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§ 绕啊绕，搅啊搅，当你在故事里玩烦了，玩腻了，你就想直接跳出故事，摆脱故事，就像深陷淤泥的牛想出淤泥。 § 直接跳出故事的方式是，停止思考，静静的感知事物，感知当下的事物，感知你所遇见的一切事物，而不是思考它。 § 当你拿起一朵花，静静地感知它，欣赏它，和它在一起，而不是思考它；就像灵山法会上佛陀拿着一朵花的样子。同样的：端着一杯茶，看着你爱人的脸，握着你小孩的手，和你的朋友在一起……也以这样的品质和方式。 § 不要过度地使用语言，或，尽可能专注在感知上。言语道断，思维路绝——之后，便是你要找寻的存在境界。 § 感知你的感受，你超越感受；感知你的语言，你超越语言；感知你的头脑，你超越头脑；感知你的思维，你超越思维。感知便是超越，能只是感知便已然超越。 § 超越之途就是静静地感知，静静地感知就是超越。你静静地感知什么，你超越什么。 § 感知不是思维，感知是心另一个面向的作用。使用心的感知功能，是对心过度使用和陷入思维的一种矫正。 § 若心是一辆马车，思维和感知就像它的两个轮子，一辆马车若它的一只轮子坏了或功能失调，车子就会在原地打转——视其转动失调的程度，它兜的圈或大或小。你必须矫正那个轮子，加强它的功能，以使你的马车正常运行。 § 如果你是位思维习惯太过旺盛的人，并造成你的烦恼，多练习使用感知。感知花朵，感知石头，感知天空，感知大地，感知父母，感知你的小孩，感知你朋友，感知你丈夫，感知小动物，感知你的身体，感知你自己的感受…… § 感知有它的奥妙，超凡、美好、喜悦、简单的生活，往往就是这样达成的。世间的聪明人重视思考，出世的智者重视感知。 § 感知，是超越之道；感知，也是解脱之道。在你生命尽可能多的时刻，静静地感知…… | 
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发表于 2015-12-28 10:17:47
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