分享二：一个精彩的故事——在它还没结束时

开心树

五年前，短短两周之内，我先后经历了父亲自杀，工作丢了，老公离我而去和刚搬到我们隔壁的女人好上了。他和他的新情人不断地提醒我发生在我身上的这些不幸，就好像他们不断地把我的头按在水里、给我上水刑似的。我看着他们两个成双入对地在车道上把车开进来、倒出去；看着他们在草坪上一起打理花草；看着他在割她的草而不是我的！进出家门时，我还不得不看着他们一起坐在门廊的椅子上。我甚至认为，我能感觉到他们在卧室里做爱、亲密，他们的卧室就靠着我的厨房，中间相隔仅约七米的距离。  
  

我哀求他回来，我用离开我他会遭到的因果报应威胁他；我请求那个女人让他回家；我请求他母亲说服他回到我的身边；我让我的小孩去求他回来；我真的跪在他们的车道上，求他不要在这样的时刻丢下我不管；我太不幸、太惨了，请别再给我雪上加霜了！我希望他回到我的身边来安慰我、弥补我，让我好受些，不管那要花多长的时间。我希望他和我一样地痛苦。  
  


唉，他没有回来，他一点也不想帮我，他正在热恋，他快活的很呢。直到我针对他填写了张“评判周围人的练习表”并做了“功课”后，我才认识到，我为了想要惩罚他所做的那一切，真正惩罚到的那个人是我自己！不，我不仅仅在惩罚我，我也在惩罚我无辜的小孩。如果我让他去做他需要做的，我本可继续过我自己的日子，而不是试图让他也和我一样痛苦。（有谁想要回到一个企图让自己感觉不好的人的身边呢？）“他应该回到我身边”——真是这样吗？不，我不这样认为。当我这样认为时我有什么反应？我愤怒、痛苦，对他充满恶意，用尽手段地想要让他按我的意思去做。噢，那些反转简直棒极了，尤其是“我应该回到自己的身边”。这反转像闪电一样地击中了我，让我幡然醒悟：我还有一辈子的生活等着我去过呢，我还有我那些可爱的小孩。一旦我真正明白了这点，关系破碎造成的伤痛开始愈合。我很欣慰自己没把孩子们的童年时光，全都糟蹋在为他的离去而悲伤上；我很欣慰自己比过去更多地和他们一起玩耍游戏，花更多的时间为他们读书、讲故事。  
  


我前夫不得不按他自己的想法办事、做他自己的选择，而不是按我的计划去做选择、办事情。“功课”让我明白，他为他的幸福负责，我为我的幸福负责，世上所有认为“我是对的，他是错的”的痛苦加在一起，也无法改变这个事实。从我开始认真地质疑我的念头的第一天起，我不再为他的离开感到痛苦。我终于明白，不是我的前夫，是我自己的思想造成了我的痛苦。我放弃了折磨和操控他的企图，放弃了想要通过让大家看到我是多么地可怜，来赢得他们的同情的企图。我终于明白，他抛弃了我一次，但在随后四年的每一天里我都在抛弃我自己，我已抛弃了自己上千次。  
  

“功课”让我从那痛苦中自由，它让我的头脑变得如此清晰；现在，我不仅可以笑自己过去的过不去，还真心地为他感到高兴。在这故事还在进行的时候，它是个精彩的故事。但好家伙！放弃它之后，我的感觉简直好太多了！