我放不下我的痛苦，是痛苦放下了我。

开心树

对噩梦，你什么也做不了，你完全没辙。对你会怎么想，你也什么都做不了，你只能体验。然后，你可以把那些想法写在纸上，你可以质疑它们，然后等着看下面会怎样。注意到它也许会改变，也许不变。  
  

对我而言，变不变不是我的事。我质疑我的思想，如果我的生活因此而改变了，那不关我的事。以我的经验，它不可能比过去更差，所以，我只是质疑我的思想，而我的生活改变了。  
  

过去的我是如此痛苦，无论我做什么都没用；吃药没用，吸毒没用，做爱没用，有钱没用，有爱我的老公没用，有健康成长的小孩没用，有很多房子没用，什么都没用；我的承诺也没用，因为无法持久。后来，我质疑了我的念头，痛苦放下了我。那让我感到震惊。然后我认识到，对每一个人类，都是这情况。  
  
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我不放下我那些充满压力的念头——我质疑它们。然后，它们放下了我。  
  


——凯蒂  


文章来源：http://blog.sina.com.cn/wonderofyourlife