“我婆婆让我感到难堪”——QQ“功课”对话

开心树

亲爱的朋友，在你的生活和工作中，有没有什么人让你感觉不舒服的呢？那人可能是你的老板，或者一个同事、一名家庭成员，甚至可能是街上身边路过的陌生人，他们让你觉得不舒服、不顺眼，或感到压力。你注意到了那不舒服不顺眼后面的念头了吗？读这段功课时，如果能够根据自己的情况，对那些问题给出自己回答，也许你会有和只是读一遍不同的收获。  
  

（说明，因为QQ做功课的特点——时间会比较长，一次可能只能做一个念头，《评判周围人的练习》上的念头很可能没有机会和我一起做完，所以我常常会和对话者一起找出一个他/她最有感觉的念头来做。如果是自己做，可以一句一句地做。这样做不是必需的。）  
  
2009-6-4 21:03:28 开心  
1. 谁让你伤心、生气、困惑或失望？为什么？你不喜欢她们什么时候地方。  


我感觉我和婆婆的关系一直很尴尬，婆婆是农村的。我不喜欢婆婆窝囊的样子，不爱收拾家务，不讲卫生的习惯。还有我一直不叫婆婆“娘”，我开不了口，我觉得我很无情。我在内心深处不接纳她，甚至嫌弃她，我不知道如何与婆婆交流，只有我和婆婆在家时，我会感觉特别扭，我不喜欢那种不舒服的气氛。  
2. 你希望他们如何改变？你希望他们做些什么？  


我有时希望我的婆婆是一个做事利落、干净、大方的女人，而且会做各种美食，那样我的心里会美得要命。我希望改善我和婆婆之间的关系，能够在内心真正接纳我的婆婆。  
  
2009-6-4 21:04:24 存在好过想象  
嗯，让我先看一下，给我五分钟[表情]  
  
2009-6-4 21:04:34 开心  
我想改做上面这个功课，我和婆婆的关系总让我不舒服  
  
2009-6-4 21:04:51 存在好过想象  
好，等我看一下  
  
2009-6-4 21:05:27 开心  
呵呵，没关系  
  
2009-6-4 21:09:10 存在好过想象  
上面这些是你对你婆婆的主要不满吗？  
  
2009-6-4 21:09:29 开心  
是的  
  
2009-6-4 21:09:49 存在好过想象  
你婆婆有什么具体让你特别看不惯的一件事或者一个习惯吗  
  
2009-6-4 21:12:24 开心  
比方说吃完饭收拾厨房，婆婆总是马马虎虎刷完碗，厨房桌上的油也看不到。  
  
2009-6-4 21:12:36 存在好过想象  
嗯  
  
2009-6-4 21:13:07 开心  
我总觉她干什么都不干净，可能是心理怀疑  
  
2009-6-4 21:13:17 存在好过想象  
嗯  
  
2009-6-4 21:14:11 开心  
还有身上都有味了，也不洗澡  
  
2009-6-4 21:14:25 存在好过想象  
嗯，好，我举几个我看到的你对你婆婆的看法，你看看你最想做哪个，哪个让你最不舒服吧  
  
2009-6-4 21:16:09 开心  
好  
  
2009-6-4 21:17:35 存在好过想象  

我婆婆应该搞好个人卫生，或者我婆婆应该干净利落，我婆婆应该喜欢收拾家务，我婆婆做事应该认真些，我婆婆不能干，我婆婆让我感觉难堪，我婆婆让我感觉别扭……  
  
2009-6-4 21:20:34 开心  
我婆婆让我感觉难堪 这个吧  
  
2009-6-4 21:20:55 存在好过想象  
好。第一个第二个问题，请只回答是或者不是  
  
2009-6-4 21:21:36 存在好过想象  
我婆婆让我感觉难堪——真的吗？  
  
2009-6-4 21:21:50 开心  
是  
  
2009-6-4 21:22:40 存在好过想象  
你百分之百地确定“我婆婆让我感觉难堪”是真的吗？  
  
2009-6-4 21:23:29 开心  
不能，可能我对她要求过多  
  
2009-6-4 21:24:15 存在好过想象  
亲爱的，试试能不能不解释，只是回答，“是”或者“不是/不能”[表情]  
  
