《轻而易举的富足》第二十九天 第二十九课（1-3册）

爱启程

         第一册：
《轻而易举的富足》第二十九天 第29课
《谢谢你，宇宙》
   今天，为着我的一切，我感谢宇宙。无论现在我的生活如何，我知道每一个体验正是应该如此发生，才是对我有最佳利益。我对此心怀感激，继续迈向每一个新的体验，并且知道每一个比前一个更美好，因为现在我对我真正的身份多了许多了解。宇宙现正掌管我的生命，我非常感激。今天，我感谢宇宙。

导读文章：
《治愈》
《灵性的引导》
第二十九天功课：
   静静地或大声地向所有你遇见的人说“谢谢你”。真诚地说，由心而说。将所有你遇见的人视为宇宙看待，犹如你视自己作为宇宙一样。明白你不是感谢他们的小我，而是感谢他们的真正身份。你感谢他们内在的宇宙。
肯定语句：谢谢你，和平的地球。
谨记今天信守承诺。

第二册：
《轻而易举的富足》第二十九天 第59课
《我认可我的高我》
   我认可内在的那个我，知道他和我的源头是一体的。我的真我超越我的身体、思想，甚至超乎想象。他不可思议地巨大，以至于地球上没有任何东西可以承载。今天和每一天，他是全能的宇宙本源。
导读文章：
《正确的选择》
《离开身体之后我们去哪里》
今天的功课：爱自己
肯定语句：
在每一件事情上，只说：“它的发生，只是来祝福我的。”

第三册：
《轻而易举的富足》第二十九天 第89课
《宇宙，让我跟你一起照耀》
   照耀吧，宇宙，请你把光照耀向我，我不会阻挡你伟大的光。让我如琉璃一样清澈，让你美丽的光穿越我去照耀。
导读文章：
《觉醒》
《每一个人都是我》
今天功课：
今天，如太阳一样，向每一个人和万事万物照耀你美丽的光。
肯定语句：
今天我掌管自己的人生。

导读文章一：
《治 愈》
   只要我们放下恐惧、放下控制、而且明白我们不是那做治疗的人，我们都有能力疗愈自己和其他人。当我们认识到自己与被治愈的人是合一时，宇宙便会透过我们进行自然的治愈。在这结合，双方均会受益。
   虽然我不打算成为一个治疗师，但是我从《奇迹课程》里看到我们去治愈是很自然的事，这是我们在这个世界上的任务。我第一次开始做治疗时是在一家夜总会内工作。我会为受噪音折磨的朋友减轻头痛。调酒师亦多次将要求亚士匹灵的人转介给我。尽管治疗过程不是由我控制，治疗完成不久我便有敏锐的感觉，因为我会升腾着一股极巨大的和平感觉。但是我只能治愈那些真心渴望被治愈的人。
   经过数个月的治疗经验之后，我在健身室遇到一位教练。他的膝盖包裹着，而且他显然地承受着十分多的痛楚。我问候他的伤势，他用很多我不明白的医学名称告诉我那严重程度。我问他是否渴望治愈。他回答：“我当然想。”
   他本来安排于两天后动手术。我们手拉着手，然后我觉得自己进入他的身体。我在他躯体内的期间，隐约认出他的痛苦。我要求天父冶愈我。
   当我回到自己的身体时，我被一股极巨大的和平感觉笼罩着。当我们放开手时，他说他的疼痛已经减退，他现在可以走动自如，没有不适。当他做手术前的检查时，医生建议不再需要动手术了。
   数星期后，一名颈部受伤的女子来到健身室见我：是教练介绍她来的。她将面对困难的背部手术，而且忍受着极难耐的痛楚。我问她是否渴望治愈。当她说是之后，我们到健身室的一个角落，然后牵手。我觉得自己进入了她的身体，我竟然觉得自己的颈被拉到一边，我此时在分享她的痛苦。我再次要求天父治愈我。当我感到极巨大的和平时，我们便分开。
   她很惊讶，她的痛楚消失了。她的第一个问题是：“我仍然需要动手术吗？”我建议她咨询她的医生。她的第二个问题亦是我最经常被问及的问题：“你做了什么？”到这天为止，我真不知道治愈如何发生——我只知道，这不是我的所为。
                                                                        
《灵性的引导》
   我们大多数人成长过程中，被教导着控制的重要性。我们学会了相信要是对我们和他人的生命有越多的控制，我们越快乐。这种控制是在小我的领域，而小我老是引导你进入混乱。事实上，你越是向灵性交出控制——从小我手中拿走控制权——你越是会被引导至正确方向，就是走向和平的方向。
   想像穿着救生衣跳进河里。当你向下游漂浮时，发现自己越来越接近一些大石，你可以选择由小我或由灵性引导。如果你将控制权给了小我，它会告诉你在恐惧之中作反应并且与河水的自然流动斗争。你会为了避开大石而试图逆流而行，创造很多的混乱，直到最后筋疲力竭。
   然而，如果你交出控制、臣服于灵性，你会知道当你放下小我（恐惧），水流将轻松地沿着河道运载你。当你和平地在水中漂浮时——不抗拒它并与它合而为一——河水自然的水势会引导你。当你简单地放弃控制，几乎没有打算去其他任何地方，只让水流带领，你将会被运载到你应该到的地方，而这地方又是最适合你。

