持觉观念：保持见闻觉知的单纯性 (2015-05-16 08:34:56)

qifuzg

问：近年来一直在生活中持觉观念，遇到以下困惑：一、当我在工作时，一个杂念升起了，持觉观之，则无法专心工作；二、当我在静心端坐时，持觉观念，那念头却更加强烈，持久，而在没有静心的时候，念头倒也不会久留。三、睡前在床上持觉观念，则无法入睡。请求指导。

做持觉观念的修行，要知道做持觉观念的目的是什么。持觉观念的目的，是为了防止头脑落入它自造的陷阱中；也好像牧牛的人拿着鞭子看着他的牛，以防那牛跑到别人的地里，吃人家的庄稼；也像提着灯笼走在乡村牧区的道路上，为的是防止自己踩到牛粪上……

之所以强调要持续一段时间练习持觉观念，是为了培养或养成自己观心察念的习惯，以让自己的心能长久的待在平静里、待在安稳里，以给自己的心创造更多的和平，以让它自在的生活或更好得做别的事情。

持觉观念的目标最终是删除它自己。它就像一件工具，目的是为了办事的。当事办好了，就不必天天扛着它了。

鉴于上述目的，因此，你可以：一、工作时专心工作，不必想着持觉观念；能专心的、全然的投入工作，也是一种修行，和持觉观念的目的一致；二、睡觉时就自然睡觉，不必在睡前持觉观念；三、在放松、在适合的情况下，专门找时间练习持觉观念，用这些情况下练习来的觉知的品质，自然地带来到生活的其他方面。

另外，静坐时持觉观念感到念头更加强烈、持久是正常的，因为这时明大于无明；平时感觉不到念头强烈持久，是因为那时无明大于明。持觉观念的练习，是要让我们的明多些，无明少些，以致最后明遍一切处。

持觉观念，别让你的念头跑偏了。什么是跑偏了？陷入故事，陷入复杂，陷入烦恼，陷入疑惑，陷入痛苦等等，都是跑偏的象征。保持见闻觉知的单纯性，是持觉观念的要点；请因持觉观念，让自己待在单纯里。

          南无阿弥陀佛。合十。