2009-6-4 21:24:33 开心  
不能  
  
2009-6-4 21:25:21 存在好过想象  
嗯，当你心里有“我婆婆让我感觉难堪”这个念头时，你有什么反应？有什么感觉？  
  
2009-6-4 21:29:43 开心  
觉得难以相处，排斥，内心讨厌，不愿理睬她，紧张，不轻松。  
  
2009-6-4 21:31:09 存在好过想象  

嗯，当你想她让你感到难堪时，你身体有没有哪个具体感觉不舒服的地方吗？闭上眼睛回忆一个你觉得她让你感觉难堪的时候，你身体有什么地方因这个念头而感到不舒服的吗？或者有什么具体的感受？  
  
2009-6-4 21:33:01 开心  
胸口闷  
  
2009-6-4 21:33:06 存在好过想象  
嗯，还有吗？  
  
2009-6-4 21:33:50 开心  
难受，不自在  
  
2009-6-4 21:34:02 存在好过想象  
嗯，还有吗？没有了就告诉我一声  
  
2009-6-4 21:34:41 开心  
不想和她在一起，没了  
  
2009-6-4 21:35:36 存在好过想象  
嗯，记忆中你第一次觉得你婆婆让你难堪是发生在什么时候？  
  
2009-6-4 21:38:03 开心  
应该是我回婆婆家时，第一次见面时，她那时有肾结石，现在好了，做着饭就尿了裤子，她不卫生  
  
2009-6-4 21:38:38 存在好过想象  
是第一次见面时，是不是？  
  
2009-6-4 21:39:19 开心  
第一次回我老公农村家  
  
2009-6-4 21:39:35 存在好过想象  
是第一次见她吗？  
  
2009-6-4 21:39:40 开心  
是的  
  
2009-6-4 21:41:06 存在好过想象  
是一见面的那个时刻就觉得她让你难堪，还是没有见面之前就已经觉得她让你难堪，还是她尿了裤子后？  
  
2009-6-4 21:42:17 开心  
一见面就觉得她长得怪怪的，特别是她尿了裤子后，见面后  
  
2009-6-4 21:42:38 存在好过想象  
嗯  
  
2009-6-4 21:43:19 开心  
我一直不愿叫她“娘”，现在都不叫  
  
2009-6-4 21:43:43 存在好过想象  
嗯，当你想到她让你难堪这个念头时，你头脑中有什么画面呢？  
  
2009-6-4 21:46:06 开心  
想起她不注意形象的一些做法。让人嫌弃，甚至恶心  
  
2009-6-4 21:47:02 存在好过想象  
嗯，这念头给你带来的是压力不舒服还是平静？  
  
2009-6-4 21:47:37 开心  
不舒服  
  
2009-6-4 21:49:07 存在好过想象  
嗯，除了上面你说的那些，“我婆婆让我感觉难堪”这个念头对你的生活和你周围的人还产生了什么影响吗？你现在和婆婆住一起吗？  
  
