内心的不安

幽兰

今天下午和我男朋友去面试一家公司
一个很大的公司
如果进入这个公司
我想应该可以解决我的财务上的窘境
而且也会让我觉得自己在一个大公司
会在心里有个工作比较稳定的暗示
但是我的不配得意识
让我觉得非常之苦恼
感觉心里很不舒服
似乎有东西压着
想发脾气又不知该怎么去做
从面试的地方出来
心里一直默念：对不起 原谅我  谢谢你 我爱你
但是感觉作用不是太大
到现在我依然感觉到心里的不安
依然不知道该怎么办
我该怎么办呀

星空

闭眼、集中注意力于胸腹部位，试着问自己如下问题：
我能欢迎这种感觉吗？
我能允许这种感觉存在吗？

如何回答并不重要，只要你一感到不安，就问上面两个问题就行，看看会有什么不一样的体验？

幽兰

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    谢谢你，现在感觉好多了
   谢谢谢谢