催眠咨询详录二

北京刘晨

首先，按照常规，对个案进行了敏感度测试，个案的催眠敏感度很好。随后我们又交流了催眠咨询的过程，讲了注意事项，随后我便开始了催眠引导。
将他顺利地引导到催眠状态后，我开始进行场景的引导：
刘晨：下面我将慢慢的从1数到8，当我数到8的时候，你的心中有一扇门突然打开了，走过这扇门，你将回到一个对你有着深远影响的时刻。1。。2。。3。。4。。5。。6。。7。。8。。。告诉我，你看见什么了？
个案：打不开门。
刘晨：你现在看到什么东西，告诉我。
个案：那扇门打不开。
刘晨：能看到那扇门吗？
个案：能感觉到。
刘晨：下面我将为你打开那扇门，我将从1数到5，当我数到5的时候，你会发觉，那扇门被我打开了，我要你走过这扇门，你将回到一个对你有着深远意义的时刻。。。1。。2。。3。。4。。5。。门开了吧？
个案：没有。
刘晨：你能看清那扇门吗？
个案：能。
刘晨：很好。下面我将从1数到3，当我数到3的时候，我将给你一把非常有力的钥匙，这个钥匙将帮你打开那扇门。1。。2。。3。。拿到钥匙了吗？
个案：拿到了。
刘晨：好，现在去打开这扇门。。。。打开了吗？
个案：打开了。
刘晨：那么走过这扇门，看看你回到了什么地方。
个案：一片大草坪，上面有很多花。然后还有很多鸟，那些鸟特别大，像凤凰。还有瀑布挂在旁边，但是不知道流到哪里去了。。。
刘晨：那你向前走，看看能看到什么东西？
个案：什么也看不到。
刘晨：什么也看不到？
个案：同样的景色。
刘晨：那你有没有向前走呢？
个案：没有，我原地不动。
刘晨：那我要你现在向前走。。。。。。有没有往前走？
个案：看见了一条河，从那个瀑布流下来的。
刘晨：很好。
个案：看见旁边有一个女的，穿着一身灰色的衣服，正在用一个洗衣棒在洗衣服。
刘晨：很好，你去看看她是谁，跟她讲讲话，看看认得不认得她。
个案：我不认得她，我也没有和她说话，但是我觉得她是我妈妈。
刘晨：你可以上去和她讲讲话。。。你现在走过去和她说话，问问她是谁。为什么在这里。
个案：。。。。我走不过去，影像快要消失了。
刘晨：你现在看到什么？
个案：灰蒙蒙的一片。
刘晨：很好，继续保持深呼吸。。眼前没有东西了是吗？
个案：是的。
刘晨：好，继续保持深呼吸。。。现在随着你没一下呼吸，你会感觉到有一股巨大的暖流，流入你的鼻腔，经过你的喉咙，进入你的身体。这股巨大的暖流，蕴含了巨大的宇宙能量，它流向你全身每一个部位，每一个细胞。你的全身感觉到越来越温暖，越来越舒服。它为你的身体补充了巨大的能量。。。告诉我能感觉到吗？
个案：不能。

（每个人能够接受的补充能量的过程不一样，下面我换了一种方法给他补充能量）

刘晨：好，现在天空中有一束白光射向你的头颅，照耀你的全身。你整个人都沐浴在这白光之中，这束白光蕴含了无限的宇宙能量，它为你整个都补充了能量。你全身每一个细胞都自动打开了补充能量的过程。这束白光照耀着你，你全身所有的细胞都打开了补充能量的过程。你感觉越来越舒服，越来越轻松，很深充满了旺盛的精力。。。我要你仔细的体会和品味这个补充能量的过程一分钟，随后我会给你做进一步的引导。
刘晨：下面我们将暂停一下，以帮助你更好的看清图像。现在，你处在很深很深的催眠状态中，这种深度催眠的感觉将深深地印在你的脑海中，一会儿，当我再次为你做催眠引导的时候，你将很容易的进入这种深度放松的催眠状态。下面我将从1数到10，当我数到10的时候，你会完全醒来。

