我的身体不属于我

开心树

如果我把注意力放在……身体上，我都无法说……“我的身体”这几个字，因为那会假设那身体属于我，而这么说简直太荒唐了。凭什么说那属于我呢？——因为我说的。而除了我的宣称外，它只是自己在那儿，该干嘛干嘛。  
  

如果我把注意力放在身体上，我在关注一个外因，这身体不是我，所以我没在管我自己的事。当我在心里插手我之外的事时，我将体会到孤独。我注意到了。我把注意力放回到我的念头上，因为这是我可以发现解决方案的地方。  
  

我的心在它自己这儿找到了家。身体不是它的家。它的家在它自己这里，在它自己的智慧里。心永远不可能在身体那儿找到自己的家，因为身体会死。  
  

把注意力放在身体上，是把注意力放在了一个外因上。厚待你的身体，用心照料它、支持它，这很好。为什么不呢？当你这样做时，你喜欢呀。身体就是身体它自己，并不是哪个个人的。好好体会这个说法。对你的心下功夫吧，你的身体将跟随。  
  

就好像说，这是我的身体，它怎么长得这样？这六十三岁的身体看上去如何？如果它是我的，我是不是该把它弄得更年轻健康些？还有我的性别、我的高度……如果这身体是我的，我不认为自己对它有多少控制。实际上那也没什么意思，因为你根本就操不完身体的心。即使你操心、操心、操碎了心，它该怎样还怎样。它长癌，它生病，它恢复健康，它这，它那……它该干嘛干嘛。它是一个了不起的奇迹。  
  


文章来源：http://blog.sina.com.cn/wonderofyourlife