对话案例：拉尔夫叔叔和他的股票贴士（下）

开心树

(续上）
  

马蒂：我要拉尔夫叔叔帮我摆脱困境。
  


  

凯蒂：好的，那么拉尔夫叔叔应该帮你摆脱困境——真是这样吗？
  


  

马蒂：是的，如果他是一个值得尊敬的人就应该这样。
  


  

凯蒂：为什么这么说呢？你投资用的是谁的钱？
  


  

马蒂：一些是他的，一些是我的。
  


  

凯蒂：嗯，一些是你的，一些是他的。那让我们来看看你的钱——你把它们投资在你给自己的股票贴士上了，而那些贴士是你从你叔叔那里听来的。
  


  

马蒂：是这样。
  


  

凯蒂：但他应该帮你摆脱困境？
  


  

马蒂：嗯，如果照你这么一说……不。
  


  

凯蒂：很好。那么，除了和你分享了在那个时刻他信以为真的信息，他和你说的这一切又有什么关系？
  


  

马蒂：没什么关系。
  


  

凯蒂：说得对，一点关系都没有。
  


  

马蒂：但问题是，到目前为止，这对我仅仅是些道理而已，我头脑明白，但心里仍然感到愤怒。
  


  

凯蒂：没关系，让我们继续下去。如果此刻它好像只是些道理，那它就应该这样。当想着他应该帮你摆脱困境时，你有什么样的反应？或许你觉得精神愉悦的最高境界就是他帮你摆脱困境？
  


  

马蒂：当我这样想时，我感到十分焦虑、恐惧，还有所有那些我不想要的不好感觉。
  


  

凯蒂：把你的注意力都集中在那些感觉上，这样你就不用做什么去让自己摆脱困境了呀。
  


  

马蒂：是的。
  


  

凯蒂：你一心想着他应该帮你摆脱困境，你告诉自己你是对的，可你永远也不会赢，因为你赢不了。真相是他不应该帮你摆脱困境，因为他并没有用你的钱去投资，是你用自己的钱去投资的。
  


  

马蒂：是的。
  


  

凯蒂：可把注意力放在他身上而不是放在事情的真相上，使你无法认识事情的真相，因而无法活出自己的真心——那就是自己摆脱困境。你知道吗，没有什么比自己让自己脱离困境让人感觉更好的了。是谁让你陷入困境的？你；如果你叔叔不愿帮忙，让你摆脱困境是谁的事？你的事；其实，如果拉尔夫叔叔帮了你，你就没有机会认识到你自己可以做这事了。
  


  

马蒂：是这样的。
  


  

凯蒂：可当拉尔夫叔叔不答应你时，你怨恨他并继续把注意力放在他身上，对让自己脱离困境你什么都没做。因为你的注意力不在自己身上，所以你无法认识到自己有这个能力。你只是绝望地叫喊“这不公平！我这么遇到这么一个无情的叔叔？”
  


  

马蒂：你说的对，我就是这样想的。
  


  

凯蒂：那么，给我一个好理由在事实恰恰相反时继续坚持你那个“他应该帮你摆脱困境”的神话。
  


  

马蒂：可对他那点钱也只比他的一顿午餐费多点而已呀。
  


  

凯蒂：嗯，这是一个很好的理由！当年我醒来时就发现世间只有三类事：我的，你的，老天的。如果你不喜欢老天这个词，可以用大自然或现实存在来代替它。那么，让我们来看看你的鉴别能力如何，他的钱是谁的事？
  


  

马蒂：他的。
  


  

凯蒂：这就对了。
  


  

马蒂：我把它当成了自己的事，所以我痛苦。
  


  

凯蒂：是的，我注意到：当我在心里插手你的事时，我的内心就会产生压力——医生们称它为溃疡、高血压、癌症……所有那些名称。接着，心执着于那“插手”，并创造了一系列的故事来坚持那第一个谎言。让你的感觉告诉你那第一个谎言是从何时开始的，然后对其质疑，否则你将迷失在你的感觉和导致那些感觉的故事中——你只知道自己很痛苦，可你无法停止你那念头纷生的心。但当你质疑时，通过注意到你的感觉，你抓住了那第一个谎言；而通过把你执着的故事写在纸上，你可以停止那纷生的念头；即使它可能仍然在你的头脑里尖叫，至少那充满压力的心的一部分停了下来。现在，对你写下来的句子进行质疑，问一问四个问题，然后把你说的反过来——就这样。你——不是你叔叔，才是那个能让你自由的人。或者你让自己摆脱困境，或者你继续陷在困境中——你注意到了这个事实了吗？
  


