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成为行动派,活出不一样的人生(2017-07-01 21:34:17)

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发表于 2017-7-15 17:33:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
大凡心理痛苦的人,多不是行动派;行动派,鲜有心理痛苦的。

行动派很少淤积心理能量,他们的心理能量都一路撒在了行动的路上,沿路开花。因为没有积攒能够发蠹的心理能量,又能沿路看到自己开出的花朵,所以行动派一般都是乐天派、快乐派。

非行动派的人,想多做少,想创造过多的心里能量,但因为那些心理能量没有及时随行动丢出来,所以它们在里面发腐,像不流动的水发臭,流水不蠹一样。

有时,非行动派也想变成行动派,他们有一个又一个的想法,但为什么就是行动不起来呢?一般,是身体上现起的某种慵懒的感受拖住了他们,黏住了他们,使他们像水牛陷在泥坑里一样。

想法把人向上拉,感受拽人向下沉,对于那些人,通常感受向下拖的力量大于想法向上拉的力量,所以他们像一辆车子陷在泥里动不了。

如何消除这一困局呢?对身上的那种慵懒的感受加以觉察。慵懒的感受越得不到意识之光的照耀,越浓湿,越黏滞,越拖拽人,像污泥越得不到阳光的照耀越粘越滞越容易陷人一样。

当你的头脑生起一个想法,让你去干什么,但你的感受拖着你迟迟去不了。这时,有意识的觉察这点,把你的意识之光转向那感受,照耀那感受,觉知它,感觉它,直到那感受变薄、化开,直到你自然而然开始行动。

想法像火神,感受像水鬼,当它们不能和谐一致,我们的日子一定不好过,我们名副其实的生活在水深火热之中——不管外境如何,我们的心将生活在水深火热里,做受苦的人。

被想法带走的人生活在虚幻的精神病人一样的王国里,被某种不好的感受拖住的人则生活在潮湿、黑暗、地狱一般的世界里。你唯有成为行动派,唯有走在远离二者的中道里,你才是一个生活快乐的人。

一个滞在淤泥里的人,注意觉察你的想法,更要觉照你的感受。成为行动派,活出不一样的人生。





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