2009-6-4 21:50:55 开心  
没有，婆婆每年要来我家一，两次，或者我们回家去  
  
2009-6-4 21:51:03 存在好过想象  
嗯，那可能影响还不大吧？  
  
2009-6-4 21:51:52 开心  
是的，但婆婆一来我心理就反感  
  
2009-6-4 21:52:09 存在好过想象  
嗯，我们先继续调查下去看看  
  
2009-6-4 21:52:36 开心  
我觉得她像一个外人一样，我不接纳  
  
2009-6-4 21:53:07 存在好过想象  
嗯，你的感觉是真实的，我们现在先继续功课的问题，尽量待在问题里  
  
2009-6-4 21:53:50 开心  
好  
  
2009-6-4 21:54:33 存在好过想象  
你能不能找到一个完全没有压力的理由，继续坚持“我婆婆让我感觉难堪”这个念头呢？  
  
2009-6-4 21:55:20 开心  
找不到  
  
2009-6-4 21:56:46 存在好过想象  
恩，你能不能发现一个理由——对你好的、放下这个念头的理由呢？亲爱的，只是找一个理由，不是放下。  
  
2009-6-4 21:58:50 存在好过想象  
看看你对问题三的回答，也许会有些启发——其实答案就在你对问题三的回答里  
  
2009-6-4 21:59:36 开心  
不难受，少点反感  
  
2009-6-4 22:00:03 存在好过想象  
嗯，是的，不难受了，这是一个很好的理由。：）  
  
2009-6-4 22:00:30 存在好过想象  
没有那个念头时的你是什么样的？  
  
2009-6-4 22:01:46 开心  
我平静，自在，不会陷在我和婆婆关系纠缠里  
  
2009-6-4 22:02:20 存在好过想象  

嗯，闭上眼睛想象你婆婆在你面前，就是她一直以来的那个样子，你看着她，有那么一刻，你的心里没有“她让我感觉难堪”这个念头，你看到了什么？  
  
2009-6-4 22:07:17 开心  
纯朴，善良，笑着想对我好的老人  
  
2009-6-4 22:07:29 存在好过想象  
嗯，这个时候的你感觉如何？  
  
2009-6-4 22:08:34 开心  
想掉眼泪  
  
2009-6-4 22:09:03 存在好过想象  
嗯，是什么感觉的泪呢？  
  
2009-6-4 22:09:42 开心  
有点爱  
  
2009-6-4 22:09:50 存在好过想象  
嗯，体会一下你的发现  
  
2009-6-4 22:11:46 存在好过想象  
当你没有想“我婆婆让我感觉难堪”这个念头时，你还有什么发现吗？  
  
2009-6-4 22:13:22 开心  
我不是那么讨厌她  
  
2009-6-4 22:13:56 存在好过想象  
嗯，你不是那么讨厌她时，你的感觉如何？  
  
2009-6-4 22:14:27 开心  
内心温暖  
  
2009-6-4 22:14:40 存在好过想象  
嗯，还有吗？  
  
2009-6-4 22:14:45 开心  
心口好像舒服好多  
  
2009-6-4 22:15:03 存在好过想象  
嗯，你对你自己的感觉如何？  
  
2009-6-4 22:15:56 开心  
轻松，不像刚才闷了  
  
2009-6-4 22:16:10 存在好过想象  
嗯，我是问你现在对自己这个人的感觉怎样？觉得自己这个人怎样？因为前面你对你婆婆有嫌弃时，你对自己是有批判的  
  
2009-6-4 22:19:35 开心  
我的内心也有爱  
  
2009-6-4 22:19:42 存在好过想象  
现在当你没有那个念头，觉得自己不那么讨厌她，甚至有点感动和爱时，你对自己的感觉如何？  
  
2009-6-4 22:19:56 存在好过想象  
我的内心也有爱——对自己的爱的感觉，是吗？对自己满意接受的感觉？  
  
2009-6-4 22:20:16 开心  
有  
  
2009-6-4 22:20:49 存在好过想象  
恩，很好，还有吗？好好体会对自己的这份温暖接受爱的感觉  
  
2009-6-4 22:22:21 开心  
感觉幸福  
  
2009-6-4 22:22:54 存在好过想象  
嗯，在这美好的幸福感里多待一会，这是你给自己的礼物，亲爱的  
  
2009-6-4 22:25:05 存在好过想象  

你婆婆还是她原本的样子，没有改变，但当你想；她让我难堪时，你感到紧张不舒服，心口闷，难受的很；当你没有这个念头时，你平静自在，看着她觉得不那么讨厌，甚至还有点爱的感觉。那到底是你婆婆这个人，还是你的念头在让你体会到难堪的感觉的呢？  
  
2009-6-4 22:27:58 开心  
好像感受会变，和婆婆无关  
  
2009-6-4 22:29:19 存在好过想象  
是的，亲爱的，这是事情的真相——让我们感到难受或者开心的，都是我们自己的念头，并不是外界。  
  
2009-6-4 22:30:00 存在好过想象  
我们的感受跟着我们那时相信的念头而变——即使外界没有变化；或者外界有变化，只要我们相信的信念不变，我们的感觉不变  
  
2009-6-4 22:30:50 开心  
我的感觉会随着我的念头变  
  
2009-6-4 22:31:00 存在好过想象  
是的。好，下面我们做反转吧  
  
2009-6-4 22:31:35 开心  
我明白了  
  
2009-6-4 22:31:45 存在好过想象  
或者你还有什么要补充的吗？  
  
2009-6-4 22:34:30 开心  
是我相信的念头让我难受，婆婆没错  
  
2009-6-4 22:34:54 存在好过想象  
嗯，亲爱的，注意，做功课可不是来发现对错的。功课只关心一个人——你，你的不舒服或者痛苦，你从那中自由的可能。  
  
