《喜悦无处不在》（只要你要，你就可以让自己自由）

开心树

生活是简单的，万事万物都为你而发生，而不是发生在你身上。每件事恰好发生在该发生的时刻，一点不早也一点不晚，你不必喜欢它，只是你的日子会容易很多如果你喜欢的话，如果你有什么问题，那只可能是你那未经质疑的思想。当你认为过去不应该是那样时你有什么反应？你把自己吓得动弹不得，因为你对抗什么，什么就会持续，所以你不得不继续维持你充满压力的世界——那除了在你的想象中根本不存在的世界，你不得不继续待在你的噩梦里。与现实存在对抗是令人痛苦的，因为当你与现实存在/事实对抗时，你对抗的其实是你自己。  

  

当你知道如何质疑你的念头，对抗不再存在；你期待你最可怕的噩梦，因为你知道那只不过是个幻象，“功课”的四个问题为你提供了深入内在认识到这点的工具，你不用再在黑暗中摸索着想要发现你通往自由的路，任何时候你想要，你都可以坐下来，把那自由给你自己。  

  

十九年前，医生从我脸上拿掉一个巨大的肿瘤，那时我已经发现了“质疑”——“质疑”发现了我，所以那肿瘤对我不是个问题，我很高兴看到它到来，也很高兴看到它离去。我喜欢外出散步，在它被拿掉之前，那是蛮引人注目的，人们会装着不经意地偷偷看它，那让我觉得很逗。有时，一个小女孩会盯着那肿瘤看，然后她的父母会对她耳语几句并猛地把她拉走，他们是不是觉得他们让我难受了？或者觉得我是某种怪物？我不觉得我是怪物，我脸上的肿瘤对我而言很正常——它是现实存在。有时，我会捉住某人看那肿瘤的目光，他会匆忙移开他的视线，过了一会，他会忍不住又看上一眼，然后赶快移开视线，又看，又移开，最后，我俩双目相交，不由双双大笑，因为我对那肿瘤没有故事，最终他也能认识到那没什么，那肿瘤长在脸上的样子只是有趣而已。  
  

我想说的是——所有的一切都是礼物，每一个你认为对你不利的因素，到后来你发现那恰恰是对你有利的因素，但你只能通过坚持对自己诚实，通过深入内在发现你自己的真实——而并非这世界的真实——去发现这点，然后，它将向你完全揭示。没有什么你必须做的事，你唯一的责任是发现你自己眼前的真实，而质疑会把那带到你的面前。  
  

我曾经和一个为自己的手指感到羞耻的妇女一起做过“功课”，她在十七岁时得了风湿性关节炎，她认为她的手指变形了，她觉得她的手指是不正常的，她因为坚信这点而十分痛苦，她甚至不好意思让别人看到她的手指。但她的手指是正常的，它们对她而言是正常的，从她十七岁起，这些手指每天早上伴着她醒来，在那之后的二十七年里，它们一直都是她正常的手指，她只是没有注意到而已。  
  

当你认为现实的存在对你而言是不正常的时候你有什么反应？羞耻、悲伤、绝望；如果没有那个念头你会怎样？不管你的身体状况如何，你都会对其感到自在并喜欢它，因为你认识到对你而言那完全正常，即使百分之九十九的人的看法都和你不同，但他们的正常不是你的正常，这是你的正常。造成那妇女痛苦的不是她的手指，而是她和现实存在的对抗。  
  

通过你的榜样，允许我们有缺陷吧，因为缺陷是正常，当你隐藏你的缺陷时，你在教我们也隐藏我们的缺陷。我喜欢说，我们只是在等待一位老师——只是一位——来允许我们做我们此刻的自己。你——不管高大，矮小，挺拔或驼背——就这样自然自在地出现在我们的面前吧，这是你所能给我们大家的无比珍贵的礼物，扣住这礼物不给造成了你的痛苦。如果不是你，还有谁将允许我们自由？为了你自己缘故全然地接受此刻的你吧，我们将紧紧跟随，我们是你思想的反映，当你让自己自由，我们也得以自由。  


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