对话案例：我女儿的毒瘾

开心树

（读的时候，想一想自己有可能上瘾的东西，也许它不是毒品或香烟，也许让你上瘾的是被人感激、得到关注或者保持正确。但最后你可能发现，想要在自身以外得到任何东西都是令人痛苦的。）
  

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夏洛特：我女儿的毒瘾让我非常担心，那正在要她的命。
  


  

凯蒂：你能确定那是真的吗？我并不是说那不是真的，这只是一个问题。“毒瘾正在要她的命”——你能确定真是这样的吗？
  


  

夏洛特：不能。
  


  

凯蒂：当你想“毒瘾正在要她的命”时，你有什么样的反应？
  


  

夏洛特：我变得非常愤怒。
  


  

凯蒂：你会对她说些什么？你会做什么呢？
  


  

夏洛特：我会说她、排斥她；我怕她，我不要她在我身边。
  


  

凯蒂：如果没有“毒瘾正在要她的命”这个念头，在她面前你会怎样？
  


  

夏洛特：我会更放松些、会更自在；我不会那么凶巴巴地对她、那么地敏感。
  


  

凯蒂：当“功课”发现我时，用我女儿的话来说——她是既酗酒又吸毒，但那时质疑已经活在了我的心中:“毒瘾正在要她的命”——我能确定真是这样的吗？不，不能。如果没有这个故事我会怎样呢？——只要她还活着，我会全身心地在那儿支持她、爱她；也许明天她会死于吸毒过量，但现在她在我的怀里。当你有“毒瘾正在要她的命”这个念头时，你如何对待她呢？
  


  

夏洛特：我不想见她，我不要她在我身边。
  


  

凯蒂：那是恐惧，当我们相信了自己的噩梦时，我们将经历恐惧。“毒瘾正在要她的命”——把它反过来，当你对类似毒品这样的问题做反转时，用“我的想法”代替那个问题。“我的想法...”
  


  

夏洛特：我的想法正在要她的命。
  


  

凯蒂：还有一个反转，“我的想法正在…”
  


  

夏洛特：要我的命。
  


  

凯蒂：是的。
  


  

夏洛特：我的想法也正在扼杀我们的关系。
  


  

凯蒂：她正死于吸毒过量，而你正死于思虑过量。也许她活得还比你长很多呢。
  


  

夏洛特：是的，真是这样。精神上的压力的确让我感到精疲力竭了。
  


  

凯蒂：她神志不清，你也神志不清。我曾经有过这样的经验。
  


  

夏洛特：是的，当她在我面前吸毒时，我就变得失去理智好像也吸毒了般。
  


  

凯蒂：“她在用”——把它反过来。
  


  

夏洛特：我在用？
  


  

凯蒂：是的，你用她来让自己沉浸在恍惚的状态中。她用毒品，你用她——这有什么不同吗？
  


  

夏洛特：唔。
  


  

凯蒂：让我们来看你的下一句。
  


  

夏洛特：琳达吸毒上瘾让我非常气愤和伤心，因为我觉得这危害我外孙女黛比的生命。
  


  

凯蒂：嗯，你认为会有什么事情发生，而你的外孙女会因此丧命。
  


  

夏洛特：或者被猥亵、或者...
  


  

凯蒂：嗯，因为你女儿吸毒，可怕的事情会发生在你外孙女身上。
  


  

夏洛特：是的。
  


  

凯蒂：真是这样吗？我不是说这不是真的，这只是些问题而已，里面并没有什么动机。我们现在做的一切都只是为了结束你的痛苦。你能百分之百的确定真是这样吗？
  


  

夏洛特：不，我不能确定。
  


  

凯蒂：当你有那个念头时，你会怎样反应？
  


  

夏洛特：嗯，过去这两天的大部分时间里我都在哭，我四十八小时没合眼了，我感到非常恐惧。
  


  

凯蒂：给我一个没有压力的理由继续相信那个念头。
  


  

夏洛特：我一个也找不到。
  


  

凯蒂：“我女儿的吸毒上瘾正在危害我外孙女黛比的生命”——把它反过来。“我的思虑上瘾...”
  


  

夏洛特：我的思虑上瘾正在危害我的生命。是的，我可以看到这点，这是真的。
  


  

凯蒂：现在把它读成，“我的毒瘾...”
  


  

夏洛特：我的毒瘾正在危害我的生命？
  


  

凯蒂：是的，你的毒瘾是她。
  


  

夏洛特：噢，嗯，我能看到这点。我的毒瘾是她，我太操心她的事了。
  


  

凯蒂：就是这样，她对毒品上瘾，而你对在心里操纵她的生活上瘾，她就是你的毒品。
  


  

夏洛特：嗯。
  


  

凯蒂：对我来说，操心我孩子的事是疯狂的。
  


  

夏洛特：即使她有婴儿？
  


  

凯蒂：“她应该照顾她的婴儿”——把它反过来。
  


  

夏洛特：我应该照顾那婴儿？
  


  

凯蒂：是的，你去照顾。
  


  

夏洛特：噢，天那！我应该做那？
  


  

凯蒂：那你认为怎样呢？是你说她没有能力照顾的啊。
  


  

夏洛特：嗯，我已经帮我别的女儿养大三个小孩了，而且都是从出生起就开始养的，那...
  