2009-6-4 22:36:07 开心  
哦。我忘了婆婆了  
  
2009-6-4 22:36:36 存在好过想象  
好，我们继续做下去，在我们做这功课时，我们不关心你婆婆，因为是你在做功课，不是她。  
  
2009-6-4 22:37:25 开心  
呵呵  
  
2009-6-4 22:37:37 存在好过想象  
好，继续。 “我婆婆让我感觉难堪”——反到相反面——“我婆婆没有让我感觉难堪”  
  
2009-6-4 22:39:33 存在好过想象  
对你而言，“我婆婆没有让我感觉难堪”是不是和“我婆婆让我感觉难堪”同样真实？或者更加真实呢？  
  
2009-6-4 22:40:32 开心  
是的，同样真实。更加真实。  
  
2009-6-4 22:44:09 存在好过想象  
嗯，举至少三个你生活中真实的例子说明“我婆婆没有让我感觉难堪”更加真实  
  
2009-6-4 22:45:01 存在好过想象  
先举一个真实的，你觉得她没有让你感到难堪的例子  
  
2009-6-4 22:45:47 开心  
婆婆有病在身，她控制不住自己，她不是故意的  
  
2009-6-4 22:46:18 存在好过想象  
我在体会这算不算。当你想她不是故意的时，你就不觉得难堪了吗？你以前不知道她不是故意的吗？[表情]  
  
2009-6-4 22:47:37 开心  
知道  
  
2009-6-4 22:48:37 存在好过想象  
嗯，从这个角度找找，她每时每刻每一件事情都让你觉得难堪吗？有没有你不觉得她让你难堪的事情或者时候？  
  
2009-6-4 22:50:50 开心  
婆婆大冬天大清早跑很远的地方给我买鱼做，婆婆很爱我  
  
2009-6-4 22:51:23 存在好过想象  
嗯，她这份爱的行动让你觉得难堪吗？  
  
2009-6-4 22:51:29 开心  
没有  
  
2009-6-4 22:51:35 存在好过想象  
好，一个，能找到一个，就能发现第二个。[表情]  
  
2009-6-4 22:52:30 开心  
婆婆把我当闺女待，我笑时她也笑  
  
2009-6-4 22:52:47 存在好过想象  
那让你感到难堪吗？  
  
2009-6-4 22:52:50 开心  
不  
  
2009-6-4 22:53:09 存在好过想象  
嗯，很好，再找一个  
  
2009-6-4 22:54:01 开心  
婆婆早上醒得早，为了不打扰我们休息，自己不敢走动，我感受（到）婆婆的爱  
  
2009-6-4 22:54:43 存在好过想象  
嗯，她这份对你和你老公的体贴，让你感到难堪吗？  
  
2009-6-4 22:54:47 开心  
不  
  
2009-6-4 22:55:35 存在好过想象  
嗯，很好，亲爱的，给自己一点时间，回味一下你刚才的反转和例子，把这份爱的礼物给自己。好，还有一个反转  
  
2009-6-4 22:56:19 开心  
我内心一阵幸福，  
  
2009-6-4 22:56:31 存在好过想象  
嗯，很好[表情] 我婆婆让我感觉难堪，反过来——我让婆婆感到难堪  
  
2009-6-4 22:57:34 开心  
是的  
  
2009-6-4 22:58:16 存在好过想象  
对你而言，“我让婆婆感到难堪”是不是和“婆婆让我感觉难堪”同样真实？或者更加真实呢？  
  
2009-6-4 22:58:28 开心  
更加真实  
  
2009-6-4 22:59:00 存在好过想象  
嗯，亲爱的，记住，功课不是用来判断自己，而是来让自己自由的  
  
2009-6-4 22:59:33 存在好过想象  
好，举三个真实的例子说明你让婆婆感到难堪  
  
2009-6-4 23:01:24 开心  
婆婆年纪大，不愿洗澡，我对婆婆凶巴巴的  
  
2009-6-4 23:01:39 存在好过想象  
嗯，一个  
  
2009-6-4 23:02:37 开心  
我对婆婆说话总是，不叫娘，直说，让婆难受  
  
2009-6-4 23:03:11 存在好过想象  
嗯，，再举一个  
  
2009-6-4 23:04:26 开心  
我不搭理婆婆，觉得和她无话可说，让婆婆拘束  
  
2009-6-4 23:04:35 存在好过想象  
嗯，好  
  
2009-6-4 23:04:43 存在好过想象  
现在我要问你  
  
2009-6-4 23:05:27 存在好过想象  
考虑到你当时相信的信念——你对她的看法，你有可能有什么不同的做法吗？  
  
2009-6-4 23:06:22 开心  
没有，觉得不由得那样做  
  
2009-6-4 23:07:05 存在好过想象  
是的，考虑到我们当时相信的信念，我们都做了我们能做的一切，我们没有别的选择，对任何人都是这样，包括你和你婆婆  
  
