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失眠:一颗夜明珠,静美照世界 (2018-12-26 02:22:23)

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发表于 2019-2-15 21:26:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
我莫名的为入眠难及不容易沉睡而焦虑,请您帮我吧。


回应——


我从不失眠,
因为我把睡着的时间看作该睡觉,
把未睡着的时间看作不该睡觉。
失眠这个词,
不存在于我的世界。


在我头脑清醒,
不该睡觉时要求我睡着,
那是焦虑的开始,
我没那么傻。


我不是我的头脑,
我没有权力要求它,
我只是跟随它。
它睡,我睡,
它醒,我醒。


如果没有恐惧或担心,
没人管头脑的事,
纵使它七天七夜不睡,
那又有什么关系?


一盏神灯,
它亮时它亮,
它灭时它灭,
那有什么问题?


在没问题处建立问题,
是糊涂的聪明者的事。


如果你睡不着觉去看中医,
他们会说你阴虚阳盛;
如果你去看西医,
他们会给你镇静剂;
如果你去看心理医生,
他们会创造一些误以为是你的故事,
加诸于你。


但如果你去看一位觉者,
他可能会说没问题;
睡时睡,不睡时不睡,
其余的时间该干嘛干嘛。
如果你去看中医、西医、心理医生,
他也不反对。


对于世间聪慧者,
八仙过海,各有神通。
但对诸佛,最大的神通是,没有神通。
他不再需要神通,因为他看到
根本没有要翻的山,没有要跨的河,没有要渡的海。


当众人正准备爬过山,淌过河,渡过海,
去寻找幸福安宁的时候,
诸佛早已在那边等待——
而那边就是这边,
就是那些旅行者、攀爬者、追寻者出发的地方。


对于幸福安宁,我们早已错过,
出发的越早,寻求的越甚者,错过的越远。
对于那些流浪者、追寻者,
回头,回头是达成目的的正确方向。
佛说回头是岸,
他的意思是说,岸在你的后边,
你真正休息、想要找寻的地方,在你的后面。
回头是岸,佛口金言,
那是诸佛找到回家路的心传。


回头是岸的另一个说法是,
倒回去看你的世界,看你的存在。
如果你因某人烦恼,倒过去看看你未认识她之前的样子,
如果你因某事痛苦,倒回去看看那事未发生之前的情景,
如果你掉入地狱,倒回去看看你未入地狱之前的世界,
……
倒回去看,让你领悟到,你和天堂只隔着一些故事——
隔着一个虚假的海和一海的幻波风浪。


夜里睡不着,
感受神灯的光明,
感知故事——以影子,以鬼魅的方式来干扰你。
只要你把觉知的重点放在觉知之光上,
影子就会越来越成为影子。


睡不着好,
感受一朵莲花静静的开放。
感受莲下的影,莲下的鱼,莲的波,
以及莲下所有的动静,
那是生命的趣味所在之一。


如果我睡不着或睡不沉,
那太好了,
我有机会安住觉知之上,
让万物与它齐静。
如果我因此感到焦虑或身体有某些感受,
那太好了,
让莲花开吧,那是另一种形式的莲花。
美好的事物是白莲花,
被我们认为是不好的事物是黑莲花,
白莲花、黑莲花,都是莲花,
那都是觉性大海里的圣物。
智者视它们为最美的花。


你静,万物自静,
你动,万物便动。
你静十分,万物静一分,
你动一分,万物动十分,
静对修行如此重要,
学会体会真正的静吧。


时间终止,前后际断,
思想停下,唯是感知,
这是有用的生命的静……
那就像万籁俱寂的夜,万物都在沉静,唯有你的呼吸在动,
那就像寂静的大山,唯有簌簌的雪落,
那就像死一般的安静——
以死一般的安静,来迎对你的焦虑,
迎对你身体不舒服的感受,
那样,那焦虑,那感受就会静下来,
落入它自己的本性之中。


亲爱的,你是一盏神灯,
不眠的夜,
静静的感受它的光,
感受那影影绰绰、回来它之下的虚影。


如果没有焦虑和恐惧,
没有什么比夜晚睡不着更美好的事了。
如果你睡不着,从中发现它埋藏的美,
发现它埋藏的礼物。
生命最美好的礼物常常在夜里送来,
以极静的心,以极清晰的感知,
欢迎佛国的宝珠向你呈现而来。


夜睡不着,
体会:一颗夜明珠,静美照世界。
夜里睡不着的人儿,
是一颗真正的夜明珠,真实不虚。
修行人,白天,你是莲神,
夜晚不睡的时刻,体会你是真正的夜明珠。


南无阿弥陀佛,
一念行者,合十。




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