zt 陆庆庆：请别停下修炼的脚步

迷茫

“有志之人发长誓，无志之人常发誓”，学习黄庭禅快一年了，自己的收获是丰硕的，但也有一些感慨和遗憾，为没有坚持、放弃的朋友们惋惜。

走进黄庭禅的课堂应该是我人生的一个转折，感受到传统文化的博大精深，才发现运用于人生道路的每一个当下，都是那么的实用、可行。为心灵找到前行的方向，剩下的就是自己的努力不懈，持之以恒才会有所收获，体验涤荡心灵的美妙。

接受了全新的知识后，我首先放弃吃了几十年的肉、奶、蛋，然后坚持每天打坐，听讲师的经典，看各类心灵成长方面的书籍。羽毛球、壁球、篮球、游泳、瑜伽、站桩每周不一，穿插其中，运动让全身的能量流动起来，提高其活力。打坐又运行生命的自性造化，动静结合，时时观察黄庭的气机变化，一有各种情绪涌来，先自内观，用上黄庭禅的座右铭：“松肩、畅怀、尽管来，很养生”，真的觉得太阳每一天都是新的，虽然也免不了有挫折、难题、不顺，但我坚信自己内在的力量，一切都会过去，那不过是增长自己智慧的砝码而已。

有幸得到朋友赠送的好书——《当和尚遇到钻石》，看后觉得受益匪浅，作者是美国的麦克尔.罗奇，他是一名受戒的藏传佛教僧人，学习了22年之后，获得了格西(佛学博士)，接受上师指示后，转战钻石行业，将《金刚经》用于经营之道，从4个人，贷款5万美元的小公司，做到年销售额过亿美元的卓越效绩。他认为经营商业之道有三：一是赚钱；二是乐在其中；三是以此创造有意义的人生。而乐在其中指的是身心的和谐与快乐，许多人为了赚取金钱，付出了莫大的代价，失去了身心的健康和快乐，这样的人生有何意义？真正的成功，来自于对心灵的关注，对身心调和的重视，妥善运用时间，开发心灵的力量，更能事半功倍。

麦克尔.罗奇每天打坐，每周三是他雷打不动的“圆圈*还建议每年计划出个“圆圈周”。不上班、不看电视、不看报纸、不听新闻、不接手机，与外界隔绝的修身养性。这段时间用来打坐一小时，运动一小时，看经典一小时，重复进行，周而复始，清淡饮食。因为只有让心灵真正平静下来，才能涌现出智慧和灵感，作出正确的选择和判断，所以他打坐时，身旁总放着纸笔，一旦有奇思妙想跃入脑海，赶快记下来，正是如此，他身心健康的不断创造新的业绩。他还经常做善事，帮助别人，享受给予和付出的快乐，在心中种下美好的铭印，收获的是有意义的人生。

我看到有些黄庭禅的学员，感慨万分、踌躇满志的带着收获走出课堂，没多长时间的热情，一切回到从前，所学东西基本都还给了讲师。每天在原来的轨道上奔忙、应酬、打拼，压力、焦虑、紧张、抱怨等各种负面情绪，身心俱惫随身揣，烦恼不断惹心乱。不打坐、不学习、不精进，离黄庭禅越来越远，真的为此感到遗憾啊。

现代社会的节奏确实快得眼花缭乱，急功近利是许多人的诟病。但我始终相信事在人为，只要想改变，总能抽出时间给自己，关注内在的发生，启动自性的神奇造化，让身心得到休养和调整。“磨刀不误砍柴工”，停驻脚步找回本有的清静和自在，不会影响您前行的速度和质量，只会锦上添花、乐在其中，所以请不要停下修炼的脚步，前面的风景会更加怡人。

                                                                          陆庆庆

2010/09/08