2009-6-4 23:07:44 开心  
嗯  
  
2009-6-4 23:09:14 存在好过想象  
这个反转，有可能会产生对自己的批判——提醒自己这不是做反转的目的  
  
2009-6-4 23:09:38 开心  
不自责自己  
  
2009-6-4 23:09:50 存在好过想象  
是的，因为你已经尽力了  
  
2009-6-4 23:10:03 开心  
谢谢你，我发觉我尽力了  
  
2009-6-4 23:10:30 存在好过想象  
每个人都只能依照自己当时的信念或者念头看法行事  
  
2009-6-4 23:11:20 存在好过想象  
我不搭理婆婆，觉得和她无话可说——“我应该和婆婆找话说”——真的吗？  
  
2009-6-4 23:12:05 开心  
不是  
  
2009-6-4 23:12:39 存在好过想象  
你在有话说的时候说，没有话的时候不说，忠实于自己的心是最重要的，对自己真诚才能对他人真诚，亲爱的，是不是？  
  
2009-6-4 23:13:01 开心  
是，感觉真好，不强迫自己  
  
2009-6-4 23:13:32 存在好过想象  
不做背叛自己内心的事情，因为那是假的，并且后面一定有恐惧，可以质疑（那些恐惧）  
  
2009-6-4 23:14:52 存在好过想象  
我应该叫婆婆娘，即使我心里不愿意——真的吗？  
  
2009-6-4 23:15:06 开心  
不是  
  
2009-6-4 23:16:04 存在好过想象  
如果你叫不出口，看看可不可以变通一下，既表达了对老人的尊敬，又没有勉强自己  
  
2009-6-4 23:17:16 开心  
我现在觉得可以叫出来，我也在变化  
  
2009-6-4 23:17:34 存在好过想象  
那就好，亲爱的，你的智慧可以解决这。下面还有一个反转，你能发现吗？  
  
2009-6-4 23:18:29 开心  
我的想法让我自己感到难堪  
  
2009-6-4 23:18:38 存在好过想象  
好，这是不是同样真实或者更加真实？  
  
2009-6-4 23:19:00 开心  
同样真实  
  
2009-6-4 23:19:15 存在好过想象  
举三个例子  
  
2009-6-4 23:19:56 开心  
我一回忆画面，就经历难堪，想象  
  
2009-6-4 23:20:13 存在好过想象  
举具体的例子。“当我想……时，我让自己感到难堪”——句型，供你参考  
  
2009-6-4 23:22:22 开心  
当我想起婆婆做得一些事时，我感到难堪  
  
2009-6-4 23:23:22 存在好过想象  
注意，这个反转是说你的想法让你自己感到难堪，不是你婆婆，那是原来的念头，或者我让我自己感到难堪的时候  
  
2009-6-4 23:24:31 开心  
我不知道怎么举  
  
2009-6-4 23:24:56 存在好过想象  
你有没有因为自己的原因觉得难堪的时候？不一定和你婆婆有关  
  
2009-6-4 23:25:20 开心  
有  
  
2009-6-4 23:25:30 存在好过想象  
嗯，就是那样的例子  
]  
2009-6-4 23:29:03 开心  
我举不出来  
  
2009-6-4 23:29:11 开心  
我知道有  
  
2009-6-4 23:31:29 存在好过想象  
嗯，难堪可以是很小的事情——不小心认错了人什么的——可以是一闪而过，甚至觉得有点幽默的成分的感觉  
  
2009-6-4 23:31:35 开心  
我不想陪同事吃饭，为了碍面子，我让我自己难堪，心理不舒服  
  
2009-6-4 23:32:12 存在好过想象  
嗯，这算一个，是比较“严重”的[表情]，是背叛自己内心，让自己感到难堪难受的例子  
  
2009-6-4 23:33:49 开心  
是的  
  
2009-6-4 23:34:24 存在好过想象  
这难堪给你带了的好处是什么，你看到了吗？  
  
2009-6-4 23:35:02 开心  
尊重自己的心声，对自己真诚  
  
2009-6-4 23:35:41 存在好过想象  
嗯，但如果你有其他的信念，比如，如果我不陪她去，可能她会对我有意见，不高兴……（下次）你违背自己心声的可能性还是很大的  
  
