彼尚课程笔记

阿弥陀佛

一、小我的特征

1、这个不是“它”——找到“它”——这个也不是“它”——找到“它”……永远追寻，永远追寻不到

2、内疚

3、寻找和关注错误

二、线上和线下

河岸上的树木是真实的，水中的倒影是虚幻的。

线上是爱、喜悦、和平、轻松、丰盛、快乐、顺利、和谐……

线下是恐惧、内疚、怨恨、费力、匮乏、艰辛、分离、孤独……

线上和线下一样完美，如果你觉得线上比线下好，那么你在评判，评判在线下。

四、能量的振频

低频能量段全部由负面信念系统构成，由小我操控，相当于指尖，整个集体意识94%的能量都在这里。

中频能量段由积极正向的信念系统构成，相当于手指部分，比低频能量段要快乐，但还在集体信念里面，没有开悟。比如《秘密》就带你到这一能量段，即便处于此段，你已经显得相当古怪。

高频能量段没有信念系统，记起了你是谁，相当于手心，开悟，总是快乐，总是在当下，没有人相信你。

五、关于小孩和教育

你认为你需要教育小孩、帮助小孩，每当这个时候，你在线下，小孩是在线上的。小孩不需要你的帮助和你的信念系统，他们唯一需要的是爱，只要你充满爱，亲吻小孩、拥抱小孩，让小孩感觉到你爱她。教导爱，是你唯一可以做的。

当小孩出于爱，做好的事情，那么关注她；当小孩出于恐惧，做不好的事情，不关注她，她会活在爱中，而不是恐惧中。

七、业力决定未来吗

只要你不在当下，业力就会决定你的未来。只要你在当下，你可以做出任何改变，业力对你没有意义。

十、小我

你不能消除小我，但可以让小我到你后面去，由你来引领生活。

看到小我，它就消失；阻抗小我，它就更强。

这个课会让你醒来看到小我。

小我就像小老鼠拿着大喇叭，力气小、声音大，它是没有力量的，它无法跟别人对抗，只能对抗它自己。

宇宙根本不和小我对抗，小我在思想中。宇宙不知道小我的存在，小我也不知道宇宙的存在。

小我不爱你，充满了怀疑。

现实很简单，小我想要弄复杂，小我说必须去到几千年前或者周游世界才能找到真理，其实真理很简单，就在眼前。

十一、你和上师

不要把任何人当成上师，因为真正的上师在你的里面，等待着你醒来，他会告诉你所有的真相。上师在你里面，随时准备出来。

你很好，你有全部的力量，你绝对很杰出，想做什么都能做到。只要你停止反抗内在的力量，停止反驳，内在的力量就可以出来，它很想出来。

小我控制的头脑在打压上师，因为小我想保持控制。但是一切都结束了，你已经看见光了，你就当不了小我了，当不了恐惧、害怕的你了。你还会回到黑暗，但你会从黑暗中再出来，只要见到光，就无法再呆在黑暗里。你不会满足于黑暗，光是属于你的地方，当渺小的你你不再感到快乐。

我们是一个整体，已经开悟的上师也回不了家，因为其他人在下降。

十二、体验和受苦的不同

信息导致了评判，评判制造了快乐和痛苦。

在你来到身体之前，你选择了一些体验，体验某些事和某些人，那时你只是为了玩乐，没有评判。

当你没有评判的时候，所有的经历都只是一个体验，不是痛苦，也没有好坏，除非你去评判它。

比如你选择了断腿的体验，当你在当下的时候，你对此有不同的感受，你发现你不喜欢断腿，于是一切都改变了，当下可以改变一切。在当下，灵魂依然体验到了，在能量体的层面体验了，得到满足了，所以不需要在现实中再发生了。

当下可以选择什么发生、什么不发生。

我们和地球都是宇宙的一部分，我们和地球合作，世界上发生的所有事情都是之前大家选择的。

十三、当下

如果你每天能有5分种活在当下，你的生活就会不同，你的人生就会改变。现在平均地球上的人活在当下的时间是醒着的时间的万分之一。

每个人都必须最终合一，但你可以选择拖延多久。

在当下是不可能害怕的，如果感到害怕那是你正在尝试着去当下，只有未来才有恐惧。

十四、金钱

宇宙为你敞开许多扇门，让金钱从四面八方流向你，但大多数人只认工作这一个门，把其他门关闭，阻止财富进来。

十五、健康

不论你有什么病，那都是你的信念系统创造的。身体无论什么情况，都可以治疗，除非你固守着根深蒂固的思想。

生病了，或者发生什么事，你看到了，它就没了，但信念系统会重新创造它。

十六、杀生

不要担心杀生的事，都是游戏。每一个人都来过世界几百次，每个人都曾经杀人，也曾被人杀，曾经贫穷，曾经富有。每一次呼吸都会杀死上百万生命，而大个的或小个的生命都是一样的，无需内疚。越内疚能量越低。

