感恩水悦，让我们拥有爱

鲍魏

从水悦回来一周了，这几天，心情愉快无阻，往日低落心焦的感觉没有了，看什么都很美，一切都很好，感觉心灵一直处于充电状态，每天都有领悟，喜悦的感觉一直在，呵呵……
     心苦莫过于心打结。决定去水悦只是想在回家前调整恢复好消沉忧虑了很久的心态，打开心结，我的决定是正确的。短暂的沟通就是把钥匙，僵化的思维被开启了，我不仅学会了反思反省，还懂得了由果溯因。没有什么问题是不可以通过深层沟通来解开的。深层沟通就是来帮我们看清自己处在什么状态、找到根本困惑原因、懂的如何化解困惑的最直接技术、方法。
我是刚25岁的女孩子，因从小到大受不和谐家庭环境影响时常心沉如石，心怀感伤，甚至有时觉得活着都很无奈。又因两段感情不顺，导致自己更是失魂一般，黯然、消沉、恐惧、失落无助。曾经三天瘦掉四斤多，中秋那时晚上躺在六楼顶层看着天空的圆月，感觉一个人呆在寂静的黑夜被天空宇宙环抱时，莫名的安全，畅然。就那样每晚在楼顶看明月、看乌云睡了半个多月，靠听佛曲读经文都没完全释怀掉心里的伤痛。去年9月无意中接触到佛学，突然精神好像有了寄托，今年又有幸看到深层沟通林老师的视频和书籍，就一路追寻，直到前几天去苏州水悦中心。见到刘鑫老师，10小时短暂但内涵深远的沟通，我如负释重，去时满怀希望，离开时我满心感恩和不舍。以后条件具备时，我会再回家，能了解并学会深层沟通是幸运的，我想帮助的人太多了……
沟通中我意识到自己家族的共业问题时，才明白我们现在的一些心灵阻碍来自于几代甚至更多代的一种模式，只是我们自己深陷其中还不自知，我们的心灵被现状蒙蔽没有看清楚那个问题来自于哪里，因为我们不会自己深层反思，不懂深层沟通，不懂忏悔，不懂心灵种子就是一种模式轮回的开端。
例如我和妈妈沟通不顺，彼此都伤心，明明彼此很关爱，却无法平静交流，不知道为什么会这样，在沟通过程中才知道了，问题来自于一个模式。我外婆的妈妈是个心苦的人，外婆的父亲很有钱但因抽大烟挥霍家产后又早年去世，外婆的妈妈就她两个女儿，那时代她因为没儿子没有得到被家族应有的尊重，一个人         
撑了那么多年，她心里一定很苦，导致她脾气不好外婆不喜欢她；我外公因早年失明，他的父亲又偏爱他弟弟，外婆在那家族也没有被很尊重，她不得不强，慢慢也觉得自己很强很能干，身心苦了一辈子，她脾气急躁我妈妈不喜欢她；我妈妈也差不多，因她原生家境不好，被奶奶年轻时看不起，受委屈，婚姻中不顺心，身心灵受苦，所以很要强，她容易焦虑消极又心急，我不喜欢她这样，所以会有冲突；我也受妈妈影响颇深，时而消极时而焦虑，就算很孤独无助也撑，觉得自己很强很独立排斥被人关心，以后，或许会像她们一样……。这是个恶性循环，这就是无意识的模式复制，三代女人都心苦，我是第四代，很庆幸遇到深层沟通，知道了这个模式，我要终结这个轮回，这是我的任务，是我这一生中一项重要的功课，感恩，一切还来得及改变。我领悟到了：自己要爱自己。她们包括我自己，都忘了爱自己，让心中的不平、委屈伤感、焦虑恐惧蒙蔽了看到自己痛苦心灵的眼睛，一直在忽视自己的身心灵感受，处于失落伤感焦虑恐惧的状态。如陷泥潭却不知，一味沉溺那负面消极中，越陷越深。
我自己所经历的两段感情，让我明白因果。两段感情中，结果类似，我分别体验了伤害与被伤害的感受，心里的遗憾与怨气荡然无存了。更让我惊奇的是，我的感情不顺也源于我的家庭模式，如果不是在沟通中看到这其中的关系，我怎么也不会相信我现在甚至以后的生活都将和我的妈妈，外婆类似，很震惊。
知道哪里出了问题，就能找到办法更正。我怀着感恩的心，感恩从小到大家庭给我的负面影响，让我更体会到父母的辛苦，体会到人生的喜怒哀乐，原谅妈妈一些错误的给爱方式，因为她只是为了爱我。我也知道了要宽恕自己，爱自己，用爱转换心中“没有爱”，才能停止重复以前的经历。对我伤害过的人深深忏悔，对伤害我的人说出了原谅并感谢他和我一起经历成长，化解了心结，结果都很开心。和别人关系有误解或矛盾时，如果都坚持不让步，或碍于颜面，或不懂的怎么样去调节，这个结就卡在心里，让自己让别人都受折磨，总需要一个人来化解，就由我来化解，怀着感恩的心，无论经历什么，都只是我们需要体会学习的功课，所谓的伤害，也都只是一个自心执着而已，是感恩还是伤害，都是自己说了算，一念天堂，一念地狱，一切都是最好的安排。
     人生的路短暂也漫长，一路风景各异，当进入隧道，不要害怕，那只是一段短暂的必经过程，何必沉浸在黑暗里不愿出来？甚至出来了还闭着心灵眼睛不看看光？深层沟通就是面对、在经历那黑暗隧道，面对了，看清了，就豁然了，心灵明净了，到处都是美景。我感恩所有爱我关心我的人，也感恩给我阻碍与伤痛的人，赞叹自己勇于面对自己，不再逃避。处处有爱，处处喜悦，我爱我自己。

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