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迷惘

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发表于 2010-9-28 11:08:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
长达一个月的时间了
甚至更长的时候
我的内心被一些负面的情绪笼罩着
不知道该怎么办
感觉很压抑
什么也不想做
我试着深呼吸注意自己的情绪并想释放
可是这种情绪还是存在
我试着去冥想
效果还是不大
我试着允许允许它的存在
可是我有时却会冒出
我活着为了什么,或者真没劲的念头
我真的不知道该怎么办
不知道去做些什么
感觉就像是大海中的一叶扁舟
我找不到方向
感觉很茫然
我不知道该怎么去办
平时喜欢去的灵修网站
现在也不想去
内心深处有股强烈的不安
对工作的迷惘对未来的恐惧
应该怎么办呢
我的方向到底在哪呢
谁能告诉我呀


发表于 2011-5-11 08:12:15 | 显示全部楼层
我也常会有这种感觉,学着用用零极限吧。
发表于 2011-6-3 23:01:28 | 显示全部楼层
你在担忧什么吗?
发表于 2011-6-3 23:42:10 | 显示全部楼层
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