  

凯蒂：嗯，养四个、养五个、养一千个，世界上到处都是饥饿的小孩！你怎么还坐在这里？
  


  

夏洛特：我猜我的疑问是如果我帮她抚养小孩，那会为她吸毒提供方便，这样我可能就成了杀死她的人了。
  


  

凯蒂：那么，照顾那个婴儿对你而言是个问题了？这同样也是她的问题呀。这就把我们都放在了一个谦虚的位置上。你是不是已经尽力了？
  


  

夏洛特：是的。
  


  

凯蒂：我相信你。当你想“我女儿应该做点什么”的时候，把它反过来变成“我应该做点什么”；而如果你不能，那你只是和你女儿一样；因此当她说“我不能”的时候，你可以理解她。当你因为没有调查过自己的思想而对她大发雷霆时，你们两个都是神智不清的，你在教你女儿疯狂。
  


  

夏洛特：噢。
  


  

凯蒂：“毒瘾正在危害黛比的生命”——把它反过来。
  


  

夏洛特：我对琳达毒瘾的看法在危害我的生命。
  


  

凯蒂：是的。
  


  

夏洛特：这绝对真实。
  


  

凯蒂：她的毒瘾是谁的事？
  


  

夏洛特：她的。
  


  

凯蒂：你的毒瘾是谁的事？
  


  

夏洛特：我的。
  


  

凯蒂：留意你自己的事。让我们看下一句。
  


  

夏洛特：我女儿的毒瘾正在毁掉她的生活。
  


  

凯蒂：从长远的观点来看，你能确定你女儿的毒瘾正在毁掉她的生活吗？
  


  

夏洛特：不能。
  


  

凯蒂：现在一切都开始清晰起来，我很高兴你回答了这个问题。1986年当我自己针对我女儿做“功课”时，我发现我不得不深入内心去发现和你一样的答案。而现在看来，正因为她曾经沉溺于毒品和酒精，今天她的生活因此而格外丰富。说到底，我根本什么都不可能知道，我只是观察事物在现实存在中本来的样子，这让我能理智而充满爱的行动。生活永远是那样完美，即使她死了，我仍然能看到那完美。但我无法欺骗自己，我必须自己认识到那真相。如果这是唯一能领你去天堂的路，你会选择它吗？
  


  

夏洛特：会。
  


  

凯蒂：嗯，这正像你现在的情况，世间没有错误。我们一直都在想弄明白我们的女儿，现在让我们来弄明白自己吧。把这句再读一遍。
  


  

夏洛特：我女儿的毒瘾正在毁掉她的生活。
  


  

凯蒂：当你这样想时，你会怎样反应？
  


  

夏洛特：我感到没有希望。
  


  

凯蒂：当你感到无望时，你如何生活？
  


  

夏洛特：我完全了无生趣。
  


  

凯蒂：你能找到一个理由放弃那个念头吗？
  


  

夏洛特：能。
  


  

凯蒂：如果没有那个念头，生活中的你会是一个什么样的人？
  


  

夏洛特：嗯，我一定是一个更好的母亲。
  


  

凯蒂：很好。你是这方面的专家，这是我从你那儿了解到的：有那念头时——痛苦；没有那念头时——没有痛苦，并且你会是一个更好的母亲。那么，你女儿和你的痛苦有什么关系呢？完全没有关系。如果你认为你女儿是你的问题所在，欢迎来做“功课”。你女儿正是你需要的女儿，因为她会让你心中所有未经调查的观念浮出水面，直到你对什么是现实存在有所了解，这是她的任务。所有的事物都有自己的任务：这支蜡烛的任务是燃烧，这朵玫瑰的任务是开花，你女儿的任务是吸毒，现在我的任务是喝茶［喝了一口茶］。如果你理解这些，她也会跟着理解，这是规律，因为她是你的投射。当你移向真相这边，她也会来。内心是地狱，外部世界就是地狱；内心充满祥和，外部世界也充满祥和。让我们看下一句吧。
  


  

夏洛特：现在看我写的这些真很可笑，我还要把我写的读出来吗？
  


  

凯蒂：你还是读出来的好，念头还会出现的。
  


  

夏洛特：我对我女儿琳达的毒瘾感到愤怒、困惑、伤心和害怕，因为它给我带来了极度的痛苦。
  


  

凯蒂：把它反过来。
  


  

夏洛特：显然，我关于她的念头给我带来了极度的痛苦。是这样。
  


  

凯蒂：是的。你女儿和你的痛苦没有任何关系。
  


  

夏洛特：唔。这完全正确。我能看到这点，我能感觉到是这样的。
  


  

凯蒂：当人们认识到这点时，我总是非常高兴，因为当他们认识到他们的孩子、父母和伴侣的无辜时，他们也会开始认识到自己的无辜。“功课”有关百分之百的宽恕，因为这正是你想要的，这是你的本性。让我们看下面一句。
  
  
夏洛特：我很担心琳达的毒瘾，因为这改变了她的个性。  
  
凯蒂：把它反过来。“我担心我的想法...”  
  
