迷惘

幽兰

长达一个月的时间了
甚至更长的时候
我的内心被一些负面的情绪笼罩着
不知道该怎么办
感觉很压抑
什么也不想做
我试着深呼吸注意自己的情绪并想释放
可是这种情绪还是存在
我试着去冥想
效果还是不大
我试着允许允许它的存在
可是我有时却会冒出
我活着为了什么，或者真没劲的念头
我真的不知道该怎么办
不知道去做些什么
感觉就像是大海中的一叶扁舟
我找不到方向
感觉很茫然
我不知道该怎么去办
平时喜欢去的灵修网站
现在也不想去
内心深处有股强烈的不安
对工作的迷惘对未来的恐惧
应该怎么办呢
我的方向到底在哪呢
谁能告诉我呀

悟生

我也常会有这种感觉，学着用用零极限吧。

xiejiaqing

你在担忧什么吗？

萧音筝骨