由于他所看到的图像不是那么固定，所以我决定让他先休息一下，然后再次进入催眠状态进行咨询。我唤醒了他，让他休息了一会。随后，我再一次引导他进入催眠状态。随后又一次引导他到一个特别的时刻。这次很成功。

刘晨：下面我将慢慢从1数到10，当我数到10的时候，你将回到一个对你有着深远影响的时刻。1。。2。。3。。4。。5。。6。。7。。8。。9。。10。。告诉我你看见什么了？
个案：托儿所时候的转椅，上面很多小朋友坐的，上都都是转椅，阿姨可以推的那种。
刘晨：你在干什么？
个案：我在和旁边的小女孩打闹。
刘晨：然后呢，发生什么事情了？
个案：什么事情也没发生。

（这个答案让我有点为难，因为下面不知道如何进行了，于是作了一个缓冲。）

刘晨：你看看那个时候你多大？
个案：4岁，4岁左右。
刘晨：你看看现在的感觉是什么样？
个案：没什么感觉。
刘晨：你看看你在做什么，那个4岁的你在干什么？
个案：在揪那个小女孩身上的扣子。
刘晨：然后，她怎么样呢？
个案：她说“再揪，就给你告老师。”
刘晨：那你怎么办呢？后面因又做什么了？然后都描述出来。
个案：我说，告就告吧。
刘晨：然后呢？
个案：然后她就拉着我去找老师了。
刘晨：老师说什么？
个案：老师什么也没有说。
刘晨：小女孩给老师说什么？
个案：说他扯我衣服的扣子。
刘晨：那老师有什么表情，说了什么？
个案：老师好像什么也没说，但我好像已经被罚站了。站在。。。托儿所的外面。。。周围一个小朋友都没有。
刘晨：你看看你为什么被罚站。
个案：有可能就是因为揪那个小孩的扣子。但是我不是很确信。。。周围都是夕阳的阳光，小朋友们都被爸妈接走了。
刘晨：你看看你那个时候的感觉是怎样的。
个案：感觉很委屈。
刘晨：看得很清楚吗？
个案：不是很清楚，而且不会动。
刘晨：不会动是什么意思？
个案：有点像是一幅画，但画中的人很明显就是我自己。就是一直都不动。
刘晨：一直站在那里，是吗？
个案：对。
刘晨：现在我要设法帮助你进入那个情景。好，我将慢慢从1数到6的时候，你会发现你一下跳入了那个画面，进入了小时候，那个上幼儿园的你。1。。2。。3。。4。。5。。6。。告诉我进去了吗？
个案：场景变得立体了，但是好像，高度不是以前的我得高度，我好像能够站在那个位置，但是高度是现在的高度，就是1米8的高度。
刘晨：现在你是站在那里，是吗？
个案：对。
刘晨：那你觉得你进入那个时候的你了吗？
个案：没有。

