夫妻间的沟通（1）说出心里的话

开心树

厄尔： 我是以一个五岁小孩的口气写的这些，因为这是我写这些时的感觉——我觉得这时的自己是一个有  


着男人外貌的五岁小孩。我有很多愤怒、很多挫折感，我的这些感觉都是针对我太太丽莎的，我只  


是想把这些都说出来。  
凯蒂： 很好，丽萨，你不介意吗？  
丽莎： 不。  
凯蒂： 好吧，看着她的眼睛，把你写的读给她听。（对大家）我邀请你们大家听的时侯，就好像他是读给  


你听的，因为如果你仔细听的话，那的确是针对你的。  
厄尔： 丽莎，我很生你的气，因为我们奢侈的生活方式，嗯……  
凯蒂： （打断）亲爱的，请去掉“我们”，换上“你的”，那不是你真正想要说的吗？  
厄尔： 嗯，丽莎，我很生你的气，因为你奢侈的生活方式，你觉得这都是理所当然的态度。  
凯蒂： 亲爱的，你没有真正地看着她的眼睛，读慢点。  
厄尔： 你觉得这都是理所当然的态度……  
凯蒂： 读慢点。再读一遍，从头开始，（台下传来笑声）真正地沟通，因为如果只是将那些句子匆匆读一  


下，好像我们不必为那些负责，读了就算。  
厄尔：（慢了一些）丽莎，我很生你的气，我真的很生你的气，因为你奢侈的生活方式。  
凯蒂： 等一等，给她些时间消化一下你说的话。如果你们在家做这练习，给你的伴侣足够的回应时间，而  


如果你是那伴侣，只回应“谢谢”二字，然后问自己，“有没有可能他是对的呢？”好好地探索一  


下自己的内心，发现你的答案。如果你在心里发现他说的是对的，对他说谢谢，如果你在心里发现  


那不是事实，还是对他说谢谢，谢谢他让你知道他心里是怎么想的。难道你不是一直想知道你老公  

或者他人在想什么吗？现在他不正告诉你嘛。  


（用不容置疑、自以为是地口气）“我知道你在想什么。”嗯，（调侃）有可能你是对的。  
丽莎： （停了一会，平静地）谢谢。  
凯蒂： 你知道，此刻我正在审视我奢侈的生活方式，我愿意了解那有可能对斯蒂芬的影响，（斯蒂芬是凯  


蒂的先生——自由的心注）我愿意面对有可能发生的一切，我听进去了，这是说给我听的。（对大  


家）如果你也能听进去的话，我邀请你把自己当做是台上的丽莎一样的倾听。  
厄尔： 丽莎，你永不满足总是期待更多，这让我非常生气。  
丽莎： （沉默了一会）谢谢。  
凯蒂：（对大家）你能想象那会是什么样的感觉吗？——就好像你对我读那些或告诉我这些，而你是家里赚  


钱的人？！可我听进去了，我愿意倾听，那是什么样的感觉？（对丽莎）我愿意？  
丽莎：（平静地）是的，我愿意倾听。  
厄尔：（沉默了一会，难受地说）丽莎，我很生你气，因为你让我痛苦了四年。  
丽莎：（停了一会）谢谢，我愿意倾听。  
男人：（有些哽咽）丽莎，我很生你气，因为你在我们的关系中给我带来巨大的痛苦。  
丽莎：（沉默了好一会）谢谢。（叹气）  
厄尔：（沉默了好一会，难受地）丽莎，我很生你气，因为我觉得如果不是因为你的话，我现在已经可以退  


休了或自由了。  
丽莎：（无声地流了一会眼泪，擦了擦眼泪）谢谢。  
厄尔：（沉默了一会）当我说自由时我的意思是说，可以自由地做我热爱的事，而我从来都没有这样做过。  
丽莎： 是的，谢谢。  
厄尔： 嗯，丽莎，我很生你气，因为你，我失去了我的雄心和做事的热情。  
丽莎： 谢谢。  
男人： 嗯，丽莎，我很生你气，因为我觉得我迷失了、筋疲力尽、困在婚姻里。  
丽莎：（沉默了一会，难受地）谢谢。  
厄尔：（流泪，沉默了好一会）丽莎，我很生你气，嗯，因为我们不再是亲密的朋友。  
丽莎：（低声抽泣了一会，难过地）谢谢。  
厄尔：（流泪了好一会，难受地）丽莎，我很生你气，因为你总是对我不耐烦，动不动就对我发火。  
丽莎：（声音颤抖地）是的，谢谢。  
男人：（沉默了好一会，丽莎在抽泣）丽莎，我很生你气，因为你没有认真打理你的生意贴补家用。  
丽莎：（停了好一会）谢谢。  
厄尔： 丽莎，我很生你气，你经常只顾玩，不做该做的事。  
丽莎：（停了一会，带情绪地）谢谢。  
厄尔：（难过地抽鼻子，停了很久）我很生气，因为你可以待在家里开开心心地想做什么就做什么，而我却  


不得不继续做我已经不喜欢做的事情。  
丽莎： 谢谢。  
凯蒂：（停了好一会）读一下作业单上最后一个问题，“我再也不要……”  
厄尔： 第六个问题？  
凯蒂： 嗯。  
厄尔： 丽莎，我再也不想经历喝酒吸毒了，我再也不想经历你的半途而废，我再也不想经历毫无节制地花  


钱……  
凯蒂： ……你毫无节制地……  
厄尔： ……你毫无节制地花钱，我再也不想经历你花钱没计划，我再也不想觉得我做什么都是应该的，我  


再也不想体验你对我的没耐心。我会开车，（台下笑声）就算我开车压倒了分道线上的标志小块  


块，不代表我不会开车，（台下笑声，丽莎也笑了）就算我占用了整个车道，（丽莎忍不住大笑）  


我交了税了，为什么我不能用？（丽莎笑个不停）  
凯蒂： 这是个问题吗？  
厄尔： 我并不担心我们离隔壁车道的车太近了，因为我知道那没问题，或我认为那没关系。（丽莎笑）丽  


莎，我再也不想体验和人走的很近，然后又被推开的感觉；我再也不想感到我必须一人承担家里所  


有的经济开销，赚钱是我该做的，而且我永远都应该赚更多的钱。我筋疲力尽了。  
丽莎： （停了很久）谢谢。  
凯蒂： 嗯，你有什么感觉？告诉他你的感受，我指的是在你听他说了这些后，你关于他的感受——你对他  


的看法。  
（待续）  


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