  

马蒂：我完全同意你说的一切，你说的全在点子上，只是此刻我还没有能力让自己脱离困境。
  


  

凯蒂：嗯，这个国家还可以申请破产呢。如果我让自己陷入债务，我会自己还清；如果我申请破产，最终我会付清我欠的每一分钱，因为这样的活法能给我我一直在寻找的自由，我不在意即使我一个月只能还一毛钱。我同样也活得像一个值得尊敬的人，这样做不是因为我高尚，而是因为如果不这样我很痛苦，就是这么简单。
  


  

马蒂：是的，是这原因，我同意。
  


  

凯蒂：人们想，“等我赚了很多钱，我就快乐了。”我说，让我们暂时跳过赚钱此刻就快乐。是你让自己陷入了债务，你叔叔迄今为止与此毫无关系。
  


  

马蒂：我同意你的说法。现在我认识到不是他让我陷入了债务，是我让自己陷入债务的。认识到这点虽然让我有些兴奋，但也觉得糟透了。
  


  

凯蒂：是的，欢迎你回到现实。当我们开始活在现实中，以现实存在的本来面目、不带我们旧有的故事去看它时，那真不可思议！心中没有故事地好好看一下这件事吧。所有的一切都是现实存在——老天，我称它为老天，是因为它主宰一切。现实存在永远都是它本来的样子，而那个叔叔的责任的神话将妨碍我认识到这点。事情就是这么简单。好吧，你叔叔的钱是谁的事？
  


  

马蒂：他的。
  


  

凯蒂：他要怎样花他的钱是谁的事？
  


  

马蒂：他的事。
  


  

凯蒂：我太喜欢了！
  


  

马蒂：这两点现在我是清楚了，以前我不明白，我真的认为那是我的事。
  


  

凯蒂：你是不是已经把你的遗产签给他了？
  


  

马蒂：是的。
  


  

凯蒂：嗯，现在那些是谁的钱了？
  


  

马蒂：他的。
  


  

凯蒂：他想要怎么花他的钱是谁的事？
  


  

马蒂：他的事。
  


  

凯蒂：你不喜欢这样吗？当我们回到自己的事上来时，生活是如此简单。
  


  

马蒂：现在我对这件事的感觉并不怎么好。
  


  

凯蒂：亲爱的，当我们认识到这么基本的事时，有时，我们就像新生的小马驹一样；开始，我们的腿都不听使唤，我们站都站不住，只能坐下来。我建议你在这场讨论会的中场后，去什么地方静静地体会一下你认识到的这些，这是很重大的发现。让我们看下一句。
  


  

马蒂：好的。拉尔夫叔叔应该帮我还清债务并给我十万元
  


  

凯蒂：太棒了！我喜欢你这么想！现在把它反过来。
  


  

马蒂：我应该还清我的债务并给我自己十万元。
  


  

凯蒂：这真令人兴奋。如果你没把你的心放在他的事上，你会惊叹那为你开放的机会、那可以用来解决你自己的问题的力量。这……嗯，这无法说明，就是无法说明，但这是让我们能自由、清晰、充满爱地行动的真相，这样的行动里充满着无比的活力。好吧，让我们做下一个反转。“我……”
  


  

马蒂：我应该还清我的债务并给我自己十万元。
  


  

凯蒂：“……而且给我叔叔十万元。”[马蒂和听众大笑。]
  


  

马蒂：噢，好家伙！
  


  

凯蒂：你欠他多少给多少。
  


  

马蒂：我应该还清我的债务……你知道吗，我可能真的还另外欠他十万元。
  


  

凯蒂：现在你知道了。
  


  

马蒂：我应该还清我的债务并给我叔叔十万元。哇！
  


  

凯蒂：是的，为了你自己的缘故，即使那人有上亿的钱也与此无关，你这样做是为了你自己。
  


  

马蒂：我同意，我百分之百的同意。
  


  

凯蒂：好，那么“他应该给你十万元”——为了什么？
  


  

马蒂：嗯，那就把我这两年半的所有努力都摆平了。
  


  

凯蒂：然后你就快乐了？
  


  

马蒂：嗯，不。
  


  

凯蒂：当你认为他应该给你十万元时，你有什么样的反应？
  


  

马蒂：我很痛苦。
  


  

凯蒂：是的，如果没有这个念头你会是什么样的人或会是什么？
  


  

马蒂：自由
  


  

凯蒂：让我们看下一句。
  


  

马蒂［大笑］：我需要拉尔夫叔叔把我从破产中解救出来。这简直是歇斯底里！
  


  

凯蒂：嗯，现在把他反过来。
  


  

