短视频：走出自我否定

开心树

走出对自己的否定
——凯蒂  
  
当你做反转时  
“他是一个差劲的人”  
反转成“我是个差劲的人”  
再反转成“我是一个很不错的人”  
然后请发现至少三个实例  
例如：你是如何对你老公好的  
你友好、真诚、亲切地待人的例子  
发现那些时刻  
接受那就是你  
走出对自己的否定  
接受你身上所有美好的品质  
我们中的很多人对自己都是否定的  
但事实是，你是美好的  
无论怎样你都改变不了这点  
每一个反对这个事实的念头  
都会让你感到压力  
那让你….我认为…  
感觉就像些叮当作响的小铃铛  
在对你说：亲爱的，  
是检查一下你对这个世界的看法的时候了  
因为世界是对的、没有任何偏差。  
请你们不要相信我的话  
自己去检验它  
你有最终的裁决权。  
所以我邀请你来做功课。  
功课本身并没有力量  
它只是四个问题  
当你回答问题时  
你接通了你自己内在的力量。  
没人比谁有更多的智慧  
智慧是相等的。  
没人不能回答这些问题  
只是有时我们并不总是愿意回答，  
但我们总可以下次再试。  
当情况变得很糟糕时，  
你会惊讶的发现，  
我们变得非常乐意回答。  
换句话说，  
如果仅是为了好玩去做，  
“功课”会非常好玩。  
你们中那些喜欢体会兴奋和刺激的人可以去试一试。  
  


文章来源：http://blog.sina.com.cn/wonderofyourlife