夏洛特：我担心我的想法，因为它改变了琳达的个性？  
  
凯蒂：很有意思。现在试一下“它改变了我的...”  
  
夏洛特：它改变了我的个性。是的，是这样。  
  
凯蒂：因此也改变了琳达的。  
  
夏洛特：是，因此也改变了琳达的。  
  

凯蒂：这是不是很有趣——我们总是最后才把目光投向自己？我们总是试图改变投射出来的东西，而不是去清洁那部投影仪。在此之前我们完全不知道如何去做。  
  
夏洛特：是这样。  
  
凯蒂：那么就象这样再读一遍。  
  
夏洛特：我担心我的思想，因为它改变了我的个性。  
  
凯蒂：体会一下。  
  

夏洛特：哇！那时的我看不到她！就是这样。我担心我的思想，因为它改变了我的个性，让我既看不到自己也看不到她，是这样的。  
  

凯蒂：你有没有一面对她发怒一面想，“我怎么能这样说她呢？为什么我要伤害她？她是我生命的全部，我爱她，可我对她就像...”  
  

夏洛特：就像对待一堆狗屎；就好像我不是自己了，当她吸毒时我对她极其冷酷无情。  
  

凯蒂：因为你也是个吸毒的人，她就是你的毒品。除此之外你还有什么法子成为痛苦的冠军呢？一些父母给我打电话说，“我的孩子是吸毒者，她遇到麻烦了”，他们没有认识到他们自己才是那遇到麻烦的人，而他们的孩子经常过得还可以或至少和他们的父母过得一样好。当你变得清醒时，你女儿也会跟着清醒的——你是解决问题的关键。让我们看下一句。  
  

夏洛特：我对琳达吸毒上瘾非常愤怒，因为当她吸毒时，我很怕她。  
  
凯蒂：把它反过来。  
  

夏洛特：我对我吸毒上瘾非常愤怒，因为那让我很怕自己。事情真的就是这样——当她来我家并开始吸毒时，我很怕自己在她面前的表现。  
  
凯蒂：“你怕她”——真是这样吗？  
  
夏洛特：不是。  
  
凯蒂：当你这样想时，你有什么样的反应、你怎样对待她？  
  
夏洛特：我会变得非常愤怒、情绪多变且咄咄逼人，而且我会特别排斥她。  
  
凯蒂：就像什么有毒的生物走进了你的家。  
  
夏洛特：是的，我就是这样对她的。  
  
凯蒂：而她是你的宝贝。  
  
夏洛特：是的。  
  
凯蒂：可你对她就像对待一只爬进家里的虫子。  
  
夏洛特：是的，正是这样。  
  

凯蒂：她是你最亲爱的孩子，可你对她就象对敌人一样。这就是没有经过调查的念头的力量，是噩梦的力量，它们不得不兑现自己；如果你想“我怕她”，那么你就不得不体会那怕她的感觉。但如果你调查一下那个念头：“‘我怕她‘——真是这样吗？”噩梦就此消失。当她走进家门，你又起了“我怕她”的念头时，笑声代替了害怕，你会走上去拥抱她，你会听到她告诉你她是多么地怕她自己——她会坐下来向你倾诉。你家里现在没有倾听者，只有一个教导恐惧的老师；这可以理解，因为在此之前，你还没有问过自己你的念头是否属实。让我们看下一句。  
  
夏洛特：我要琳达吸毒时离我远远的。  
  
凯蒂：真是这样吗？我不是说那不是这样。  
  
夏洛特：我觉得是这样。  
  
凯蒂：当她吸毒时，她来找你吗？  
  
夏洛特：不，她不再来了。  
  

凯蒂：那么，这就是你需要的，因为这就是你现在的情况——从来就没有错误。如果我女儿不来找我，这让我知道我不需要她；如果她来找我，我便知道我需要她。  
  
夏洛特：可当她来找我时，我对她非常不好。  
  
凯蒂：那么把这句反过来。  
  
夏洛特：我要我自己吸毒时离我远远的，确实是这样。  
  

凯蒂：当你在吸毒——吸琳达这个毒品时，有一个方法可以让你远离自己，那就是批判你的女儿，把它写下来，问一问四个问题，然后反过来。远离那个你想象中的你——那个充满恐惧和愤怒的女人——让自己回归你美好的自己；这是你希望她去做的，所以我知道你也能做到这点。这是一生的工作，如果你只对自己用功，你会拥有比现在多得多的能量。  
  
夏洛特：是的，那时我会愿意她在我身边，不管她是不是在用毒品。  
  
凯蒂：我不知道是不是这样。  
  
夏洛特：至少当她吸毒时，我会在那儿帮她而不是排斥她。  
  
凯蒂：那可能会让你们俩都少了很多的痛苦。  
  
夏洛特：是的。  
  
凯蒂：认识到这点真好。你做得很好，亲爱的。  
(完）  


文章来源：http://blog.sina.com.cn/wonderofyourlife