十七、死亡

死亡很美好，欢迎它，有人死亡应该庆祝。

死去人的声音：活着的时候对我好一点，死了就不要想我了，我正在寻找一个新身体，关心你自己吧。

不是每个人都回光返照，有人的身体突然更新能量，有人因为恐惧。

灵魂不是你，灵魂只是记录你的档案。圣灵才是你，离开身体时感到无比的喜悦。

十八、帮助家人

如果你想让他提高，不要给他讲课程内容，因为他会觉得你比他高，他会不想做，肯定他，然后送书就行。

十九、信念系统

信念系统是现实的替代品。而你是宇宙的一部分，现实的创造者。

广告销售就是告诉人们他们不够好，除非用了这个；他们一无是处，除非有了这个。

平时可以听古典音乐，跟和平的人在一起。

正面信念系统很顺滑，负面信念系统很粘稠，像胶水。

二十、担心

担心是最黑暗的能量，是最负面的、负面的、负面的能量，把担心的黑暗能量传递给被担心的那个人，让他下降。与之相反的是没有恐惧的祈祷。

二十一、上瘾

任何上瘾的东西都会降低能量。

吸烟是很低振频的能量，所有上瘾都是被小我控制。

当能量提高，一切上瘾都会放下；能量下降，就会上瘾。

低能量的人几乎不笑，很严肃，有权威、有责任感的人通常是低能量的人。

二十二、宇宙之流

宇宙就像一条流动的河水，你从这头进入身体开始旅行，然后从另一头离开身体，结束旅行。开悟的人就像坐在一块木板或小船上顺水漂流，欣赏沿途风景，毫不费力。小我就像逆流游泳，挣扎、艰难。积极信念系统的人顺流游泳，比逆流省劲，但依然费力。

但是在宇宙中，你不可能做错事，也不可能对抗宇宙。

你不可能做任何事情而感到内疚，内疚是小我，你可以对抗，但并不能改变什么。

当你忙着顺着游或逆着游，你没有时间看到机会或现实，最享受的是坐船漂流。

仅仅注意到自己的感受就是顺河漂流，小我总想知道某种情况下该怎么办，其实你顺河漂流的时候宇宙会告诉你。

二十八、隔空取物

达到最高振频，就可以实现治疗、隔空取物、隐身等，但只要为小我而使用，比如展示炫耀，这种能力就立刻消失，因为小我的控制使振频降低了。这些能力只能为灵性服务。

二十九、不抱怨

当你吃自助餐，你总是选择自己喜欢吃的，并不抱怨为什么餐厅还做了那么多你不爱吃的。在地球上，宇宙提供了自助餐，你为什么要抱怨别的不喜欢的事呢？

你认为坏的东西某些人想要体验，你放下它，你就会去到和平。

任何宇宙放在地球上的东西都是因为有人想要，你的任务是拿走你想要的。

三十、保持高振频的具体方法：

1、读和生活在功课中：早上起床后先喝一杯温热的水，一口气喝完，然后上厕所。在一个安静的地方坐下来，读今天的功课，读到你有悟的感觉为止（功课很短，读10遍也超不过半小时），然后闭眼沉浸其中三分钟，把今天的主题写在一张小纸条上，随身带着，每当外面发生什么让你感到不和平的事情，把纸条拿出来看一下，纸条有很高的能量，你会马上感到和平。

2、与朋友分享奇迹，一天一次，每次一到两分钟

3、参加奇迹分享会，让自己环绕在能量高的环境中很重要。觉察你在人生的哪个地方，玩、享受、分享美好的事情，环绕能量好、上升趋势的人，去能量高的地方。

4、参加能量高的课程（比如贝曼），读能量高的书。

三十一、男人和女人

婚姻不是宇宙创造的，宇宙创造孩子，孩子长大，宇宙创造完整的人。

集体意识把人分成男和女，小婴孩是不知道男女的。每个人内在都有男性、女性能量，两种能量平衡时有最好的关系，每个人都既是男人也是女人。男性能量代表前进、创造，女性能量代表滋养、养育，两种合一才是完整的。

地球上的人都是半个人，都在寻找另一半。

你成为完整的人，然后找到另一个完整的人。

宇宙没有创造二元性，集体意识创造了二元性，人类是无限制的，只要加限制，就有原因，原因只有一个，就是控制。

三十二、时间、空间

时间不存在，只在地球上存在，时间是虚拟现实。离开身体以后，空间也是虚拟现实，所有事情都在同时发生。

当你乘宇宙飞船，周围没有任何星球或其他，你快速前进，你知道你在前进吗？宇宙想通过我们来体验，我们不分离开就不知道自己是谁，整体只有它自己，为了体验它是谁，分成了星球、人等等。

世界顶级心灵导师——彼尚: