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[疑问求助] 圣多纳释放法中释放感觉、释放感受是一个意思吗?

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发表于 2014-6-10 21:24:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
前几天在一心理论坛看到以下这篇贴子:

什么是感觉?

感觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反应。感觉是认识活动的开端,是人认识客观事物的第一步。其要点是:1、客观事物直接作用于感觉器官。比如说现在你在看我,我就是直接作用于你感觉器官的客观事物。2、是对客观事物个别属性的反应。如我的身高属于我这个人的个别属性。我衣服的颜色属于衣服的个别属性。颜色这个个别属性直接作用于你的感觉器官,就是眼睛,具体说是视网膜上的视细胞,接收信息的器官叫做感受器。感受器接受信息后,经传入神经,传输到大脑中枢,与大脑中枢已有的颜色的概念结合,得出这是红色。这就是感觉。

感觉产生的同时,还有一定的感受。你觉得我的衣服怎么样?漂亮还是难看?这就是你产生的感受。所有的人产生一样的感受吗?有人就觉得这件衣服不好看不适合我,有人就觉得我穿红颜色很好看。如果我们的感觉器官神经系统没有问题,我们产生感觉的结果基本会相同,感受却可能不同。

什么是感受 ?

感受是个体认识客观事物时,在感觉的基础上加上了主观判断而产生的心理现象。面对同样的客观事物,不同个体很可能会产生不同的感受,即使是同一个体,在不同的时候对同一事物也会产生不同的感受。当客观事物直接作用于个体的感觉器官时,首先产生的是感觉,之后才有了感受,一般情况下感觉大体是相同的,感受却有可能大不同。比如看到我这件衣服得出是红色的,这是感觉;有人觉得漂亮,想多看几眼,有人觉得很难看,不愿再看一眼,这就是感受。伴随着感受又会出现高兴或厌烦的体验,这时又产生了另一种心理现象,就是情绪。

什么是情绪?

情绪是人对客观事物与主体需要之间关系的体验,是感受的外部表现。情绪没有对错,不同的感受就会有不同的情绪。感受是内在的,通过情绪表现出来,让人能够觉察到。人的面部表情,说话的音调、节奏,肢体,还有走路的步伐等都渗透着情绪。如:当人愤怒的时候眉毛会立起来,恐惧时会大喊。于是通过人的外部的情绪表现,可以推测人的内在感受。面对客观事物时,首先产生的是感觉,然后是感受,最后发生的是情绪。但通常情况下是很难区分的。如:我看到老公醉醺醺的回来,脸立即拉下来了,直接表达了情绪。其实是先看到他走路歪歪扭扭,然后听到他说话结结巴巴,又闻到浓浓的酒味,这些都是感觉。心里想,又喝醉了,几乎每天都是这样,我非常不满,这是感受。我很生气,甚至愤怒,这是情绪。外部表现是拉着脸,瞪着他或不理他。往往直接暴露的就是情绪。三者是密切联系在一起的,甚至有时感到同时发生。而情绪的发生又会影响到感官的工作状态。如:面对突发事件时,有人呆若木鸡,有人急中生智。因此说情绪是能量,当情绪为我们服务,有助于我们达成目标时,情绪转化的能量为正能量,反之为负能量。

调节情绪的目的就是要让情绪为我们的目标服务,发挥其积极作用,增加正能量。情绪又是感受的外部表现,于是我认为调节情绪要从改变决定感受的主观认识入手,客观事物原本与情绪是没有关系的,主观认识是中介,改变了主观认识就改变了情绪。于是,我认为,感觉、感受、情绪三者的关系是相互影响,密不可分的。感谢剑飞给我提的值得我思考,激发我思考的问题。现场回答时有紧张感,后将紧张化作了动力,又一次证明情绪是能量,可为我所用。
www.psy525.cn——525心理网

但是我在圣多纳释放法上,看到,有的地方说是释放感受,有的地方说是释放感觉,如果按这个贴子来讲的话,感受跟感觉就该是不一样吧。但是圣多纳中好像把感觉跟感受混为一谈,这是为什么呢?






     
发表于 2014-6-28 15:29:54 | 显示全部楼层
基本上,不管是感觉感受,都是要释放的一环。

当然在学术上,文字定义会有区别,但一般人并不会这么执着字义,因为所指的都是身上所发生的一些事。
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