停止追求，停止，停下来！

周玉成

         停止追求，停止，停下来！

今天父亲一个人在房间看电视，我走在门口的时候，就开始感到很压抑，很恐惧，害怕进去与他接触。我进入房间拿了衣服出来，静静的坐在外面的大厅中，去感受着这股恐惧，试着去释放，直到感受不到了，也不知道释放干净没有。

然后洗澡的时候又笑的半死，每出来一个念头都会引起自己开怀大笑，毫无道理的欢笑和开心。最后没办法洗澡了，两只手撑着，笑的站不起来了。

最后终于好了一些。然后忽然想起刚才自己的担心，我发了一个猥琐的表情给刘佳，当时就担心会不会让对方以为自己很猥琐不认可自己啊，当时只是一闪而过的担心，但此时感受到了内心里面强烈的害怕不被认可的情绪能量。然后我直接去感受这股能量，试着去释放，最后完全释放了它们。于是又重新变得轻盈起来了，又开始开怀大笑，想想这事就好笑。

一直笑，一直笑，笑了好久好久，忽然很担心，很担心爸妈骂我洗澡太久了。于是想要去抑制笑，想要赶紧洗澡，内心很急迫，因为已经耽误很久很久了，可能要被骂了。

这个担心持续了一会儿，忽然醒悟到，释放啊，，怎么忘记释放恐惧了啊。于是立即感受和释放掉了。释放了想要赶紧洗澡赶紧出来以便逃避父母的责骂逃避内心对父母责骂的恐惧的欲望，释放了害怕父母责骂的恐惧。

释放到很轻松的时候，就停下来了，静静的站在洗澡间，很放松，忽然感觉到了自己平时一直在忙忙忙，也不知道自己在忙什么，一直在拼命的想要做点什么，一直停不下来。我只工作八小时，却在下班后依旧急急忙忙的，停不下来。我感受到了此时停下来的安静美好，这股静静的回到了自己的感觉，好美好美。

我对自己说，停止，停止，停止追求吧。停下来，永远停下来。停下来，才回到了自己身上。

忽然发现自己在开心的笑的时候，头脑里面也有个声音在念叨，别笑了，还有好多事情没有做完呢，别停下，不许放松。

自己每天连剪指甲都没有时间，不知道干什么去了，总是认为，干些什么，总比什么都没干好，这样才没有浪费时间，这样在面对未来的时候，才不会失望。

嗯。不说了，我不再去追求了。我要停下来了。我不找了。此刻就回到自己身上。此刻就这么美丽和安宁。