上面的这个引导没有达到期望的效果，没有能够使他进入那个场景中的自己，这样咨询效果要稍差一些。

刘晨：好，那么现在我们先不去管是否进入。现在，做一个深呼吸。。。我要你的潜意识告诉我，你回到了这个时候，看到了这个情景，对你自己有什么样的影响，什么样的意义？
个案：我当时特别委屈，因为幼儿园的老师向来都是对我最好的，因为。。（我）总是最优秀的吧，所以这个第一次受到打击，觉得很不痛快，觉得自己很讨人厌似的。
刘晨：然后呢？
个案：然后。。什么也没有。
刘晨：这个事情对你自己有什么样的影响？
个案：可能是我有时候比较自卑，可能是那个时候受到的打击。
刘晨：那么现在我问你从你现在这个角度去看这个事情，你觉得这个事情重要吗？
个案：不是很重要，因为每个小孩都会犯这种错误。
刘晨：那你平常是不是表现还是很优秀的？
个案：从小到大基本上都是。。但是。。我是属于适应性比较差，就是一开始的时候不是很优秀。
刘晨：那么为什么一开始表现不够优秀呢。
个案：好像是适应环境比较慢。
刘晨：好，继续做一个深呼吸。。。随着你没以下呼吸，你会进入到更深更甚的催眠状态，继续保持深呼吸。。。现在，我要引导你到一个特别的时刻，看一看为什么你适应环境比较慢。下面我将慢慢从1数到8，当我数到8的时候，你会自动回到那个特殊的时刻，看看什么事情发生了，让你感觉适应环境比较慢。1。。2。。3。。4。。5。。6。。7。。8。。好，你到什么时候了？
个案：我不知道到了什么时代，看到了一个帽子后面有常常的两条飘带的书生。
刘晨：你看看那个书生是谁。
个案：就是我自己。
刘晨：你在干什么？
个案：拿着一本书，很自负的。不像是书，好像是扇子，在一个小池塘边转来转去。池塘里边有假山，周围好像都是美女。。。好像在做秀一样。
刘晨：然后呢？看到什么？
个案：。。。。。
刘晨：你现在看到什么？
个案：什么也看不到，定在那里了。
刘晨：定在那里了？
个案：对。。。一只手拿着那把扇子，另一只手扶着那把扇子。。。嘴在笑，眼睛。。很轻蔑。。怎么说。。如果是女人的话。。应该说是妩媚。。但是。。就好像有点风情的那种感觉。。在看着。美女好像都在墙头，往里面看。
刘晨：画面是定住的是吗？
个案：对，定住的。。。周围树上有很多花，花中有很多鸟。。但是不知道为什么，花是腊梅花，但是，看他们穿的衣服好像都是夏天的衣服。。。鸟市那种浑身都是白毛但夹杂着一点黑毛的鸟，不知道是什么鸟，没有见过。
刘晨：你看看你穿的是什么衣服？
个案：是件蓝色的衣服。。。大褂的领子两边都绣着花。
刘晨：这种衣服你以前见过吗？
个案：见过。。。是什么朝代我不知道，我觉得隐约好像是和唐伯虎是一个时代的。是江南才子的那种感觉。。。画面一直盯在那，一直不动。

