定义“健康的家庭”

净琉璃

在健康的家庭中，沟通时一致的，意即家庭成员能全然表达自己的各种感受，分享脆弱之处，彼此连结。同时拥有界限和相互的健康依赖。没有僵化的家庭规条和处罚，而是以生活指引和对后果的了解来取代，也就是以清楚而具弹性的方式，了解在一般情形下对行为有什么期待，同时在某些情形下有例外的空间。父母通常会保持某些价值观，并想通过自身的榜样传递给小孩，当小孩成熟到可以形成自己的价值观和生活方式时，即使不符合父母喜欢的方式，也拥有自由地空间。小孩完成成熟时，就能同意别人会有不同的意见。

在这种家庭里，在自我之中和家人之间都有足够的安全感，可以讨论每个人想要的任何事。家人都能觉察自己的价值观，并能分享自己的观点和对彼此的看法。每件事都能讨论，家人间不会有人为的障碍所形成的禁忌话题。

每位家人都是被尊重的个体，同时也是属于整体且不可缺少的一部分。即使发生冲突或遇到困难，仍会努力接纳彼此、保持连结。当处境改变或有新的需求和觉察时，健康的家庭对改变是开放的。他们欢迎新的成员和新的观念。

健康的家庭基于爱而拥有深刻的连结，不受时间、距离或差异所影响。他们知道各人对彼此是重要的，因为他们重视对方，也受对方重视。即使对当前的议题或行为有不同的看法，仍可以仰赖彼此在人性层面的持续支持。

只要家人的关系符合以上的描述，各式各样的家庭生活都可视为健康的家庭，包括传统家庭、单亲家庭、同性伴侣组成的家庭、隔代教养的大家庭、领养家庭，或是因为需要，由不是家人的成员承诺长期照顾而与没有血缘或婚姻关系的人形成的家庭。

维吉尼亚.萨提亚坚信人会尽自己所能在家庭系统中求生存，我也相信如此。父母会就自己所知的努力做好，但即使父母有最好的意图，小孩仍会遇到贬抑、忽略或排斥的情形，结果每一个人都会发展出资源，以在系统中求生存。在严苛或虐待处境下存活的小孩很可能发展出大量资源、内在力量和信心，可是当事人可能不了解或不欣赏这些力量，而家庭重塑的工作就是要凸显这些力量，以正向的方式将之运用于现在。