上瘾

开心树

我曾经和成百上千的酗酒者做过“功课”，我发现他们在喝醉之前，已经醉倒在自己的思想中了。他们中的许多人都告诉我，“功课”包含了匿名戒酒的所有十二个步骤。例如，第四和第五个步骤是：“无所畏惧地全面检讨一下自己，如实地承认我们做错的事情。”成千上万的人都想要这样做，但却不知道如何去做，而“功课”清晰地给出了如何去做的方式。  
  

“不必针对酗酒做‘功课’”，我对他们说，“让自己回到想要喝酒这个念头升起之前的那个念头，针对那个念头做“功课”——针对那个男人或女人、针对那个情况去做‘功课’,那个之前的念头才是你企图用酒精来帮助忘却的。酒精不是问题，你未经调查的念头才是问题的所在。酒精是诚实可信的：它答应会让你醉，它就让你醉；它答应会让事情变得更糟，它就让事情变得更糟。它一直都言而有信，它是一位教导诚实一致的好老师。它不会说：‘来喝我吧。’它只是待在那里，安分守己地等着做它该做的事。  
  

针对你没有调查过的念头做“功课”，并且继续去十二步骤的聚会；在会上分享你的经验和勇气，以便你能自己听到。你永远都是那个你与之共事的人。唯有你自己的真相才能让你自由。  
  

我女儿罗克珊十六岁时，喝酒喝得很厉害并且还吸毒，这在1986年我和“功课”一起醒来之前就开始了，但那时的我心情极度沮丧、自顾不暇，对此完全不知情。不过，在质疑活在我心中之后，我开始注意到她的行为以及我对那些行为的看法。  
  

她以前每天晚上都开着她那辆新的红色卡马洛跑车出去，如果我问她去哪儿，她就会愤怒地瞪我一眼，然后恶狠狠地摔门而去。那是我非常理解的眼神，是我教她那样瞪我的，我自己就曾经带着这样的眼神生活了很多年。  
  

通过质疑，我学会了非常安静地和她以及所有人相处，我学会了做一个倾听者，我经常坐着等她直到深夜，仅为了能荣幸地看她一眼——纯粹为了那荣幸的缘故。我知道她在酗酒，我知道对此我什么也做不了。那些出现在我脑海中的是像这样一些念头：“她可能会酒后驾车，可能会在死于车祸中，我将再也见不到她了。我是她妈妈，是我为她买这辆车的，我有不可推卸责任。我应该把车从她那儿要回来（但那已经不是我的车了，我已经给了她，那是她的车）。她会在喝醉的时候驾车，她可能会撞死别人、或和别的车相撞、或撞在灯柱上让自己和同车的人都丧命。”在这些念头出现的时刻，每一个都会遇到那无言、无念的质疑，而质疑立刻把我带回现实存在。真实的情况是：一位女人正坐在椅子里，等着她心爱的女儿。  
  

那是一个三天连休周末的晚上，出门三天未归后，罗克珊走进家门。她的脸上带着十分痛苦的表情，好像也没有了以往的戒备。她看到我坐在那里，就走过来扑进我的怀里说，“妈妈，我再也不能这样下去了，帮帮我。不管你给所有那些到我们家来的人的是什么，我也要。”所以，我们一起做了“功课”，她参加了匿名戒酒的聚会，那是她最后一次酗酒和使用毒品。从那以后，无论何时她遇到了问题，她不再需要酗酒或使用毒品，她也不需要我，她只是把她的问题写下来，问一问四个提问，然后把它反过来。  
  

当我们内心安宁时，外在世界也将充满安宁。能够超越痛苦的幻像去看事物是生命最好的礼物，我很高兴我的小孩都在使用这份礼物。  
  

在下面的对话中，你会遇到夏洛特——一位因为女儿吸毒，被自己的各种念头折磨得心力交瘁的女人。读的时候，想一想自己有可能上瘾的东西，也许它不是毒品或香烟，也许让你上瘾的是被人感激、得到关注或者保持正确。然而，最终你可能发现，想要在自身以外得到任何东西都是令人痛苦的。  


文章来源：http://blog.sina.com.cn/wonderofyourlife