导读文章二：
《正确的选择》
   在任何时候我们要面临很多的选择时，永远只有一个选择是真实的-----正确的选择。其他的都是小我的选择，我们都知道小我尝试用很多很多的选择来迷惑我们。
   当我们做出正确的选择时，除了和平、爱和喜悦就没有其他的东西了。但是如果我们错误选择，那么宇宙也会根据我们的选择再次调整到和我们的选择相应的状态。
   就在这错误选择和宇宙再次调整之间，就是我们要面对的功课。如果是正确的选择，那么我们的功课就结束了。
   因为我们是上天的创造者，无限的本源的孩子，所以我们有正确的选择。当我们错误选择，上天的爱会引导我们学习并穿越我们要完成的功课，把我们带向更接近它的地方。

《离开身体之后我们去哪里》
   很多的旧的、让人有恐惧感的信念系统都说，如果你相信它们的话，那么我们离开身体之后，会非常有能量，并和现实世界一样。然而，现实世界并不一定真实，为了知道我们离开身体之后的实相，你必须释放所有的旧的信念系统。保留那些带有恐惧的旧的信念系统就象我们带着有色眼镜去看东西一样。来自上天的真实就是没有评判，谴责-----来自无条件的爱，纯粹的光，全然的能量和全然的快乐。
   离开身体之后我们去哪里？无论何时你离开，无论什么原因，感觉就象你没有离开一样的。你仍然在那，但是你只是不再在身体里面而已。你感觉自由和没有限制了。
   当你有这个有限的身体时，是很难想像那些感受的。你可以去任何你想去的地方，只要一动念头，就可以在同一时间内去到不同的地方。你的频率是很快和很高的，以至于那些有肉身的人看不到，听不到你----但是你可以看到，听到他们。
   你意识到你不再需要对身体的所有的难题担心和忧虑了。你知道所有人都在正确的道路上学习着他/她自己选择的功课，你并不需要担心他们任何其中的一个人了。
   最后一件事情就是，你将会意识到，在你离开身体，去到更高意识形态之前，我们所有人都会有很多的指导灵和天使给我们指引正确的道路，我们会感觉安全和可靠。在我们看到和回忆我们是谁的那一刻，就会知道我们要留在这个地球上，还是去不同的空间和不同星球，那都是我们的选择而已。无论你希望经历什么，在那一刻，你选择。
   我的工作就是要告诉你这些你最终也会知道的------什么将会消除恐惧。体验没有身体的出离，是没有好也没有坏。它们只是不同的感受而已。这本书不是要把你控制在恐惧中，让你可以依赖我或者依赖其他的人。这本书是提醒你真实----你是上天的孩子，你是自己真实的创造者。
   享受拥有身体，去达成愿望，释放恐惧，然后，你会享受没有身体的经历。

导读文章三：

《觉醒》
我感觉如此地高，超越我自己；我感觉如此地高，我无处不在。我问：“我在哪里？”
他说：“任何你想要去的地方。”
我问：“我是谁？“
他说：“现在你想要成为的人。”
我问：“你是谁？”
他说：“我就是你，正在你内在跟我自己对话。”
我说：“我记起来了。”
他说：“你刚醒来了，很快，你将会记起所有人所有物。你感觉怎样呢？”
我说：“我在极度狂喜中，喜极而泣了。我记起了一切，而且全部都是美妙精彩的。我从未体验过如此的喜悦。请告诉我如何能够永远拥有这喜悦？我怎样保持觉醒呢？需要死后离开了身体才能保持觉醒吗？”
他回答道：“死亡并不能把你唤醒。通过活着与放下，你就能觉醒。”
我说：“现在我记起来了，我记得我是谁。我爱你，我爱我，我爱所有人和所有物。”
他说：“你现在觉醒了。你已经觉醒了。”

《每一个人都是我》
我说：“你无处不在，而我只在这个身体里。”
他说：“你也无处不在。”
我问：“那为何我只在这个身体里感觉到我自己？”
他说：“此时此刻，你跟任何地方的所有人都有着关系。”
我说：“我不明白，请解释一下。”
他说：“每一个人都在反映着你跟他人和自己的关系。你的儿子对待你犹如你对待你的妻子；你对待儿子犹如你妻子对待你。你的继子在跟你一起生活之前住在一个有很多限制的家庭里。你在移民美国以前居住在一个有很多限制的国家里。你的女儿们成长在她们妈妈的家里，跟娘家更加亲密。你成长在你妈妈家里跟娘家更亲密。你对你的朋友托尼有一个评判，嫌他吃饭太慢，然而现在住在你家的侄子帮你清理了这个评判，因为他吃饭比你快多了，让你学习到吃饭的方式与速度并没有好坏。”
“彼尚，一切总是完美的，无论是否记得这一点。”
意识到他所说的一切对我都是真相，灿烂的光芒充满我的房间。我说：“现在我记起来了。我到处都被自己包围着，让我可以记得给予在任何地方所有我的其他部分爱与宽恕。”
他微笑着说：“现在，你记起来了，亲爱的，现在你记起来了。