马蒂：我需要自己把自己从破产中解救出来。
  


  

凯蒂：看到你是如何开始结束自己的痛苦了吗？有些人九十岁了，临死前还谎称“都是我叔叔的错。”我们不必再这样了，这就是“功课”给大家的礼物。批评你叔叔，把它写下来，问四个提问，再把它反过来，然后再给他送一封感谢信。我们怎么知道你叔叔不帮你对你最好呢？他没有帮呀。生活给了你一份非常好的礼物，当你走进真相，那礼物变得可见又可用，而你又变成了一个小男孩——你获得了新生。
  


  

马蒂：我很喜欢你说的这些。
  


  

凯蒂：我非常欣赏你的勇气，如果你能给你叔叔打个电话，用你自己的话告诉他你的那些反转，那就太棒了。例如，也许你会说，“拉尔夫叔叔，每次我给你打电话都是想从你那儿要些什么，现在我想让你知道，我认识到我是那样的人，对此我很清楚了。我再也不可能期待你帮我摆脱困境了，因为我认识到你的钱是你的，并且我还欠你的钱，我正在努力设法把钱还给你。如果你有什么建议，我很乐意倾听，我真诚地为我过去的行为道歉。”如果他说他有很好的股票贴士，你可以谢谢他，然后自己决定是否采纳，如果你采纳后亏了钱也不怪他，因为是你给自己这些股票贴士的。
  


  

马蒂：是的。事实上，是我要他给我股票贴士的，因为我继承了一笔钱，而我知道他有很多钱，所以我想知道他对我应该怎样处置这些钱的看法。
  


  

凯蒂：你可以投资的最佳股市是你自己，发现这个真相比发现一座金矿还要有价值。
  


  

马蒂：你说的给我叔叔打电话的事以及我能记住的那些要和他说的话，让我觉得受到了难以置信的威胁。
  


  

凯蒂：当然啦，你得承认是自己错了，而他是对的。
  


  

马蒂：而我都不知道他是否愿意坐下来听我讲这些。
  


  

K：是的，你无法知道。嗯，让我们看下一句。
  
  

马蒂：我再也不要听他的股票贴士、欠他的钱、还要忍受他那些毫无价值、怒气冲冲又满是孩子气的废话了。
  
  

凯蒂：你可能还会经历所有这些，即使那只发生在你心里，因为你心里可能还留有一些没有解决的东西。我可以告诉你，当你放下一样东西，所有的一切都会象多米诺骨牌那样逐个倒下，因为我们下功夫的是概念——那些从未被调查过真伪的理论。这些概念可能会再次出现，当你知道该怎么对付它们时，这成了一件好事。可能你会对他再次产生期待，如果那和你的真心不一致，你将感到痛苦。  
  
马蒂：是这样的，确实是这样。虽然我很不愿意承认，但这是事实。  
  
凯蒂：是的，不过承认它比不承认要容易些。  
  
马蒂：嗯……我不知道……我不知道我有没有达到那个程度，但……  
  

凯蒂：你可以在心里再次回忆那些事情，如果你仍然有什么执着或痛苦，那会让你重新回到“功课”。所以就按你写的那样读出来，但改成“我愿意...”  
  

马蒂：好，我愿意听他的股票贴士并欠他的钱？［停了一会儿］我猜我的确愿意那样，我愿意听他的股票贴士并欠他的钱，我愿意忍受他那些毫无价值并怒气冲冲的废话。  
  
凯蒂：是的，因为如果那让你痛苦而你想要些自由，它会让你回到“功课”上来的。现在说“我期待...”  
  
马蒂：我期待……等一下……我有点糊涂了。  
  
凯蒂：别管它，继续下去，信任这个过程。“我期待……”  
  
马蒂：好吧。我期待听他的股票贴士、欠他的钱，并忍受他那些毫无价值、怒气冲冲的废话？  
  
凯蒂：是的，因为你有可能还会做同样的事。  
  
马蒂：不太可能了，因为我不认为他还会给我什么贴士；我也不认为我还会有什么钱来玩股票，不过反正我也不想玩了。  
  
凯蒂：但你可能会半夜里从冷汗中醒来，在脑海里重现这些场景。  
  
马蒂：噢。  
  
凯蒂：这种事情经常都发生在这样的时刻。  
  
马蒂：是的。  
  

凯蒂：这时你可以抓起你的便签簿和笔，再次评判你叔叔，把你自己的心清理干净。每一个曾经存在过的概念都在你心里，概念并不针对个人。尽管已经经过了千百年漫长的岁月，这些念头仍然存在于我们每个人的心中，它们等待着我们最终能给它们一些友善和理解，而不是用药物、逃避、压抑、争吵和性去对付它们——因为除此之外我们不知道该怎么办。当念头升起时，用诚实去迎接它们，“他欠我的”——真是这样吗？你能百分之百地确定真是这样吗？当你这样想时你有什么样的反应？问一问自己，如果没有这个念头你会是一个什么样的人？——你会有一个你喜欢的叔叔，你会为自己负责。在你能无条件地爱他之前，你的“功课”没有完成。现在闭上你的眼睛，想象你叔叔正在试图帮助你，看着他，心里没有你的故事。  
  