回到了唐朝。

刘晨：很好，继续做深呼吸。。。继续深呼吸。。。。下面，我将引导你进入那个时刻，去看看发生了什么样的事情。现在我要你搭乘一部电梯，这个电梯将从10层下降到1层。我将从10数到1，我每数一个数字，电梯就下降一层，你也将进入更深更深的催眠时刻，当我数到1的时候，你将回到那个时刻，电梯门打开的时候，你将回到那个书生所待的院子，去看一看都发生了什么事情。10。。9。。8。。7。。6。。5。。4。。3。。2。。1。。。告诉我现在都看到什么。
个案：我看见他动起来了，但是我不在里头。
刘晨：没有关系，你就看看发生了什么事情。
个案：他在。。。他掉到水里去了，就是他身后的那个池塘。。。
刘晨：然后呢？
个案：然后他游到池塘中间的一个小亭子里去了。
刘晨：你看看他的心情是什么样？
个案：很丢人。。。希望马上结束这段时间。
刘晨：然后他做什么了？
个案：他匆匆的跑了。
刘晨：接下来发生了什么事情？
个案：什么也没有。
刘晨：很好，现在我要你的潜意识告诉我，这段经历对你有什么样的影响。
个案：比较丢人吧。本来是一个很做秀的场面，结果自己给演砸了。还有就是。。。都觉得好像活不下去了似的那种感觉。
刘晨：然后这种感觉会造成你做事的时候会怎么样呢？
个案：我隐约感觉到你以前很有才华，但是以后，他总是摆脱不了这个阴影，然后。。。再也写不出诗来。。最后死的很惨！他甚至。。连老婆也没有找。一个人惨死在一个。。。茅屋里头。
刘晨：你看到了这个情景，是吗？
个案：我隐约感觉到了。。而且他。。。死之前还拿着他年轻的时候写的诗。。在读。。。
（流泪了。。）
刘晨：那么现在，你是不是明白了你有的时候做事放不开手脚是为什么？
个案：怕自己当众出丑。
刘晨：这是什么时候的影响？告诉我。
个案：应该就是那个时候的影响。也许是这种事在我小的时候发生过，只不过换了一个版本。现在也想不起来了。
（个案不愿意承认前世的存在。）
个案：可能对我有一点不好就是，有的时候不敢做，并不是自己觉得自己能力不够，觉得自己能力还是够的，但是，只是怕出丑，就是怕别人笑话，特别怕犯错。。。。哎，我都不知道我本来想环境适应的问题怎么会想起这件事。
刘晨：这个东西本身不是受你自己控制的，你的潜意识是受我的潜意识引导的。它会直接带你找到问题的症结所在。
个案：但是我觉得那一辈子活得太不值了，所以我有点痛哭流涕吗。他竟然连一个老婆都没有，直到死前还在读自己年轻时候做的诗。他从那一次以后就一无建树，实在是太不应该了！只不过几个女孩子看见他掉到水里，而且掉到水里也不是什么了不起的事情。
刘晨：你看看你的潜意识是多么充满智慧，能够把这个事情看得很清楚，是不是？ 可能由于你自己不太相信有前世，所以你不认为这是你的前世。
个案：对。我现在已经有点清醒了，因为现在我已经听见雨声了。
刘晨：听见雨声没有关系，环境不会对你造成任何影响。你只是感觉到自己更加清醒了，但实际上你仍然处在催眠状态中，在催眠状态中，人有的时候会感觉到自己比平常更加清醒。没有关系，这个对你不会有任何影响。那么我问你，由刚才那个事情，你认为你以后应该怎么做？
个案：放开一点吧。
刘晨：怎么叫放开一点？
个案：就是其实面子问题都是无所谓的，即使做错了，但是下一次改了，或者是自己用一个比较智慧的方法，躲过那个出丑的局面，就可以了。
刘晨：那么我问你，你觉得什么是出丑呢？。。。描述一个情节。
个案：裸体站在别人面前。
刘晨：那么我要你想象，你是一个旁观者，你看到别人裸体站在你面前，你是什么样的感觉？
个案：没有特别大的感觉，可能他只是因为被人抢劫了或者是怎么样。
刘晨：那么从这个角度考虑，你再去想想那个本身是裸体的人，他自己的顾虑是什么样的，由必要吗？
个案：没有太大的必要。
刘晨：我再问你，每个人关心的，最主要的是什么人的事情？
个案：。。。。自己。。多一些。
刘晨：那么当你有的时候做了一些事情，感觉出丑的时候，实际上对别人来说。。
个案：并不算出丑，只不过自己感觉太敏感了。
刘晨：很好。。那么通过刚才你说的这些，你感觉自己应该怎样去做？
个案：更放心大胆的去做事吧，不要怕出丑。
刘晨：很棒！
个案：就算出了丑，也无所谓。。。出丑其实就是自己记得住，别人其实记不住。这样对你自己的威信什么的，其实不会造成太大的影响。只是过后茶余饭后的一个笑谈。。。就是说说笑笑而已。
刘晨：当你再一次做好的时候，别人会怎么样？
个案：有可能会忘掉这个事情。。。。就拿那一世来说，如果我写出特别好的诗歌的话，人家并不会说由于大家看到了这个人掉到了水里，而说他的诗作得不好。
刘晨：很好！你现在看到你自己潜意识的智慧了吗？
个案：是。
刘晨：那么你感觉你自己怎么样？
个案：有些事情其实不是自己想不开，而是自己没有更深入的去想。潜意识也不是不可以挖掘的。

