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如何做“功课”之必读:潜在观念2

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发表于 2009-8-28 16:48:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
用“事实证明”发现潜在观念  

  
原句:巴比、罗斯和罗萨让我生气,因为他们不尊敬我。
  
事实证明:  

1.
我让他们把他们的东西拿走时,他们不理我。  

2.
当我在电话上和我的客人谈话时,他们大声地打闹。  

3.
他们取笑我认为重要的东西。  

4.
他们不打招呼就走进我的房间并期待立刻得到我的关注,哪怕我在工作或甚至在上厕所  

5.
他们不吃也不感谢我为他们准备的食物。  

6.
他们不脱湿鞋就走进屋子。  

7.
如果我指正他们中的一个,他们就会取笑那个并且打起架来。  

8.
他们不要我和他们的朋友在一起。  
潜在观念:  

1.
我让他们把他们的东西拿走时,他们不理我。  

小孩应该尊重大人。  

大家应该尊重我。  

大家应该按我说的做。  

我说的对别人是最好的。  

如果有人不理我,那说明他们不尊重我。  

2.
我在电话上和我的客人谈话时,他们大声地打闹。  

做什么事都要看时间和地点。  

电话响时,小孩们应该自己知道安静下来。  

客人比孩子更重要。  

我在意别人怎样看我的孩子。  

尊敬可以通过控制来得到。  

3.
他们取笑我认为重要的东西。  

别人不应该笑话我或拿我寻开心。  

小孩应该重视大人重视的东西。  

4.
他们不打招呼就走进我的房间,并立刻期待我的关注,哪怕我在工作或甚至在上厕所。  

提要求要看时机。  

小孩应该知道等待。  

厕所是不可随便进的。  

别人要为我的快乐负责。  

5.
他们不吃也不感谢我为他们准备的食物。  

小孩不应该自己做决定吃什么。  

我需要别人感谢我。  

大家的口味应该随我。  

6.
他们不脱湿鞋就走进屋子。  

我很辛苦却没人感谢我。  

小孩应该懂得爱护屋子。  

7.
如果我指正他们中的一个,他们就会取笑那个,并打起架来。  

我有能力引起他们打架。  

打架是我的错。  

8.
他们不要我和他们的朋友在一起。  

小孩应该对父母和朋友一视同仁。  

小孩不懂得感激。  

  
当你发现了一个潜在的观念,对它应用四个提问,然后再反过来。对自我批评最恰当的反转是180度的反转。解决了一个潜在的观念会使一系列相关的观念浮出表面,由此可以再针对它们进行调查。  


文章来源:http://blog.sina.com.cn/wonderofyourlife
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