每次释放都会打嗝放屁

自由女神—怒放

otyiik 发表于 2013-5-2 21:49
烦恼和恐惧还有 呵呵 是有好多没有了     

每天有时间就做释放 我是闭着眼睛躺着做释放  几种方法都用 ...

   otyiik 亲：早就看到你的回复了，非常感谢！也很高兴你能把自己的经验分享出来。看过后就想过一会儿在回复，结果就忘记了。你释放的效果很好。身体的感受很明显。我做释放使用自己的问句。因为在不同的情境下，我需要不同的问句。比如：有点放不下的时候我会问：我必须这样吗？不，如果本来就是能够放下的我会说：有一股能量需要离开你的身体，你同意吗？释放效果都很好。释放一次给自己的情绪做个评价，以鼓励身体更好的释放。每次释放红豆要表扬身体，谢谢我的身体帮助我释放成功。
只是有一个渴望认同的问题，敏感的问题，还存在。不知道两极释放效果会怎样。希望继续交流。   

lunaur

我每次都是全身发冷 有人跟我一样么