超越无价值感

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超越无价值感

作者：流火 2013-08-04

很难想像，在年初觉察到自己有隐藏得如此深刻的不配感后，居然用了很长的时间，不断处理随之接踵而来的自责、愧疚、沮丧、无力等情绪。这些情绪的漩涡，夹杂着背后的信念模式，一次次、一层层地冲击着自己，有时候当云开雾散，自以为已经告别这些模式时，经过一些时间的发酵，不经意间又有别的花样冒出来，将自己打击得沉沦下去。

所幸，虽然情绪与事件的沉浮偶尔会让自己迷失，但相信自己一定能找到信念根源的强烈意愿，一次次又把自己拉了出来。在这个过程中，情绪就像暗夜中的闪电，抽丝剥茧，带领我去揭示背后层层的信念谜团，让我终于彻底明晰这个过程。期间遇到的人与事，也很有效地帮助我观察了这个过程。原来，这是一个超长而变化多端的信念链条，如果没有找到根源，经常就在半途形成死循环，造成愧疚、沮丧、无力的重重叠加，如果时间积累过长，就形成大家所谓的抑郁症状。

记得SSOA时期，有很多文章，不断提及超越自傲自负、超越竞争、超越无价值感的问题，而放下评判，更是许多灵性文章所不断倡导的。但可惜，这些零碎的信息，并没有真正揭示背后的信念逻辑关联。所以，因为没有明了这些信念是如何因果关联、层层递进的缘故，所谓的放下或者超越，最终只沦为了一句空话。

因为，所有这一切的背后，是深刻的不安全感与恐惧。如果没有得到真正的心安，所谓的放下，只是暂时的转移或者压制，积累到一定程度，一样会照旧爆发出来。

即便是莱斯特在释放法中，不断提及的放下控制、认可与安全的三大欲望，如果没有明了驱动我们追求这些的动力，是各式各样的恐惧的话，那么，这些放下依然是零碎和片断的。当然不可否定的是，它为新手提供了很好的入门方法，毕竟，洋葱，是要从最外层开始，一点点次第往里剥的。


很高兴，这么长时间的内在觉察，终于也理清了我自己长期以来，对于情绪与信念到底有什么关联的困惑，也明了为什么在SSOA时期，会造成很多功课无论怎么努力总是无法成功的挫败。SSOA可算给了自己一个很好的开端与启蒙，而我自己，现在终于成功地完成了对于无价值感的整个图画碎片的拼接，算是给自己完成了一个巨大的心愿，也给了自己一个莫大的交待。

这样，我就对SSOA主题中的【实现丰饶】，包括现在各类灵性教程中非常盛行的【财富、丰盛】主题，如何实现？实现的路径是什么？现在已经有了越来越清晰的认识。



本图（点击放大会有更清晰的画面），是我数月来不断面对自己生命历程的心血与成果，分享在这里，希望为每一位渴望超越无价值感、超越沮丧抑郁等情绪的朋友，一个有力的支援。


需要指出的是，无价值感的累积是相当庞大的，因为我们因为种种理由，给自己设置的该不该的信念团束缚太多了。而沮丧、挫败、无力、自责及带来的愧疚，这些情绪很容易形成循环，把自己困在其中。

在这样的情况下，最好的方式，就是与情绪共处，学会聆听情绪要说的话，跟随情绪的带领一步步走向背后的信念根源——也就是各类恐惧。再用各种方法看清恐惧的幻象之后，这条情绪信念链就可以得到彻底化解。

即使清理了一部分之后，类似情绪依旧来袭，那也不必灰心，那是新的信念链浮现，在等待你的清理。

如果你正被沮丧、低迷的情绪压得喘不过气来，淹没在其中暂时找不到出路，那么推荐你先休息一段时间。你可以阅读本网站转载与分享栏目中的文章。这些文章大多采用了大我的视角，可以帮助你获得启迪，从而得到暂时的缓解与修整。

现在，已经越来越体会到，所有的体验，确实是最佳帮助自己成长的安排。而学会觉察自己，正是为这些体验一步步解谜的最佳钥匙。

一切如我所愿，诚然如是。

原文链接：http://www.evolutionhome.org/myownpath/NoneValue.html

NickChuang

很精辟的分享
看到那图被吓到了！
因为很清晰易懂！