锻练爱的肌肉

天空

　　
    要变得越来越注意爱。你的心很容易睡著，它必须被叫醒。一旦它被叫醒了。你就会非常快乐。快乐是爱的一种作用；除了爱没有别的东西能让人快乐。

　　几乎每个人的心都很易睡著。我们从来没有学过如何去爱。我们一直被教导恨，因为我们一直被设定为要去争斗、战斗的人。你一直被教导说整个世界都是你的敌人，而每个人都在掐著你的喉咙。有时候是直接的、有时候是不直接的，但是这就是整个设定的情况──你身在一个非常有敌意的世界中，如果你想生存你就必须战斗，而且要不择手段的战斗。如果你不战斗你就会被打败；如果你想要保卫你自己，就要攻击。这就是头脑整个设定的状况。因此很自然的，爱已经被抛到存在之外了。

　　心一直像身体的机械装置一样的跳动，但是它已经不再是一种心灵的媒介了，而那却是它应该做的事。心不只是一种身体的机械装置；它也是一种心灵的媒介。所以当你开始在爱中跳动的时候，你才会真正的活著、完全的活著。

　　所以要变得更注意它。你越注意，你就会越来越感觉到爱。

　　方法
　　当你握著朋友的手，要非常警觉的握。看看你的手是不是在散发著温暖。否则你可以握著他的手，? s没有沟通、没有能量的传递。事实上你可以握手，而且你的手可以是完全冷冰冰的。不会有震动、脉动；能量不会流进朋友的身上。那么那样做就是没有用的。那是一种空洞的、无力的姿势。

　　所以当你握著别人的手时，看看内在的能量是否在流动，然后要引导这股能量。把能量带到手上；把能量移到手上。在一开始那只会是一种想像中的练习，但是能量会照著想像走。

　　想像创造了根源……它会引导能量。所以当你握著别人的手时，要有意识的握，然后想像能量正流到手中而且手变得更温暖、更有接受性。你会看到一种巨大的改变正在产生。

　　当你看著别人，要用爱的眼神来看，因为不这样的话肉眼只不过是石头而已。你的眼睛会是非常冷淡的；你的眼中并没有欢迎的意思。

　　当你看著人们，要把爱由你的眼中传出去。当你走路的时候，也要一边走一边把爱向四周投射出去。

　　在一开始那只会是一种想像而已，而在一个月之内你就会看到它已经变成真的了。然后别人就会开始觉得你现在的个性更温暖了……只要接近你就会觉得非常好、非常幸福。

　　所以这件事要成为你有意识的努力，要对爱变得更觉知，并且散发更多的爱。

静静的怀抱

手、眼睛、全身，举手投足，微笑，都散发着爱的能量，那么不仅仅是爱的肌肉发达了，而且你本身就是爱，就是美，就是宇宙的精华，就是终极意义。

天空

回复 静静的怀抱 的帖子