直指人心、直入心源的的黄庭禅

胡贤林

直指人心、直入心源的的黄庭禅

    早在一两年前就不时收到同去合一大学的朋友们寄来的信，说到新店有个禅修中心能量场很好，也可以照到像是印度合一大学一样那么多的黄金球，但每次点进黄庭禅的网站，都被里面「咬文嚼字」的中国古代经典给吓著，也许是缘分不够，一直没去成。

    今年三四月和德芬联络时，她跟我大力推荐「黄庭禅」，还说这是她上过这么多灵修课程以来的「终极课程」。后来欣频和几位朋友也去上了初阶班，回来后都很称赞，所以就和姐姐报名了初阶二日禅，在上个周末去山上待了两天。

    这两天，有很多的感动，有震撼，有明白，还有清晰。

    先说「黄庭」到底是什么。一开始我还以为是老师的名字(讲师姓张)，后来才知道原来「黄庭」大有典故。黄庭其实就是我们常说的「心」，但不是物质化的心脏，印度称之为「心轮」(人体脉轮之一)。但是以前听到「心轮」时，总无法确知到底在那里，只能假想大约的位置，但是在课程里，张讲师很明确的告诉我们黄庭的位置，并且详细的描述感受到「黄庭」时的感觉。

    黄庭禅运用各种方式让我们可以去感受黄庭的位置，去观照黄庭的变化，而这些都不是听一场两小时的演讲、或只是静坐听课就能领会的，唯有透过特别营造的活动与环境，才能让你去察觉自身的情绪与黄庭的关系。张讲师说，能量没有好坏，负面情绪也是能量，只有当负面情绪成为挂碍时，才是有害的。事实上，当我们仔细观照在各种情绪下的黄庭里的能量时，会发现原来每种情绪出现时，黄庭的感觉真的很不相同!

    黄庭禅最棒的就是把许多无法言喻的情绪能量，转化成清晰易明了的物理现象。课程当中有一张观察表非常好用，它把情绪解构为五大步骤，首先是要确认心情，接下来是去看心情所影响的身体范围，然后最精采的来罗！去注意这心情所引发的能量变化: 紧度是多少? 温度是多少? 速度呢? 透过这样的方式，可以让我们看清心情的组合，譬如说愤怒的感觉是热的紧的速度快的，接下来就是「听之以气」，自在的观照能量的来去，不去批判抗拒，就是去「看见」，这样才是心经中说的「观自在」啊!

    这个部分和合一大学的教导是很类似的，在合一的教导里告诉我们不要去抗拒这些负面的情绪与思想，而是与之和平共处，因为"抗拒"是非常耗费能量的。在合一大学里，我们以恩典(合一祝福)来帮助我们完全经验这些情绪，然后平静喜悦由此而生。但在黄庭禅里，则是惈TA如何去观照这股能量，如何在愤怒焦虑恐惧不安当中，仍然拥有心中的平静。黄庭禅里不需要去挖掘旧日的苦痛、不用去探讨业力、也不用去分析各种人格与心理问题，就只是面对当下的情绪(能量)，如此长期下来，你的内在空间会越来越大、弹性越来越大，自然喜悦快乐也越来越多，也才可能与宇宙万物合一。

    在这里没有宗教派别，没有奇异能量，也没有偶像崇拜。即使是创办人张庆祥，也是用「讲师」之名，而不称为「老师」或「大师」。讲师这个词，就我的理解代表著传达讲述道理的人，但「大师」或「老师」多了阶层上的不同，难免陷入偶像崇拜的陷阱里。

    最后课程要结束之前，我们看了中岭山禅院如何从无到有的纪录照片，真的令人好生感动。一开始是完全的荒烟蔓草，全是靠著义工朋友们同心协力把这里一步步建设起来的，到现在有个上课的主建筑物、餐厅、二三十间小木屋、还有很多户外的训练设备(包括高空绳索、户外平台教室等等)，难怪助教们要我们上下课时都要向建筑物顶礼或合十表达谢意，因为这一切真的是得来不易呢! 这让我联想到印度的曙光村。原先曙光村也是个荒漠，只因为认同Mother的理念，一群人来到印度南部的荒郊野外，努力经营了几十年才有今天的成绩。只要我们有理想有决心，宇宙会帮我们找到资源的!

    我觉得黄庭禅很适合以下几种人:

1. 从来没有上过心灵课程的人
2. 上过很多心灵课程但是没有突破的人
3. 有情绪困扰的人
4. 喜欢「快速」法门的人
5. 对中国圣贤经典有研究的人(张讲师重新译注的古代经典真的很棒，与原来想像的咬文嚼字完全不同!尤其是大学与中庸，会让你对中国古代经典有全新的观点)

    课程费用很便宜，初阶二日禅包括食宿只需要2000元，要报名可要赶快，因为名额有限喔!
http://www.htz.org.tw/htz/activity/activity.htm

    不过最最重要的，所谓「师父领进门，修行在个人」，所有的灵修法们都不是一蹴可几的，唯有透过不断的练习与实行才会真正落实在生活当中，否则也不过是生命中一次美丽的邂逅罢了!