中医养生组 暨 个人成长慧心小组（每周日北京家园活动）

守夜人

中医养生组

中医养生组目的通过大家的学习能够做到基本的自检自查并且掌握一些基本的理疗手法。

聚会时间：每周日上午10：00-12：00

一般聚会流程：

1、基本知识讲解
2、提问环节
3、实际检测

（很荣幸本组请到聂老师为常任讲师，相信通过聂老师的系统讲解和实际操作会给大家有实际的收获！）

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个人成长慧心小组
通过共同研读、探讨和实修等形式以提升个体意识的转化和觉察力。
形式：融合个人成长分享、灵性书籍阅读、祈祷冥想等形式。
时间：每周日下午3:00-5:00

一般流程：
1.唱歌与冥想：10分钟
2.读书与分享：30分钟（每次有一个家人来分享对他触动最大的一本书或一段文字）
3.个人成长分享：30分钟（讲述个人的生活、情感、记忆，以及关系、期待和深层自我）
4.中间休息：5分钟
5.惊喜体验：30分钟（每次内容不一样哦，属于保密环节哈，来了才知道。例如灵性舞蹈，家排，茶道，游戏……等等）
6.集体祈祷：10分钟（愿所有生命都活在爱和喜悦中……）

特别说明：邀请大家主动贡献，有什么想法，特长都欢迎与我们联系哦，让我们共同创造喜悦家园：）

温馨提示：
1. 来前请电话或短信确定。
2. 喜悦家园是我们共同的家园，欢迎大家带点自己喜欢的东西跟大家分享（水果啊菜啊好玩的都行！）活动结束后可以留下来一起劳动，一起吃饭，感受一家人的温馨：）让爱流动，从我开始……
3. 费用随喜。

主持联络：文心、佳璇
艺术体验：缄净、可懿

萧音筝骨

蛮好的