻断了你本然的健康之流，这就有如贫穷本不自生，但想法却阻断了你本然的富足之流。圆满始终流向你，如果不是你的想法减缓或阻滞了它，在人生的各个领域你都可以经验得到。
对于任何你所企望的事，现在的处境如何并不重要，重要的是注意自己的感受方式，将自己的想法导向正面的感受，就能够重新与本来属于你的圆满形成共振。
切记，你本是纯粹的非物质界能量的延伸，你越是与本来的你和谐振动，就越会感觉到自在。举例来说，当你心怀感激时，你就是一个与你的真我共振的个体。当你爱一个人或自己时，也是与你的真我共振。而当你跟自己或别人过不去的时候，你发出来的振动便不是与真正的你共振，你所感受到的负面情绪表示你在发出抗拒的振动，物质界的你与非物质界的你不再处于兼容的状态。
你的非物质界部分，我们称之为内在存有，也就是你的本源。你把能量的本源或生命力称为什么并不重要，重要的是，当你涵容并与之完全契合或者是抗拒时，你是可以有意识地觉察到的，而你与本源兼容或抗拒程度，情绪正是最好的指标。 | 
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