这次咨询到此结束了。

个案催眠后感受：

其实当初刘晨约我的时候，我对催眠抱着很大的怀疑，可以说是基本不信的。因为我不相信人有所谓的前世和后世。如果有前世，那么世界上的人口总数应该是固定的；就算有些人前世是动物，那么世界上的生物总数也应该固定；但是在恐龙灭绝的时候，地球遭受一次很大的灾难，地球上的生物变得很少，怎么可能和现在欣欣向荣的地球生物总数相同呢？就算能通过“前世的记忆”能看见前世，那能够通过催眠看见未来则是根本不可能。虽然爱因斯坦推算出超过光速的物体运动可以进入未来，但是至今人类还没有进入过。如果仅通过催眠就能使大脑运转超过光速，进入未来，那大家都在那里接受催眠好了，运算速度比世界上任何一台计算机运行速度都快，也就是说接受催眠的时候，应该连歌德巴赫猜想都能算出个大概的，可是为什么连两个百位数相乘的结果都算不出来呢？

催眠之前我也把我的想法跟刘晨说了，他并没有反驳我，而是跟我阐述了一个潜意识的概念。他说人大部分行动都是潜意识驱使的，我也在想自己，有的时候做出的事情连自己都不知道为什么要那么做，可能也就是所谓的“潜意识”在控制我？我半信半疑。他让我做了一个测试，站在原地不动，整个身体放松。然后他数了几个数，说数完之后我就会前后摇动，我尽量控制自己的身体，但是还是忍不住前后晃动，难道真的有“潜意识”在控制我么？我还是不相信。后来他说数几个数之后我会左右晃动，这一次我决定不控制自己的身体，晃动的幅度比上次大。我当时觉得挺有意思的，没想到竟然真的跟着晃动，心里也有一点相信了。

接着就是整个催眠过程，就像刘晨说的，我进入的比较浅。我所能看到的都是一副一副的图片，像放幻灯一样在我眼前放过，有的时候图像连续的动，有的时候图像也能立体起来，有的时候图像不是真实的，而是有点像水彩笔漫画。在催眠的过程中，我尽量不让自己的思维参与其中，看见什么就说什么，但是有些画外音都是我自己配的，刘晨不要怪我，呵呵。实在是因为我看到的都是图片，而且那些图片一看就知道当事者在说什么。整个催眠过程中我的听觉都没有打开。

关于第一个场景：我小的时候经常做一个梦，就是我被罚站在幼儿园门外，斜斜的夕阳把我的影子拉得特别长，周围没有一个人，静的令人窒息，和催眠中的情景一模一样。我现在已经不做这个梦了，如果不是这次催眠，可能我都不会再想起这个梦。可是小的时候就是想不起来为什么罚站，着实困惑了一阵子。通过这次催眠，可能是把我那段记忆又重新拾起来了。我记得有一本书说，人的大脑能记忆住发生的所有事情，只不过有些事情不重要，就被“遗忘”了。通过催眠或许可以让这段记忆复活？

关于第二个场景：我还是不相信人有前世。在被催眠之前，我和同事聊天，他们说我前世可能是书生，我觉得自己挺像的，呵呵。所以在催眠的时候，可能是受到这个影响，所以一下子就在眼前出现一个书生。我觉得如果我在催眠之前想自己是个将军，那我催眠的时候肯定一下子就会出现一个将军。就像后来我和刘晨说的，“前世”是谁并不重要，“潜意识”只是想通过这个给你讲一个故事，让你在其中悟出一点道理。但是说实话，我当时觉得那个人好像是我，不然我不会在他死的时候流泪。也可能是在浅睡眠状态下人比较脆弱，人做梦的时候都很容易哭。而且他还在催眠之前暗示我说如果想哭就不要控制，呵呵，引导我哭出来了。不过这个故事确实有点像个寓言，还是有一定的含义和深度，也确实是我一个性格缺点。虽然说“知子莫若母”，但是我想改为“知己莫若己”，自己的“潜意识”还是能一下子看到自己的缺点，并讲个故事让你明白这个道理并改正，挺有意思的。

现在我有点相信“潜意识”的智慧了，但是我还是不相信“前世”和“后世”。如果各位看官有相信的，欢迎向我拍砖。虽然我不相信，但我还是建议大家去试一下，挺好玩的，也算是一种体验，相信和不信是另外一回事，能否有收获才是最重要的。