案例：压力的真相

开心树

我们迫于压力不得不做什么吗？是谁在做决定和选择呢？如何面对“压力”？  
  
女孩：他给了我太多的压力——他要我对自己负责，要我成熟些，他从来都不…  
凯蒂：嗯，举一个你认为他给了你很大压力的例子吧。让我们来一次对话，你做你父亲，我做那个爱他的人——我做你。  
女孩：好。  
凯蒂：尽你最大的可能、像你父亲那样来对我施加压力。  

女孩：“艾米，去帮你妈妈，因为她….小孩都在跑来跑去的，你去帮康妮把鞋穿上，我们马上就要出去了。你需要去…你去帮你妈妈一下。现在就去。”  
凯蒂：“谢谢，听起来挺不错的，我会尽量去做的。”然后你…你就尽量去做呗。  
女孩：但如果我不想做呢？如果我想说“不”呢？  
凯蒂：嗯，好吧。“嗯，爸爸，谢谢你告诉我这些，但我不想帮她。”  

女孩：“不管怎样你都得去帮你妈！赶快去帮她！现在就去！你是家里的老大，你要担起责任来。现在就去帮你妈，不许对我说‘不’。艾米，现在就去！”  

凯蒂：“好吧，爸爸，那如果我不去，会有什么后果呢？我想知道后果，因为我不想帮她。我想知道不帮的后果，因为那也许会让我改变主意。”  
女孩：“你会被罚禁闭。而且首先你要搞清楚，你不能对你的父亲说‘不’。”  
凯蒂：“其实，我并不是对你说‘不’，我只是想告诉你，我不想去帮她。”  
女孩：“好吧，我不管你愿不愿意，你都要去帮你妈。”  
凯蒂：“如果我不去会有什么后果呢？”  
女孩：“嗯，你可能会被罚禁闭，并且…嗯…”  
凯蒂：“那你能告诉我被罚的可能性有多大吗？”  
女孩：“你肯定被罚。”  
凯蒂：“噢。我肯定会被关禁闭。”  
女孩：“你必须去帮你妈，不要讨价还价了。”  
凯蒂：“那我会被禁闭多久呢？”  
女孩：“你的下半辈子，姑娘! 去帮你妈吧！”  
凯蒂：嗯，好吧，要么下半辈子都关禁闭、要么去帮她穿鞋。 “谢谢你，爸爸——你太棒了！每次你都能让我清楚地知道我该做什么。”
然后，我会去帮妹妹穿鞋，但我不是迫于压力，而是因为那是一个明智的决定。  
女孩：你说的对。  
凯蒂：嗯，让我碰自己的鼻子。不，命令我碰自己的鼻子。  
女孩：“艾米，碰你的鼻子，现在就碰。你傻站在那里干嘛？现在就碰！你在那里干嘛？你怎么还不碰？现在就碰！”  
凯蒂：“你一定要我碰是不是？”  
女孩：“是的”  
凯蒂：“好吧，那…”  
女孩：“我是你的父亲，我知道什么对你最好。如果你碰…不说了，现在就碰，碰了就没事了，碰吧。”  
凯蒂：好吧，那问我…  
女孩：“不！不要再问问题了。碰吧，现在就碰！我是你爸爸！我也经过这事，我知道你该干什么。现在就碰！”
（凯蒂碰了自己的鼻子）谢谢！现在你明白我说的是什么了吧？！你明白了吧？！现在你明白了吧？  
凯蒂：嗯，那么是谁做的那个决定呢？是谁做的决定？我做的。我不是被迫的，完全不是。  
我碰了我的鼻子，因为我找不到不碰的原因，那人显然非常地… 你知道…  
女孩：就是这样啊。我很听他的，我很信他。我…  
凯蒂：但，是谁做的决定呢？是谁决定碰她的鼻子的呢？  
女孩：你做的决定。  

凯蒂：这完全是我自己的决定，我没有被强迫，是我自己的决定。但如果我说了一个他强迫我的故事…——你就是这样做的，你父亲强迫你——真是这样吗？  
女孩：不是。  
凯蒂：当你认为他强迫你时，你有怎样的反应呢？
你知道，即使有人折磨我——作为一个有头脑的人，我会说：“在你折磨我之前，告诉我你想要什么吧？这会省去你很多的麻烦，也免去我很多的痛苦。”
那并不意味着他们就不折磨我了。但作为一个有头脑的人，我在做我的选择，是我做的选择。如果他们折磨了我，然后我招供了——我告诉了他们想要知道的东西，因为他们折磨了我。是谁决定招供的？是我！当然我也可以说，是他们逼我这样做的，因为他们在折磨我。但这是我做的决定——一个明智的决定，尽管这并不意味著他们会停止折磨我。但我不能，我不能不为自己的思想和行为负完全的责任，因为如果我不能为自己负责的话，整个世界都会成为我的问题。  


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