此时此地

建梅

1

种子只能在此时此地发芽，

花朵只能在此时此地开放，

果实只能在此时此地成熟，

不论你想开始一份事业、体验快乐或获得解脱，

都只能发生在此时此地。

不要离开此时此地寻找成功，

不要离开此时此地寻找安宁，

不要离开此时此地寻找快乐，

不要离开此时此地寻找解脱，

不管你想要什么，不要离开此时此地运作。

万事万物都只存在于此时此地。

没有什么能离开此时此地，

只有人类的想象似乎可以——但那不是真的。

你只能在此时此地呼吸，

你只能在此时此地遇见过去、未来。

2

当你烦恼，试着回到此时，

此时你在健康的呼吸吗？

注意那个呼吸，只是呼吸。

纯净的呼吸，如同你这辈子只会呼吸，

再也没有一丝别的能力。

当你痛苦，试着回到此地，

此地一切都安好吗？

注意周围的一切，只是注意那一切：

安静的房屋，静默的桌椅，无语而满载一切的大地，

正在陷入虚妄故事的自己……

当你被过去内疚的事件抓住，

回到此时来，观看浮现于你心中的感受，

冷静的看，客观的看，

看它的发展、变化，不给它添枝加叶、添油加醋，

不被它欺骗，卷去。

当你陷入未来的恐惧，

回到此地来，观察看那客观存在的一切，

紧盯着看，专注的看，

从那睁着眼的噩梦里把自己拉出来，

回到此时，此地。

3

在平时，经常检查自己的心：

“此时，我还有什么不安稳的吗？”

“此地，我还有什么未完成的事吗？”

若有，第一先去查看那些念头，

第二再去查看外面的事物。

唤自己来到此时此地，与最真实的存在在一起！

永远提醒自己只能活在“此时”，

不断地告诫自己“我正在此地”，

感受脚下的大地，感觉臀下的凳椅，

觉知自己的身体……

此时此地一切真，离开此时此地一切不真。

此时此地是安稳的处所，

再也没有比此时此地，

是更加仁慈、更美好的地方了。

此时此地是个好地方——天堂；

真正归于此时此地的人，进了天堂的门。

4

“此时此地”是一道解脱符，

是诸佛菩萨垂入虚妄的陷阱里救你的绳；

是茫茫大海上，一片安全的小岛，

是供不会游泳，非水族的人安全落脚的地方。

要想解脱，来到此时此地。

“此时此地”四个字，

是大神咒，是大明咒，呼唤它，念叨它，

能解救人的苦，真实不虚。

诸方修行者，皆在兹念兹，从中解脱。

有谁的解脱、快乐不是发生在此时此地呢？

扎根在此时此地，

十二级的台风也别想把你抬走。

像一棵大树，向下扎根，向上伸展，在垂直方向上生长变化。

切莫在“过去”、“现在”、“未来”虚幻的水平之河中漂流，

在此时此地发现你想要的一切！

“此时此地”四个字就是救赎，

“此时此地”就是你解脱自在的地方。

如果你虚妄的心离开了此时此地，回来；

回到你所在之处，看你的脚下，

让生命在此时此地开出一朵真实的花来！

分类：一念行者  《修行路上的故事》