马蒂：你想知道我刚才体验到了什么吗？  
  
凯蒂：嗯。  
  
马蒂：我仍然感受到他的语言虐待给我带来的痛苦。  
  
凯蒂：嗯，语言虐待——把它反过来。“我仍然感受到……”  
  
马蒂：我仍然感受到我的语言虐待给我带来的痛苦。  
  
凯蒂：你在你心里对他的虐待。  
  
马蒂：我仍然感受到我在心里对他的语言虐待给我带来的痛苦。  
  
凯蒂：是的。  
  
马蒂：可能在座的每个人都明白我们在说些什么，除了我。  
  
凯蒂：他是怎样用语言虐待你的？举个例子。  
  
马蒂：“马蒂，你什么都不懂，我告诉你这样做，但你偏偏那样做……”  
  

凯蒂：好的，就停在这儿。有没有可能他说的是对的——而那正是你不愿意听的呢？这不是什么语言虐待。当有人对我们说了我们的真实情况而我们不愿意听时，我们把它称作“语言虐待”，也就是说，我们以为我们不想听，可内心深处我们渴望那真相。  
  
马蒂：嗯，我明白了，是这样。  
  

凯蒂：根本就没有什么“语言虐待”，只有别人告诉我的一个我不想听的真相。如果我真能听进指责我的话，我将发现我的自由。那个你认同的“你”不希望被发现，因为那是它的死期。如果有人说我说谎，我会深入内心去发现他们是否正确，即使我发现在他们说的那件事上我没有说谎，我总能发现自己在别的情况下说谎的时候——也许那发生在二十年前。然后我会说，“亲爱的，我是一个说谎的人，我认识到你是对的。”在这件事上我们发现了共同点，他们知道我是说谎的人，而我现在也知道了这点。我们可以谈到一块，我们看法一致，从他们那里我可以认识到我没认识到的那部分自己。这是自爱的开始。  
  
马蒂：是这样的。哦，天哪，我从没认识到这点！  
  

凯蒂：如果你叔叔说了什么让你难受的话，他只是揭示了你还不想面对的东西，这人是位菩萨。［听众席上传来笑声，马蒂和他们一起笑了起来］那些和我们亲近的人会给我们所需要的一切，以便我们能够认识自己的真相，并从那谎言中解放出来。你叔叔很清楚该说些什么，因为他就是那个让你回归自己的你。可你说“走远一点，我不想听。”你大都只在心里这样说，因为你认为如果你诚实地告诉他这些，他可能会不给你钱、不再爱你或肯定你。  
  
马蒂：他从来都没肯定过我。  
  
凯蒂：很好！我喜欢这家伙。［马蒂和听众都笑了］他让你自己去肯定自己，他只是坚持他的真实。  
  
马蒂：如果你见到他，我不知道你是否会认为他是一个开悟了的人。  
  

凯蒂：我知道的是，他了解你还不愿意面对的那部分自己，而真相是他可以引导你发现你非常想要看到的那部分。如果你向一个朋友说“我叔叔对我很不好”，你的朋友会说，“可怜的家伙，这太不像话了。”我的意思是去找一个你的敌人。你找朋友是为了慰藉，因为你相信他们会同意你的故事；但当你去找你的敌人时，他们会坦率地告诉你想知道的一切，尽管你可能以为你并不想知道。如果你真的想知道那真相，你叔叔能给你非常珍贵的资料；而在你真的想知道那真相之前，你不得不怨恨他。  
  
马蒂：你是说，所有那些我为自己辩护的事情都是我不愿意面对的真相？天哪！难怪我一直把我叔叔当作敌人呢！这真让人意想不到！  
  

凯蒂：叔叔们从来都不是我们的问题，他们也永远都不会是，你对你叔叔那没有经过调查的看法才是问题。当你开始质疑那些看法，你让自己得以自由。你叔叔是上帝扮的，他给了你获得自由所需要的一切。  
（完）  


文章来源：http://blog.sina.com.cn/wonderofyourlife