2009-6-4 23:36:38 开心  
是的，  
  
2009-6-4 23:37:21 存在好过想象  
今天，这难堪的感觉是不是让你意识到，你可以对那好好调查质疑一下  
  
2009-6-4 23:37:55 开心  
嗯  
  
2009-6-4 23:38:11 存在好过想象  

觉得自己不得不做什么事，实际上出于心的困惑——未经质疑的念头，而经过质疑、清晰的心，总是可以看到更智慧更多的选择。如果你愿意，以后我们可以好好质疑一下经典的“我需要他人的认同”这信念  
  
2009-6-4 23:39:50 开心  
好，我愿意  
  
2009-6-4 23:40:04 存在好过想象  
嗯，还可以举例吗  
  
2009-6-4 23:40:54 开心  
我发现我有这个很深的信念  
  
2009-6-4 23:41:23 存在好过想象  
亲爱的，你不独特，这是一个非常古老每个人都有的信念，只是信的程度略有不同而已。  
  
2009-6-4 23:42:10 开心  

我发现我的头脑经常沉浸于已经过去的事件中。比方说头天晚上同事一块聊天后，事情已经结束，我的头脑还一遍一遍沉浸于其中，回忆自己说过的话，想象对方对我的称赞，自以为是地觉得自己当时表现很能耐，说的话很智慧，满足于其中，感觉特兴奋，不能停下来。有时一晚上越想越睡不着，这让我苦恼。特希望和你一起做功课，体验一下在你协助下做功课的感觉。我等待你的回复，谢谢您  
  
2009-6-4 23:42:22 开心  
我曾经给你写过这个，就是觉得自己特别需要别人的认同  
  
2009-6-4 23:43:25 存在好过想象  
嗯，好，以后，我们再去做那个，现在我们先完成今天的功课，好吗？  
  
2009-6-4 23:43:35 开心  
特喜欢被别人称赞。好  
  
2009-6-4 23:44:30 存在好过想象  
每一个让你感到难堪的事情，都在告诉你有什么不真实的东西等着你去发现。感到难堪不是件坏事——对一个知道功课的人来说[表情]  
  
2009-6-4 23:45:18 存在好过想象  
好，今天这个念头就基本做完了  
  
2009-6-4 23:45:28 开心  
我今天感受到了，我的感觉现在很好，觉得心好宽了  
  
2009-6-4 23:46:34 存在好过想象  

下次，看到你婆婆，你又升起这念头时，看看自己有什么反应——念头不知道什么时候还会出现的。我们信，才会受到影响，不信，就影响不到  
  
2009-6-4 23:47:09 开心  
那个念头没了  
  
2009-6-4 23:47:37 存在好过想象  
如果你仍然感到不舒服，你这个功课没有做完，还要继续做  
  
2009-6-4 23:48:02 开心  
哦  
  
2009-6-4 23:48:06 存在好过想象  
没有人知道什么时候会出现什么念头。但当你真正的不相信一个念头的时候，确实它会越来越少出现，甚至不会出现  
  
2009-6-4 23:49:05 存在好过想象  
[表情]你做的很好  
  
2009-6-4 23:49:13 开心  
呵呵，谢谢  
  
2009-6-4 23:49:47 存在好过想象  
我会再看看，如果觉得对他人有帮助，可不可以和大家分享？不愿意也没有关系的  
  
2009-6-4 23:50:15 开心  
可以分享  
  
2009-6-4 23:50:38 存在好过想象  
从我这里开始学习忠实于自己的心声吧[表情]  
  
2009-6-4 23:50:45 开心  
呵呵，好  
  
2009-6-4 23:50:48 存在好过想象  
好，谢谢你  
  
……  
2009-6-4 23:52:30 开心  
我自己做不到这种效果，我感觉。我试过  
  
2009-6-4 23:53:46 存在好过想象  

恩，我对功课比较熟悉。功课是需要练习的，和我做几次，慢慢你就知道自己怎么做了。因为，我其实只是问问题而已，是你的对问题的回答帮助了你自己[表情]  
  
2009-6-4 23:55:08 存在好过想象  
亲爱的，晚安！  
  
2009-6-4 23:55:48 开心  
亲爱的，真诚地谢谢你！晚安  
  
  


文章来源：http://blog.sina.com.cn/wonderofyourlife