隆波田动中禅禅修课程规范 (2009-11-23 11:32:59)

qifuzg

隆波田动中禅禅修课程规范(试行稿）

起草人：岩松

一、课程宗旨

    将隆波田动中禅在中国发扬光大，使更多的中国人得到法益。

二、动中禅简介

    动中禅是毗婆奢那（内观）的一种。内观就是往内观察自己的身心实相。动中禅传自泰国，属于南传内观修法之一。练习时透过规律而重复的手部动作，并配合经行，培养出强大的觉性，在行、住、坐、卧中，对自己的一举一动以及念头都能历历分明，体验到身心的生灭变化，由此灭除内心的执着与烦恼，最后超越了生死的束缚，得到真正的自在。  

三、指导老师

    隆波甘恬   

四、参加课程的必备条件

    1. 积极进取，有道德的人。

    2. 能够遵守学员守则的人。

    3. 没有重大疾病以及心理疾患的人。

    4. 报名被批准的人。

五、课程流程

    整个课程共有八天，第一天为报到日，第二至第七天为禅修日，第八天为圆满日。

    报到日内容：上午9点至下午15点报到，15点半至17点在禅堂召开全体学员预备会议，晚上19点至20点播放录相片《隆波田的一生》，20点至21点老师法谈以及示范教学。

    禅修日内容：早上法谈和练习，上午练习，下午练习和小参（回答学员的问题），晚上练习。

    圆满日内容：早上法谈和练习，上午练习，下午心得分享。

    心得分享后禅修课程结束（大约在下午4点）。

六、法工守则

    为了使动中禅在中国得到长久持续的弘扬，以及保证法的完整性和纯正性，特制订本守则。

    1.在禅修期间，义务帮助管理相关禅修事务的（包含行政、财务、翻译、侍者等）人员都是法工。

    2.只有至少叁加过两期以上禅修课程，并且以动中禅为主修法门，并有一定体悟的学员才有资格担当动中禅的法工。

    3.目前隆波甘恬和阿姜诺特是隆波田动中禅的指导老师，任何法工都不得以老师身份自居。

    4.每次禅修课程前，由所有法工协商指认一名法工担任本次活动的事务长，禅修活动的所有的事宜由事务长统筹负责安排。禅修期间对寺院联络事宜由事务长本人或事务长指定法工担任。

    5.为了保证法的纯正性，禅修活动期间关于法的问题，一律由老师回答，任何法工（包括翻译）不得在禅堂内外给学员讲法或示范动作，更不能回答学员提出的疑问。若小叁时间少时，可纪录学员问题，转交老师统一回答。

    6.所有法工在禅修期间不得参杂其它方法，更不能把其它方法传授给学员。

    7.有需要给学员交待的生活问题统一由事务长于敲钟后或用餐时告知学员。其他法工不可擅自上台说话，以维持禅堂次序与庄严。

    8.任何法工不得私下接受学员馈赠的金钱。

    9.在禅修期间，所有法工应该带头遵守禁语。法工之间需要交流时，应该避开学员。

    10.翻译法工应如实翻译，不得擅自添加自己的观点，不能省略相关的内容，也不能对翻译的内容加以修饰。

    11.财务管理：随喜款必须给学员开具收据，支出款必须有对方收据或发票。因应禅修活动需要，支出款项的主要开支由事务长及核心法工共同决议或经过老师同意后方得支出。禅修结束後必须公开所有财务款项。

七、学员守则

    1.禁语。在练习过程中这如果和其他人说话，不但使自己的觉性中断，也会影响到他人修行。因此学员

      禁语是非常重要的。

    2.学员必须全程参加，中途不准退出。因为只有全程参加才能得到更大的利益。如果中途退出，将不再接受其将来的报名。

    3.禅修期间不要参杂其他禅修方法。禅修期间先把其他方法暂时收藏起来，等这次禅修结束后，再决定取舍，给动中禅一个公平的机会。

    4.禅修期间有禅修方面的问题，一定要通过翻译请益老师；生活和其他问题可以请法工帮忙。

    5.禅修期间，若有失眠的居士，需在睡姿或卧姿时加强觉知，最好不使用安眠药。

    6.全程佩戴学员卡。

    7.床位、座位和就餐位以及经行地点建议相对固定。

    8.禅修期间，应专心致志练习，不要阅读书籍和做笔记。

    9.禅坐时段一般不要经行，但在经行时段可继续禅坐。

    10.禅修期间关闭手机。

    11.中午不得睡午觉。

    12.禅修期间禁止吸烟。

八、财务管理

    课程所有经费的来源都是由学员根据自己的经济情况自愿捐助的。此款项完全是非盈利性的，它来自学员，用于学员，专人负责，专款专用。

    课程老师以及其他一切工作人员，都是无私的、义务的奉献，都不会为其服务收取任何酬劳。

    1.课程收费

      整个课程不收取任何费用，包括食宿在内全部免费。学员随喜捐助。

    2.随喜款的用途

      随喜款主要用于支付学员的食宿费，老师及翻译的机票，光盘以及资料费等

    3.账目管理

      每期课程结束后，将收入（学员的随喜款）和支出明细账全部公开，将收支情况公开化和透明化，以供学员监督。

九、作息时间表

报到日:

9:00 – 15:00     报到

15:30 – 17:00    召开全体学员预备会议，宣读学员守则，介绍环境，以及注意事项

17:00 – 18:00    晚餐

18:30 – 20:30    禅堂集合  播放录相片《隆波田的一生》，老师法谈以及示范教学。

禅修日:

4:30              起床

4:30 – 5:00      盥洗

5:00 – 7: 00     禅堂练习手部动作

7:00 – 7:30      早餐

8:00 – 9:00      禅堂练习手部动作

9:00 – 10:00     禅堂外经行

10:00 – 11:00    禅堂练习手部动作

11:00 – 12:00    午餐

12:00 – 13:00    洗衣,洗澡等或者练习

13:00 – 14:00    禅堂练习手部动作

14:00 – 15:30    禅堂外经行

15:30 – 17:00    禅堂小参和练习手部动作

17:00 – 18:00    晚餐

18:00 – 19:00    禅堂练习手部动作

19:00 – 19:30    禅堂外经行

19: 30 – 20:30    禅堂练习手部动作

20: 30 – 21:00    盥洗止静

21:00 –          止静

注: 禅堂练习手部动作时段不能外出经行，经行时段可以在禅堂练习手部动作。