内在的墙

建梅

　　我越来越觉知到这些年来我在我身上所筑起来的障碍使得我没有办法成为一个喜悦的、爱自己的、敞开的人。当我有越来越多的觉知，我感觉到在我里面的那一道墙变得越来越厚，使得我没有办法穿过去。能否请你用你的了解来帮助我？

　　第一件必须加以了解的事是：并不是那道墙变得更厚，而是你的觉知变得更清楚。当你变得更觉知，那道墙根本就没有理由要变得更厚。它就好像当你将光带进你黑暗的屋子里，你就可以看到蜘蛛和蜘蛛网，并不是因为你将光带进来，那些东西才突然开始长出来。它们一直都在那里，所以真正的原因是你变得更警觉、更觉知，不要以为是那些东西在生长，它们的生长跟你的光无关。是的，它显露出它们的存在。你那成长的觉知显露出那些监Jjin着你的墙壁的存在。

　　你说：「我已经觉知到它，但是我没有办法穿过去。」因为这些墙并不是真正的墙，它们并不是由红砖或石头所做成的，它们只是由思想所做成的，它们无法阻止你，你只要知道如何穿过它们的奥秘就可以了。如果你在那个组成你的监jin之墙的思想过程里面奋斗，你将会陷入一团乱麻，一个人甚至会因此而发疯。人们就是这样在发疯：他们被很多思想所包围，而他们努力尝试要走出那些思想的纠葛，然后就越陷越深，很自然地，接下来就是崩溃，因为他们的神经系统没有办法承受那么多的压力和紧张。他们打开了潘多拉的盒子，所有的灾害和罪恶都隐藏在那里，但是他们非常高兴而没有觉知到它，现在它们将静心的觉知带进来，突然间他们看到有一大堆在那里，它是那么地浓密，所以他们越尝试，他们就越觉得他们没有能力去对抗那些围住他们的墙壁。如果你开始去跟它们抗争，那是没有办法的，你迟早会变得很疲倦，会陷住在那里，你会发觉你自己变得越来越不健全，但是如果你使用正确的方法，你不但不会崩溃，你反而可以突破。对付所有那些你觉得围住你的东西正确的方法就是只要成为一个观照，不抗争、不判断、也不谴责。只要保持宁静和静止，很单纯地只是观照着那一切。

　　这几乎是一个奇迹。我从来没有碰过任何静心或观照以外的奇迹。如果你能够观照，你将会感到很惊讶，那道很厚的墙会变薄，那一大堆障碍在消失，慢慢、慢慢地，你就可以看到门和空隙，透过那些门和空隙，你可以走出去，但是不需要走出去。停留在你所在的地方，只要继续观照。当你观照的意识变强，那些围绕着你的墙将会变弱，等到你的观照变得很完美的那一天，你就会发觉没有墙，并没有什么东西包围着你，整个天空都任你遨游。不要跟思想抗争，不要跟错误的制约抗争，只要变成纯粹的观照。抗争的话，你是没有办法胜利的，不抗争，那么胜利就是你的。胜利属于那些能够观照的人……

　　克雷恩医师结束了对他病人的检查，然后说：「你的健康状态非常良好，利文斯基先生，你的心、肺、血压和胆固醇的浓度一切都很正常。」

　　「太棒了！」利文斯基说。

　　「明年见！」克雷恩医师说。

　　他们互相握手，但是那个病人离开房间不久克雷恩医师就听到一个很大的撞击声，他把门打开，立刻看到利文斯基躺在那里，面部朝下。护士叫了出来说：「克医师，他崩溃了，他就像一块石头一样地倒下来！」

　　医生摸了他的心脏，然后说：「我的天啊！他死了。」他用手去拉那个尸体的手臂。

　　「快一点！」医生说，「抓住他的脚！」

　　「什么？」护士喊道。

　　「看在老天的份上，」医生说：「我们把他转过来，我们必须使他看起来好像是他要进来的子！」

　　只需要稍微聪明一点。据说智力不大有用，除非你够聪明知道如何使用它。

　　就在前几天，我无意间有一个很大的发现。据说你在世界上所碰到的每一个白痴都是好几百万年进化的最终产物。聪明才智的确非常稀有，但是那些聚集在我身边的人，光是那个事实说他们有勇气在这里就足以证明他们的聪明才智，现在你必须将你的聪明才智付诸行动。

　　「我的天啊！」派迪叹道：「我拥有一个人所想要的每一样东西——一个很棒的女人的爱，一栋很美房子，很多钱和一些很好的衣服。」

　　「怎么了？」西马斯问道。

　　「怎么了？无缘无故地，没有任何警示，我太太就介入了。」

　　要警觉一点，人生的每一步都有很多危险，一个决定成为静心者的人必须非常小心。

　　老子曾经描述一个静心的人一直都是好像他在走过冬天冰冷的河川（如履薄冰），非常小心，非常警觉。除非你非常小心、非常警觉，否则几百万年所累积下来的头脑以及它的运作很难超越。虽然那个方法很简单，有时候那个简单的似乎是最困难的，尤其当你完全不熟悉它的时候。

　　静心对你来讲只是一个名词，它还没有变成一个滋味，它还不是一种滋润，它对你来讲还不是一个经验，因此我可以了解你的困难，但是你也要了解我的困难：你的疾病或许有很多种，但是我就只有一种药，我的困难就是必须将同样的药卖给不同的病人来医不同的病，我不管你是那一种病，因为我知道我只有一种药。

　　不论你是那一种病，我会去讨论它，但是到了最后你都必须接受同样的药，它从来不曾改变过。就我所知道，在这三十五年里面，它从来就没有改变过。我曾经看过无数的人和无数不同的问题，甚至在我听到他们的问题之前，我就已经知道了答案。不管他们的问题是什么都无关紧要，重要的是如何将他们的问题带进我的答案。


摘自  奥修《静心与健康（下）》第十七章